Быстрые салаты
салаты
15 минут
Сальса с яблоками и манго
Родиной лайма считается Средиземноморье. Обладает сочной мякотью, кислым вкусом и пикантной горчинкой. Содержит витамины и минералы, полезные для человека. Укрепляет иммунитет, усиливает обмен веществ. Добавляют в соусы, маринады для рыбы, мяса, салаты, выпеку и десерты. Сочетается с овощами, фруктами, зеленью, сыром, ягодами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кинза, Красный лук, Лайм, Манго, Оливковое масло, Перец чили, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
овощные салаты
15 минут
Витаминный салат с помидорами и красным луком
Витаминный салат с помидорами и красным луком прекрасно питает и насыщает организм полезными веществами, которые в большом количестве содержатся в овощах. Идеальное сочетание ингредиентов в салате дополняет заправка из оливкового масла и малинового уксуса, что подчеркивает вкус и аромат блюда, а зерна граната добавят ярких красок и приятную кислинку.
Ингредиенты: Зерна граната, Красный лук, Малиновый уксус, Мята, Оливковое масло, Помидоры черри, Соль, Черный перец молотый
салаты с ветчиной
15 минут
Яркий салат с пекинской капустой, маринованными огурцами и ветчиной
Яркие и насыщенные салаты всегда занимают центральное место на праздничном столе, поскольку они в первую очередь обращают на себя внимание. Салат с хрустящей капустой, кисловатыми огурчиками и нежной ветчиной ― идеальное сочетание ингредиентов, которое бесспорно будет оценено по достоинству.
Ингредиенты: Ветчина, Зеленый лук, Майонез, Маринованные огурцы, Пекинская капуста, Сыр
салаты с крабовыми п...
15 минут
Салат «Райское наслаждение»
Название такого салата действительно говорит само за себя, поскольку блюдо получается невероятно нежным, вкусным и аппетитным. Сочетание крабовых палочек с овощами всегда получается оригинальным и изысканным. Такую начинку часто добавляют в блинчики, рулеты, холодные закуски. Салат бесспорно зайдет на ура.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Майонез, Пекинская капуста, Петрушка, Помидор, Соль, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Вегетарианский салат из пекинской капусты с растительным маслом
Яркий, легкий салат из пекинской капусты с добавлением зеленого яблока и моркови превосходный вариант витаминного завтрака или ужина. Этот сочный, свежий, хрустящий салат, отлично подойдет приверженцам вегетарианской кухни, а также разнообразит меню во время диеты, или соблюдении поста, так как не имеет в своем составе ингредиентов животного происхождения.
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Зеленый лук, Лимон, Морковь, Пекинская капуста, Петрушка, Растительное масло, Сахар, Соль
овощные салаты
15 минут
Разноцветный салат из пекинской капусты с овощами и маслинами
При очень низкой калорийности пекинская капуста насыщает и утоляет голод благодаря клетчатке — пищевым волокнам. Помимо этого, помогают насыщению и питательные вещества в виде витаминов и минералов. В содружестве с помидорами и огурцами, заправкой из сока лимона и оливкового масла этот салат может быть ведущим блюдом любого плана питания, в том числе оздоровительного. Вместе с тем приготовить такое блюдо не составит никакого труда.
Ингредиенты: Лимонный сок, Маслины, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
салаты
15 минут
Яркий и полезный салат с кунжутом
Когда говорят красота в простоте, то можно добавить, что и польза также может быть в простоте. Не обязательно готовить что-либо эдакое, если вкус и пользу можно получить от салата со знакомыми всем и простыми овощами — томатами, огурцами, перцем, луком и кунжутом. Каждый ингредиент этого блюда насытит витаминами, минералами. Даже кунжут, это мелкое семечко, кроме обычных минералов, противостоит всем болезням благодаря редкому веществу сезамину. Приготовить такой салат можно в считанные минуты.
Ингредиенты: Белый кунжут, Красный лук, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Соль, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Вкусный салат из пекинской капусты с копченой форелью
Копченая форель сочетаясь с капустой создает нежный вкус. Лимонный сок с оливковым маслом разнообразят вкусовой набор и придадут закуске пикантный вкус и сделают салат более ароматным. Все продукты доступные, а результат однозначно превзойдет все ваши ожидания.
