рецепты с белой фасолью
блюда из курицы
40 минут
Курица с белой фасолью в сливочном соусе
Готовится блюдо быстро и просто. Для этого рецепта лучше взять консервированную белую фасоль, это сократит время приготовления.
Ингредиенты: Белая фасоль, Болгарский перец, Зелень, Куриное филе, Морковь, Плавленый сыр, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкая паприка, Соль, Хмели-сунели
блюда из свинины
4 часа 30 минут
Белая фасоль со свининой и морковью
Блюда из фасоли — редкий вариант в меню. Готовлю так, чтобы моя семья успевала соскучиться по блюдам с бобовыми и ела их с удовольствием. А если добавить в блюдо мясо, то все приготовленное обязательно съедается.
Ингредиенты: Белая фасоль, Лук-порей, Морковь, Растительное масло, Свинина
салат из редиски
25 минут
Салат с редисом и сосисками «Капризо»
Этот салат пришелся по душе всем моим домашним. Легкий и свежий вкус редиса с зеленью идеально сочетается с копченым вкусом сосисок, фасоль придает блюду мягкость.
Ингредиенты: Белая фасоль, Зеленый лук, Зернистая горчица, Майонез, Петрушка, Редис, Рис, Сливовидные помидоры, Смесь перцев, Сосиски, Укроп
вторые блюда
2 часа
Два вида фасоли с овощами Светофор
Светофор - блюдо, в котором используется несколько видов фасоли, что позволяет обогатить аминокислотный состав блюда. Вкус у блюда насыщенный, нравится даже детям.
Ингредиенты: Белая фасоль, Красная фасоль, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Специи, Шампиньоны
мясные паштеты
40 минут
Домашний паштет из фасоли с мясом и овощами
Паштет из фасоли с мясом и овощами — это хорошее дополнение к любому блюду. Он готовится на основе белой фасоли, свинины и овощей. Именно белая фасоль делает это блюдо таким нежным, сытным и изысканным. Также она невероятно полезная. Сера в белой фасоли повышает иммунитет. Она ускоряет выведение токсинов и обладает антиоксидантными свойствами, а также улучшает самочувствие.
Ингредиенты: Белая фасоль, Кориандр, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Свинина, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
овощные блюда
1 час
Домашняя фасоль в духовке
Фасоль — не только сытный, но и полезный продукт, который активно используется в пост. А еще ее очень любят веганы и вегетарианцы. Приготовление фасоли в духовке позволит сохранить ее полезные качества. Такой способ готовки сохраняет текстуру продуктов, а готовое блюдо получается нежным и сочным.
Ингредиенты: Белая фасоль, Петрушка, Помидоры в собственном соку, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
соусы и маринады
10 минут
Аппетитный фасолевый соус
Фасоль — рекордсмен по содержанию микроэлементов, например железа, кальция и магния, и витаминов группы В. Соус из нее получается не менее вкусный и ароматный. По консистенции он напоминает хумус. Используйте его в качестве намазки на тосты и бутерброды, а также подавайте к мясу или рыбе.
Ингредиенты: Горчица, Консервированная белая фасоль, Лимонный сок, Растительное масло, Сахар, Соль
салаты
10 минут
Аппетитный салат из фасоли с кукурузой, опятами и сухариками
Такой салат — отличный вариант оригинального и изысканного блюда на праздник. Он великолепно украсит стол и сделает его ярче. По вкусу он также получится необыкновенным, поскольку каждый ингредиент дополняет друг друга и вносит в блюдо свою незаменимую пользу. Аппетитный салат однозначно будет оценен по достоинству.
Ингредиенты: Белая фасоль, Консервированная кукуруза, Майонез, Маринованные опята, Соль, Сухарики, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
паста (макароны)
30 минут
Быстрые макароны со свининой, фасолью и помидорами
Макароны со свининой, фасолью и помидорами интересное и изысканное блюдо. Преобладает необычным и приятным вкусом, к тому же очень полезно. В свинине много цинка, магния и селена. Они поддерживают работу сердца, положительно влияют на выработку гормонов щитовидной железы. Также селен укрепляет иммунную систему. Белая фасоль является рекордсменом по содержанию алюминия, бора, калия, кальция, магния и меди. Также в ней много серы, фосфора и железа.
