рецепты с свеклой
салаты с курицей
5 часов
Слоеный салат с куриной грудкой, овощами и грецким орехом
Этот салат выкладывается слоями и смазывается майонезом, состоит из куриной грудки, картофеля, моркови, свеклы, куриных яиц и грецких орехов. Благодаря сочетанию куриных продуктов и овощей салат получается легким и нежным. Грецкий орех является универсальным ингредиентом, так как одинаково хорошо сочетается с мясом птицы, травами, сырами, овощами и десертами. В этом салате грецкий орех выступает заключительным слоем салата, придает ему красивый внешний вид и необыкновенный ореховый привкус.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Картошка, Куриная грудка, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Свекла, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
1 час 20 минут
Свекольный салат с морковью
Пожалуй, самым распространенным салатом в России с добавлением свеклы можно считать винегрет, но и различные вариации с добавлением мяса или рыбы, не менее популярны и любимы. Свекла обладает органическими кислотами, фолиевой кислотой, витаминами B6 и С и занимает среди овощей лидирующее место по содержанию йода. Благодаря этому, растворяет и выводит излишки кальция из сосудов. Не менее важным считается способность защиты от свободных радикалов, благодаря антиоксидантам которыми богата свекла.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Душистый перец горошком, Куриное филе, Майонез, Морковь, Растительное масло, Свекла, Соль, Твердый сыр, Укроп, Чернослив, Чеснок
салаты с курицей
55 минут
Салат с курицей и гранатом
Салат с курицей и гранатом — это очень вкусный и питательный вариант несложного блюда, которое прекрасно подходит для тех, кто придерживается здорового питания. В состав куриного мяса входит большое количество ценных витаминов и минералов, необходимых для здоровья. А гранат — источник важнейших антиоксидантов и клетчатки. Чтобы приготовить салат, достаточно измельчить ингредиенты и выложить их слоями, используя кулинарное кольцо. Готовое блюдо получается очень интересным и оригинальным.
Ингредиенты: Гранат, Картошка, Куриная грудка, Майонез, Репчатый лук, Свекла, Соль, Чернослив
овощные салаты
1 час 20 минут
Полезный салат из свеклы с грецкими орехами
Свекла — это овощная культура с древнейшей историей, насыщенная витаминами и микроэлементами. Салаты из нее — настоящая находка для хозяйки, которая вдумчиво относится к рациону своей семьи. Они несложные в приготовлении, состав можно разнообразить, добавляя различные орехи, заправки. Готовится достаточно быстро, ему не нужно настаиваться. Так что смело готовьте этот салат и на семейный ужин, и на праздничный стол. И внешний вид также порадует, он вполне ресторанный.
Ингредиенты: Белый кунжут, Грецкие орехи, Майонез, Свекла, Соль, Чеснок
овощные салаты
1 час 15 минут
Легкий свекольный салат с адыгейским сыром
Свекла является источником марганца, железа, магния, калия, а также клетчатки и фолиевой кислоты. Овощ богат витаминами В6 и С, которые снижают риск появления распространенных заболеваний. Свекла оказывает противовоспалительное действие и помогает бороться с депрессиями. Кроме того, она является достаточно низкокалорийным продуктом.
Ингредиенты: Белый кунжут, Лимонный сок, Оливковое масло, Свежая зелень, Свекла, Соль, Сыр адыгейский, Чеснок
винегрет
1 час 40 минут
Винегрет с черносливом
Добавьте к привычному овощному салату чернослив. Вкус будет уже совсем другим.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Маринованные огурцы, Морковь, Острая горчица, Подсолнечное масло нерафинированное, Репчатый лук, Свекла, Соль, Чернослив, Черный перец молотый
хумус
25 минут
Хумус из нута и запеченной свеклы
Закуска, которую можно намазать на хлеб или подать с лепешкой, лавашом, чипсами или овощами. Хумус из нута и свеклы питателен, полезен, сбалансирован и вкусен.
Ингредиенты: Лед, Лимонный сок, Нут, Оливковое масло, Паста кочудян, Петрушка, Свекла, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
борщ со свеклой
1 час
Борщ с курицей и свежей капустой
Самый красивый, вкусный суп, богатый витаминами и микроэлементами. Готовка займет некоторое время. Потребуются овощи, и чем свежее, тем лучше.
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соль, Столовый уксус 9%, Черный перец горошком
бутерброды
30 минут
Закусочные бутерброды «Сельдь под шубой»
Бутерброды со вкусом салата «Сельдь под шубой». Это тот самый салат, но только на бородинском хлебе в виде закусочных бутербродов.
Ингредиенты: Бородинский хлеб, Вареная морковь, Вареная свекла, Красный лук, Куриное яйцо, Майонез, Репчатый лук, Соль, Филе сельди
канапе
30 минут
Канапе с сельдью на свекольно-сырной намазке
Канапе с сельдью на свекольно-сырной намазке с маринованными огурцами и луком на ржаном хлебе. Прекрасный вариант закуски.
Ингредиенты: Вареная свекла, Вода, Майонез, Маринованные огурцы, Репчатый лук, Ржаной хлеб, Сахар, Свежая зелень, Сельдь соленая, Соль, Столовый уксус 9%, Твердый сыр, Чеснок
борщ со свеклой
50 минут
Наваристый борщ с курицей и фасолью
Борщ — любимое многими первое блюдо, основным ингредиентом которого является свекла. Чтобы разнообразить привычный супчик, можно добавить фасоль.
Ингредиенты: Болгарский перец, Капуста, Картошка, Красная фасоль, Курица, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Свекла, Сметана, Соль, Специи, Томатная паста
салаты
15 минут
Салат из свеклы с сиртаки и арахисом
Это очень вкусное сочетание: сладковатая свёкла и остро-солёный сыр. Орехи можно добавить любые. Арахис самый бюджетный, но очень вкусно будет с кедровыми или грецкими. Пикантную ноту даёт заправка с дижонской горчицей.
Ингредиенты: Арахис, Вареная свекла, Дижонская горчица, Лимонный сок, Оливковое масло, Свежая зелень, Сыр сиртаки