Ингредиенты: Лимонный сок, Оливковое масло, Пекинская капуста, Соль, Форель, Черный перец молотый, Яблоки
овощные салаты
15 минут
Вкусный салат из пекинской капусты и фруктов
Если вы не знаете, каким вкусным блюдом встречать гостей или удивлять близких людей, то салат из пекинской капусты и фруктами будет отличным вариантом для вас. Самое главное, что салат готовится очень просто, не требует огромных затрат и приятно обрадует всех присутствующих за столом.
Ингредиенты: Апельсин, Лимон, Орехи, Пекинская капуста, Сахар, Соль, Яблоки
салаты из свежих ово...
15 минут
Легкий салат с апельсином и моцареллой
Салаты до 19 века готовили только из свежих овощей, трав и корнеплодов. Заправкой служило обычное растительное масло или смесь масла с уксусом и солью. А добавлять отварные овощи, яйца и мясо в салат стали французские повара знаменитые изысканным кулинарным вкусом. Примерно в это же время те же французы изобрели знаменитый майонез, тем самым положив начало «салатной истории».
Ингредиенты: Апельсин, Мед, Моцарелла, Оливковое масло, Рукола, Свекла, Соль, Стручковая фасоль, Тимьян / чабрец, Уксус из белого вина, Фундук
овощные салаты
15 минут
Сочный микс салат с помидорами и сыром
Вашему вниманию представлен рецепт красивого, вкусного и очень полезного салата. Благодаря составу, салат насыщает организм витаминами и микроэлементами, укрепляет иммунитет, улучшает обмен веществ, ускоряет метаболизм и имеет минимум калорий, поэтому его можно употреблять в любое время, фигуре он не повредит. Салатную смесь можно купить в магазине или собрать самому из различных листовых салатов по своим вкусовым предпочтениям.
Ингредиенты: Белый кунжут, Желтые помидоры, Лимонный сок, Микс салатов, Моцарелла, Огурец, Помидор, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
салаты
15 минут
Классический греческий салат с брынзой
Брынза ― это сыр, имеющий древние корни и относящийся к традиционным кухням Румынии, Болгарии, Украины и Молдавии. Сыр бранза готовят на рассоле и, как правило и по традиции, овечьего молока. В современном мире продукт нашел широкое применение и за пределами вышеприведенных стран. Используют сыр в основном в овощных салатах, запекают с овощами и мясом, добавляют в выпечку, подают с различными бутербродами и блинчиками.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Болгарский перец, Брынза, Маслины, Огурец, Помидоры черри, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
15 минут
Сытный салат с крабовыми палочками, сыром и грушей
Сочетание нежных крабовых палочек, легкого сыра и сочных груш — блюдо, которое прекрасно подойдет как к праздничному, так и повседневному столу. Крабовые палочки практически не имеют углеводов, из-за чего диетологи часто советуют их употреблять при снижении веса. Сыр делает блюдо питательным, а груша вносит невероятную сладость и послевкусие.
Ингредиенты: Груша, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Твердый сыр
овощные салаты
15 минут
Правильный салат из шпината и болгарского перца
Для тех, кто следит за своим питание и придерживается диетам просто необходимо попробовать приготовить этот безумно полезный салат. Он очень простой в приготовлении, но на вкус не уступает своей простоте. Однако не стоит увлекаться этим блюдом, так как кислота шпината может привести к повышению кислотности. Употребление в меру этого салата принесет вам только пользу, и вы насладитесь этим легким блюдом, с ореховыми нотками.
Ингредиенты: Красный болгарский перец, Огурец, Оливковое масло, Семена льна, Соевый соус, Черный кунжут, Шпинат
салаты с рыбой
15 минут
Слоеный салат с лососем и огурцом под лимонным соком
Слоеные салаты всегда одними из первых разлетаются на праздничном столе. Предлагаем приготовить блюдо из огурцов, листьев салата и рыбы. Можно взять слабосоленую форель, кету или лосось. Майонеза в этом салате нет, он заправляется лимонным соком и маслом. По желанию можете добавить в заправку итальянские травы.
Ингредиенты: Лимон, Огурец, Растительное масло, Салат «айсберг», Слабосоленый лосось, Соль, Укроп, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Салат с фасолью и кукурузой
В данном рецепте представлен очень вкусный и сытный салат с фасолью и кукурузой. Продукты в нем отлично сочетаются и дополняют друг друга. Также салат будет полезным, из-за содержания в фасоли, кукурузе и помидорах множества витаминов и минералов, а чеснок придаст пикантный вкус. Салат украсит как обыденный стол, так и любой праздничный!