Ингредиенты: Вода, Консервированная белая фасоль, Красный болгарский перец, Морковь, Мясной фарш, Пенне (паста), Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Укроп, Черный перец молотый
салаты
1 час
Простой салат из свеклы с консервированной фасолью
О пользе свеклы знали еще в древности. Гиппократ называл 10 ее полезных свойств. Благодаря большому витаминному составу она является профилактическим средством от авитаминоза, тромбофлебита, атеросклероза и анемии. Свекла улучшает перистальтику кишечника, очищая его, и тем самым способствует похуданию. Ее надо включать в меню круглый год, а особенно сейчас, осенью, когда собран новый урожай этого овоща и она особенно вкусная и сладкая.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Майонез, Огурец, Петрушка, Репчатый лук, Свекла, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
винегрет
1 час 50 минут
Полезный винегрет с фасолью
Винегрет получается очень вкусным и полезным, он без картофеля, домашняя квашенная капуста добавляет пикантности и сочности. Хорошо смотрится на обеденном столе в будни и раздники. Популярен и любим всеми возрастами.
Ингредиенты: Горчичное масло, Квашеная капуста, Консервированная белая фасоль, Консервированная красная фасоль, Свежая зелень, Свекла, Соль, Черный перец молотый
блюда из баранины
1 час 45 минут
Нежная баранина с фасолью
Фасоль является прекрасной альтернативой мясу, так как содержит до 25% белка. Сочетание сочной баранины и питательной фасоли — полезное и вкусное блюдо, которое можно дополнить гарниром или просто подать со свежими овощами.
Ингредиенты: Баранина, Белая фасоль, Вода, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук
супы
13 часов 30 минут
Суп с брюссельской капустой
Суп можно приготовить из самых разнообразных продуктов, но иногда так хочется чего-то вкусного и необычного. Ниже представлен рецепт вкусного, нежного супа с брюссельской капустой на мясном бульоне. Он станет не только полноценным приемом пищи, но и подарит массу пользы организму, благодаря своему богатому витаминному составу. Вам обязательно захочется добавки!
Ингредиенты: Белая фасоль, Брюссельская капуста, Вода, Гвоздика, Картошка, Корень сельдерея, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Свежее мясо, Соль, Стручковая фасоль, Сыр, Черный перец горошком, Чеснок
перловая каша
3 часа 50 минут
Полезная перловка с фасолью
Перловка считается одной из самых полезных круп. Ее состав богат содержанием таких микроэлементов, как железо, кальций, магний, селен, медь, йод, фосфор. Она является источником витаминов группы В, А, Е, Н, РР аминокислоты, которая является строительным элементом важного белка. А в сочетании с фасолью блюдо обогащается еще более обширным набором ценных элементов.
Ингредиенты: Белая фасоль, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи
сытные пироги
1 час 20 минут
Пирог с креветками и сыром
Что может быть нежнее и вкуснее сочетания креветок и запеченной заливки из сметаны, сыра и яиц? В обрамлении хрустящей корочки из песочного теста, пирог получается поистине царским. Его можно подавать как горячим, так и холодным. Для многих он станет любимым лакомством, стоит лишь раз попробовать.
Ингредиенты: Белая фасоль, Варено-мороженые креветки, Куриное яйцо, Майонез, Петрушка, Прованские травы, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Сметана 15% жирности, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
салаты
20 минут
Сочный салат из баклажанов, фасоли и маринованного лука
Салат относится к самой разнообразной категории кулинарных блюд и представляет собой сочетание овощей, зелени, грибов, мяса и рыбы, заправленных сметаной, майонезом или натуральным йогуртом. Комбинируя и меняя ингредиенты, каждый раз можно получать новый кулинарный шедевр с потрясающим вкусом и превосходным ароматом. Независимо от главного компонента блюда, салаты всегда полны комплексом ценных питательных веществ, благоприятно влияющих на систему пищеварения и весь организм в целом.
