Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
супы с курицей
1 час 5 минут
Картофельный суп со шпинатом и курицей
Картофельный суп со шпинатом легко готовится. Шпинат придаст блюду мягкость и утонченность, делая его вкус гармоничным.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное бедро, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Шпинат
рассольник
1 час
Рассольник с маринованным физалисом
Рассольник — вкусный и простой в приготовлении суп. Всегда готовлю его по одному и тому же рецепту, иногда заменяя консервированные огурцы на что-то другое или дополняя их. В этом рецепте я использую маринованный физалис — это растение, плоды которого похожи на маленькие зеленые помидорки, растущие в красивых фонариках.
Ингредиенты: Картошка, Лавровый лист, Маринованные огурцы, Морковь, Мясной бульон, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Физалис
солянка
1 час
Аппетитная грибная солянка
Рецепт приготовления грибной солянки очень универсальный, поскольку после того, как она готова, из нее можно составить очень много вкусных и оригинальных блюд. Солянка — традиционное блюдо русской кухни. Она может быть разной — рыбной, грибной или мясной. Такое блюдо согревает и насыщает на весь оставшийся день.
Ингредиенты: Грибы, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус
рисовые супы с карто...
1 час
Суп на курином бульоне с бурым рисом
Сытный суп с рисом на обед. Бульон наваристый на курице, консистенция приятная. Картофель немного разваривается и дает вязкость.
Ингредиенты: Бурый рис, Вода, Картошка, Куриная грудка, Морковь, Приправа универсальная, Репчатый лук, Чесночный перец
борщ
1 час 15 минут
Борщ на курином бульоне с овощами и лимонным соком
Ароматный и яркий борщ с большим количеством овощей. Очень вкусный и наваристый!
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Курица, Лавровый лист, Лимонный сок, Морковь, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Сладкий перец, Соль, Сушеный укроп, Черный перец молотый, Чеснок
сырные супы
2 часа 10 минут
Ароматный сырный суп с перловкой
Перловая крупа — очень полезный продукт. Рецептов для этого блюда существует множество и все интересные и разнообразные. Наш рецепт получиться у вас очень насыщенным, ароматным, густым, а самое главное невероятно вкусным. Блюдо вовсе не сложное, главное следовать этапам приготовления.
Ингредиенты: Бульон, Картошка, Корень сельдерея, Морковь, Перловка, Плавленый сыр, Растительное масло, Репчатый лук, Чеснок
супы из фасоли
50 минут
Фасолевый суп из белой фасоли с лаймом и жгучим перцем
Питательное и сытное первое блюдо с фасолью.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Белая фасоль, Болгарский перец, Картошка, Красный жгучий перец, Лавровый лист, Лайм, Морковь, Мясной бульон, Репчатый лук, Сушеная петрушка, Сушеный чеснок, Хмели-сунели
рассольник
55 минут
Сытный рассольник с пшеном
Рассольник — это блюдо, которое относится к национальной русской кухне. Этот суп был наиболее популярным блюдом во времена Руси. Согласно источникам, первые упоминания о рассольнике относятся к 15 веку. Готовили блюдо на различных рассолах: капустном, огуречном, грушевом, яблочном и даже арбузном и дынном. Наибольшей популярностью пользовался огуречный рассол. В современном мире, когда существует изобилие различных блюд, встретить рассольник удастся, но достаточно проблематично.
Ингредиенты: Вода, Зелень, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Пшено, Растительное масло, Репчатый лук, Свежее мясо, Соленые огурцы, Соль, Черный перец горошком
свекольник
50 минут
Свекольник с курицей на обед
Вкусный свекольник с курицей получается по этому рецепту. Готовится из простых ингредиентов. Подойдет для семейного обеда.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вареная свекла, Вода, Картошка, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Томатная паста
щи с капустой
1 час 20 минут
Щи с белокочанной капустой на курином бульоне
Вместо куриного окорочка для бульона можно взять бедрышки. Затем мясо можно измельчить в щи или приготовить из него другое блюдо, на ваше усмотрение.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Картошка, Куриный окорочок, Лавровый лист, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Томатная паста
томатные супы
25 минут
Протеиновый томатный крем-суп с карри
Для приготовления данного супчика понадобятся заранее отваренные картофель и куриные яйца. Колличество протеиновой смеси указано ориентировочно.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Картошка, Красная паста карри, Протеиновый томатный крем-суп, Соль, Укроп, Яйца
супы из сельдерея
1 час 20 минут
Гречневый суп с сельдереем
Предлагаю приготовить замечательный суп с сельдереем. Получается очень необычно, готовится быстро.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Зеленая паста карри, Картошка, Куриное бедро, Лавровый лист, Листья сельдерея, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль