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная белая фасоль, Консервированная кукуруза, Майонез, Помидоры черри, Прованские травы, Ржаной хлеб, Сыр, Чеснок
салаты с рыбой
15 минут
Салат с тунцом, ананасом и креветками
Этот сытный, вкусный, сочный салат — блюдо для раннего ужина, которое стало для многих хозяек любимым. Оно выручит всегда, когда нужно быстро приготовить что-нибудь оригинальное. Самое главное — это запастись заранее несколькими банками с консервами.
Ингредиенты: Варено-мороженые креветки, Консервированный ананас, Майонез, Маслины без косточки, Салатные листья, Соль, Тунец в масле рубленый, Черный перец молотый
салаты
15 минут
Легкий салат с ананасом, рисом и изюмом
Изюм — сухофрукт, полученный путем термической обработки различных сортов винограда. Впервые для продажи изюм изготовили еще в 300 году до н.э. На территории Руси изюм появился в 13 веке во время татаро-монгольского ига. Изюм быстро набрал популярность благодаря своему нежному вкусу и полезным свойствам. В нем содержатся витамины группы В, Е, К, РР, кислоты, макро- и микроэлементы (калий, железо, цинк, фосфор, магний и др.).
Ингредиенты: Ананас, Ананасовый сок, Апельсин, Апельсиновый сок, Изюм, Кокосовая стружка, Рис, Салатные листья
салаты
15 минут
Витаминный салат с помидорами, моцареллой и шпинатом
Шпинат ― полезная, легкая, вкусная зелень. Используется во всех кухнях мира. Содержит большое количество полезных веществ. Тонизирует организм, улучшает работу кишечника, выводит шлаки. Сочетается со многими продуктами, подходят к мясным блюдам. Летние сорта употребляют в свежем виде, а зимние, отваривают на пару, обжаривают или тушат. Добавляют в салаты, омлеты, картофельное пюре, зеленый борщ.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Моцарелла, Оливковое масло, Помидоры черри, Семена конопли, Соль с грузинскими травами, Шпинат
салаты
15 минут
Простой яичный салат с огурцом и сыром моцарелла
Сыр моцарелла ― произведение итальянцев, впервые появившееся в 12 веке. Изначально сыр являлся пищей кочевников и паломников, однако в современном мире ни один праздничный стол не представляется без такого продукта. Несмотря на не маленькую калорийность, сыр моцарелла любят не только за необычный вкуси аромат, но и за полезный состав. В сыре содержатся витамины А, С, Д, Е, группы В, различные макро― и микроэлементы, жирные кислоты и т.д.
Ингредиенты: Горчица, Зеленый лук, Куриное яйцо, Майонез, Моцарелла, Огурец, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты
15 минут
Ароматный салат из моркови, яблок и изюма
Яблоки обладают как хорошими вкусовыми качествами, так и содержат много полезного. Их используют в кулинарии, и включают в рацион питания, как для детей, так и для взрослых. Их употребляют при авитаминозе, ожирении, гипертонической болезни. Яблоки используют для приготовления компотов, соков, пюре. Используют в качестве начинки для пирогов и булочек. Сочетаются с капустой, огурцом, перцем.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Лимонный сок, Мед, Морковь, Яблоки
салаты с кальмарами
15 минут
Сытный салат из консервированного кальмара со свежей капустой
Кальмар — морепродукт, в котором содержится много белка, витаминов PP, E, B6, C, полиненасыщенных жиров и других макро- и микроэлементов. В этом салате мы соединили его с капустой и сделали заправку из лимонного сока, соли и сахара. Блюдо получилось простым, легким и очень вкусным.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Кальмар, Лимонный сок, Сахар, Соль
салаты с креветками
15 минут
Летний салат из креветок, черри и шпината с имбирем и физалисом
Невероятно сочный салат из сладких помидоров черри, шпината и креветок отлично подойдет для ужина в жаркий летний день, к столу на любое важное мероприятие и даже в виде закуски на зимние праздники! Все ингредиенты идеально сочетаются между собой, а имбирь и чеснок делают креветки пикантными, что в совокупности с черри и шпинатом дает яркий вкус.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Зернистая горчица, Креветки, Молотый имбирь, Оливковое масло, Помидоры черри, Растительное масло, Физалис, Чеснок, Шпинат