Ингредиенты: Баклажан, Белый лук, Консервированная белая фасоль, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Соль, Столовый уксус
азу
1 час 30 минут
Студенческое азу с консервированной белой фасолью
Из названия кажется, что блюдо не такое вкусное, как оригинальная его вариация. Но как раз азу с фасолью в несколько раз сытнее обычного, и правильно приготовленное блюдо очень вкусное и нежное. Из-за фасоли азу становится более белковым и полезным. А готовится нисколько не сложнее.
Ингредиенты: Белая фасоль, Лавровый лист, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свинина, Соль, Томатный соус, Черный перец молотый
салаты
15 минут
Салат «Браво» с пикантной заправкой
Салат с фасолью и кукурузой является невероятно полезным блюдом. Особенно он ценится за то, что прекрасно сочетается с любыми ингредиентами. Бобовые отлично дополняют мясные продукты, а кукуруза вносит в салат пикантный сладковатой вкус. Блюдо можно использовать как в качестве самостоятельного блюда, так и дополнения к блюду.
Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица, Консервированная белая фасоль, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Мед, Растительное масло, Репчатый лук, Рукола, Соль, Чеснок, Яблочный уксус
мясные рулеты
1 час 30 минут
Мясной хлеб с фасолью
Аппетитный мясной хлеб с сытной фасолью — отличная нежирная запеканка. Основными составляющими ингредиентами такого блюда являются мясной фарш и фасоль. Они как источники полноценного белка, огромного количества витаминов и микроэлементов делают ваш прием пищи очень сытным и оригинальным. Такой хлеб однозначно зайдет на ура.
Ингредиенты: Белая фасоль, Манная крупа, Молоко, Мясной фарш, Паприка, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
овощные блюда
1 час 40 минут
Постная фасоль, тушеная в ароматном томатном соусе
Фасоль — бобовое растение, которое имеет популярность в кулинарии во всем мире. Фасоль варят, тушат, солят, маринуют и консервируют, используют для приготовления супов, салатов, рагу и различных закусок. Нейтральный вкус фасоли позволяет ее сочетать с различными овощами, зеленью и специями, которые придают блюду насыщенный вкус и аромат. Регулярное употребление фасоли в пищу способствует укреплению иммунитета, понижению уровня сахара в крови и улучшению работы системы пищеварения.
Ингредиенты: Белая фасоль, Вода, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Томатный сок, Черный перец молотый, Чеснок
овощные салаты
1 час 10 минут
Пикантный свекольный салат с грецкими орехами
Один из самых популярных овощей — свеклу использовали в еду еще с древних времен. Изначально у пищу шла только ботва свеклы, а корень, то, что мы кушаем сейчас, использовался для изготовления лекарств. В начале нашей эры появились первые культурные сорта свеклы. В X-XI веке свекла впервые упоминается на Руси. Большое распространение и разделение на сорта она получила гораздо позже.
Ингредиенты: Белая фасоль, Грецкие орехи, Оливковое масло, Петрушка, Свекла, Соль, Чернослив, Чеснок
салаты с рыбой
40 минут
Салат рыбный из морского окуня
Сытный и полезный рыбный салат с морским окунем можно употреблять и как самостоятельное блюдо, и как закуску. Сочетание многих белковых ингредиентов делает этот салат плотным и сытным. Морской окунь содержит много витаминов, аминокислот и полезных жиров. При постоянном употреблении рыбы укрепляется иммунитет, повышается работоспособность организма, укрепляется нервная система. Высокое содержание йода в рыбе делает ее незаменимой для людей с проблемами с щитовидной железой.
Ингредиенты: Картошка, Консервированная белая фасоль, Консервированный горошек, Лавровый лист, Майонез, Морковь, Помидор, Помидоры черри, Соль, Укроп, Филе морского окуня, Цветная капуста
лобио с консервирова...
2 часа
Лобио с курицей, приправами и зеленью
Лобио с курицей, вкусное и сытное. Для сокращения времени приготовления возьмите готовую фасоль с овощами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Копченая паприка, Курица, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкая паприка, Соль, Сушеный чеснок, Укроп, Фасоль белая консервированная, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок
