Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
супы с индейкой
1 час
Сытный гороховый суп с мясом
Во время сытного вкусного обеда идеально подойдет гороховый суп с мясом. Ароматное блюдо понравится всем без исключения. Сочетание гороха, мяса и овощей в бульоне согреет в холодные и пасмурные деньки. Способ приготовления достаточно прост, если правильно выбрать и готовить горох.
Ингредиенты: Бедро индейки, Вода, Горох колотый, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сушеный чеснок, Тимьян / чабрец
крем-суп
1 час
Сырный крем-суп с шампиньонами и морковью
Нежный сливочный вкус этого супа нравится всей семье. Хочу отметить простоту приготовления и доступность продуктов, входящих в его состав.
Ингредиенты: Грибной бульон, Картошка, Морковь, Плавленый сыр, Прованские травы, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Шампиньоны
супы с грибами
45 минут
Гречневый суп с опятами
Аппетитный и ароматный суп на основе гречки и опят с добавлением картофеля и овощной зажарки. Поможет разнообразить постное меню.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Замороженные опята, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Сушеная петрушка
супы из круп и бобов...
2 часа 30 минут
Суп из чечевицы с репой
Такой суп будет особенно кстати в осенне-зимний период, когда иммунитет снижается, а люди чаще болеют. Блюдо получается питательным и идеально подойдет для сытного горячего обеда. При этом суп является низкокалорийным.
1
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Душистый перец горошком, Карри, Кориандр, Куриные крылья, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репа, Репчатый лук, Соль, Чеснок, Чечевица
гороховые супы
1 час 30 минут
Гороховый суп с копчеными ребрами
Легкий и довольно быстрый способ приготовления горохового супа. Главное замочить горох заранее и промыть несколько раз. Суп получается сытным и вкусным, для всей семьи!
Ингредиенты: Вода, Горох, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Перец чили, Репчатый лук, Свиные ребрышки, Соль, Специи
суп с фрикадельками
30 минут
Суп с фрикадельками и стручковой фасолью
Быстрый супчик сэкономит время вашего пребывания на кухне. Потребуется набор довольно распространенных ингредиентов и всего 30 минут времени для того, чтобы приготовить первое блюдо.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Картошка, Копченая паприка, Куриный фарш, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Розовый (красный) перец, Соевая мука, Соль, Стручковая фасоль
супы
40 минут
Томатно-сливочный суп с курицей и грибами
Сытный, вкусный, согревающий суп.
Рецепт предоставлен блогером _kssyusha_.
2
Ингредиенты: Вода, Картошка, Мясо куриного бедра, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливки 20% жирности, Соль, Тимьян / чабрец, Томатная паста, Укроп, Чеснок, Шампиньоны
рассольник
2 часа
Ароматный рассольник с перловой крупой в мультиварке
Рассольник — довольно популярное первое блюдо. Рецептов его множество от самых простых, до более сложных. Ароматный, наваристый, сытный суп с приятной кислинкой, приготовленный в мультиварке, может стать одним из любимым вами супов. Вам не придется потратить много сил на его риготовление.
Ингредиенты: Вода, Говядина, Зелень, Картошка, Морковь, Перловка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
супы с рыбой
1 час
Простой суп из сайры
Сайра является очень мягкой и нежной рыбой, особенно отварная или приготовленная на пару. Она имеет небольшую кислинку во вкусе, что очень хорошо подходит для супов. Ее естественная жирность придаст супу большей сытности. Картошка впитает в себя все вкусы от рыбы и станет хорошим дополнением всего супа.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Кокосовое молоко, Консервированная сайра, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Специи, Укроп
суп из лисичек
1 час
Суп с лисичками на курином бульоне
Предлагаем сварить суп из лисичек, но разнообразить его классический вкус куриным бульоном. Подавайте блюдо со свежей зеленью и сметаной.
Ингредиенты: Грибной бульон, Картошка, Куриный бульон, Курица, Лисички, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сметана, Соль
супы из круп и бобов...
25 минут
Суп на курином бульоне с щавелем и чечевицей
Суп с щавелем и чечевицей получается вкусным, сытным и полезным. Чечевица дает супу густоту, а щавель — кислинку. Существует множество разновидностей чечевицы, но быстрее всех варится красная. А если используете зеленую или коричневую чечевицу, лучше ее замочить заранее, чтобы сократить время приготовления.
Ингредиенты: Красная чечевица, Куриный бульон, Соль, Черный перец молотый, Щавель
