авторская
супы с рыбой
50 минут
«Морской суп» с рыбой и овощами
Нежный и ароматный морской супчик, приготовленный по принципам питания по аутоиммунному протоколу. Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Замороженная смесь морепродуктов, Красный лук, Морковь, Семга, Соль, Специи для рыбы, Укроп, Чеснок
слоеные салаты
3 часа
Слоеный салат «Малахитовая шапка»
Предлагаю приготовить слоеный салат из куриного филе и киви. Его можно подать и к праздничному столу. Киви придает блюду интересную кислинку. Готовьте с любовью для себя и своих близких!
Ингредиенты: Вареная морковь, Киви, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Сыр
фунчоза с овощами
40 минут
Фунчоза с индейкой и овощами
Вкусное, легкое блюдо на каждый день. Фунчоза пропитывается соком овощей и мяса, лапша получается очень ароматной.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Морковь, Огурец, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Филе индейки
супы с грибами
1 час 10 минут
Суп со щавелем и лесными грибами
Суп получается очень насыщенным. Подойдет тем, кто соблюдает пост или придерживается вегетарианства.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Консервированная кукуруза, Лавровый лист, Лесные грибы, Морковь, Оливковое масло, Приправа универсальная, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Щавель
запеканка
1 час
Здоровый завтрак с тыквой и полентой
Запеканка из тыквы, творога и поленты выглядит очень аппетитно! Это отличный выбор для здорового и питательного завтрака или перекуса.
Ингредиенты: Ванилин, Йогурт натуральный, Корица, Кукурузная крупа, Морская соль, Мускатный орех, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Творог 5%, Тыква, Яйца
куриные рулеты
3 часа 10 минут
Куриные рулетики «Гавайские»
Великолепные рулетики из куриного филе с начинкой из гавайской смеси, запеченные в духовке. Вкусный ужин на раз-два-три! Вся семья обожает, а гости просят рецепт.
Ингредиенты: Гавайская овощная смесь, Куриное филе, Оливковое масло, Сметана 25% жирности, Соль, Специи для курицы
лепешки с сыром
1 час 20 минут
Пшенные лепешки с сыром
Удачный вариант для тех, кто не любит есть пшенные каши. Такие лепешки можно есть как теплыми, так и холодными. Готовятся они весьма просто.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Паприка, Пшеничная мука хлебопекарная, Пшено, Растительное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый
