Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
1 час 20 минут
Нежная куриная грудка с картофелем
Куриная грудка, запеченная в сметанном соусе, всегда получается очень нежной и сочной, а если вы добавите к ней еще картофель, то получите замечательное, ароматное и сытное блюдо. Готовится оно очень легко, времени много не занимает, а в итоге получается сытное, с приятным, сливочно-томатным вкусом блюдо, с пряным ароматом и ореховыми нотками.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Мускатный орех, Репчатый лук, Сметана, Соль, Томатный соус, Черный перец молотый
курица с грибами
40 минут
Куриная грудка с шампиньонами по домашнему рецепту
Грибы со сметаной достаточно легко готовить, а на вкус блюдо получается очень сочным и нежным. Для приготовления мы используем шампиньоны от фирмы «Global Village».
Ингредиенты: Куриная грудка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сметана, Специи, Шампиньоны
рагу
40 минут
Полезное рагу из овощей и курицы
Овощное рагу ― вкусное и полезное блюдо, но в сочетании с куриным филе блюдо получится настоящим шедевром. Благодаря куриному филе вкус блюда получится нежным, а специи обеспечат насыщенный вкус и аромат. Готовка обойдется вам без лишних затрат и с ней справится любая хозяйка.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Картошка, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатный соус, Черный перец молотый
блюда из курицы
45 минут
Куриная грудка, запеченная с овощами под моцареллой
Полезное, вкусное и простое в приготовлении блюдо для ужина.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Кабачок, Красный жгучий перец, Куриная грудка, Моцарелла-мини, Петрушка, Помидор, Приправа к мясу, Растительное масло, Тыква
блюда из курицы
45 минут
Пекинская капуста с рисом, курицей и томатно‑сметанным соусом
Нежность пекинской капусты переплетается с сочностью куриного филе. А бархатистый томатно‑сметанный соус окутывает каждый ингредиент.
Ингредиенты: Вода, Душистый перец молотый, Куриное филе, Масло гхи, Морковь, Пекинская капуста, Репчатый лук, Рис пропаренный, Сметана, Соль, Томатная паста
блюда из курицы
1 час
Курочка универсальная
Это очень популярное блюдо в нашей семье появилось случайно, благодаря моим бесконечным диетам. Это не просто отварная курочка, это основа огромному количеству блюд для всей семьи. Для меня это отварное филе. Для мужа — основа для салатов или бульонов в период простуды. Для детей обжариваю курочку с соевым соусом и спагетти, и вкусная паста готова.
Ингредиенты: Куриное филе, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Соль, Черный перец горошком, Чеснок
курица с картошкой в...
1 час
Нежная курочка с картошкой под сыром
Курочка с картошкой под сыром — очень вкусное, сытное и аппетитное блюдо. Прекрасно подойдет для праздничного стола.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Картошка, Куриное филе, Помидор, Растительное масло, Соль, Специи для курицы, Сыр, Черный перец молотый
блюда из курицы
40 минут
Быстрое тушенное куриное филе с овощами и сыром
Тушенное куриное филе с овощами и сыром — невероятно вкусное и сытное блюдо. Все ингредиенты хорошо сочетаются между собой, поэтому дают такой аромат и насыщенный вкус. Именно по этому рецепту готовить это блюдо совсем не сложно, к тому же не займет много времени. Куриное филе очень полезно для организма. Оно является рекордсменом по содержанию легкоусвояемого животного белка, который необходим не только мышцам, но и всему телу в целом для построения клеток.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Грибы, Кокосовое масло, Куриное филе, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Твердый сыр, Чеснок
блюда из курицы
30 минут
Свежая корейская морковь с куриной печенью
Придумали салат морковка по-корейски в 1937 году изгнанные в Казахстан и Узбекистан советские корейцы. В новом месте жительства не было привычных корейских холодных закусок, так и пришла на замену подходящая по вкусу морковь с острыми приправами. Блюдо пришлось многим по вкусу и быстро распространилось в Советской и Азиатской кухне. Популярный салат имеет множество вариаций приготовления. Приготовим его сегодня с куриной печенью. Богатая клетчаткой, белком, сахарами, витаминами А, С, Е, К морковь в сочетании с куриной печенью, содержащей витамины А, магний, кальций, фосфор, железо — станет хорошим вариантов обеда или ужина для вас и вашей семьи.
Ингредиенты: Куриная печень, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый
рагу
1 час 20 минут
Рагу из курицы с тыквой и репой в мультиварке
Особенностью блюд в мультиварке является то, что равномерное распределение тепла от дна и стенок чаши придает им удивительную мягкость и, при этом, все ингредиенты сохраняют свои свойства. Например, рагу из курицы и овощей, тушенное в мультиварке, получается более полезным, чем на сковороде. Разнообразить привычные ингредиенты помогут такие сезонные овощи, как тыква и репа. Они же придадут блюду по-настоящему осенний аромат.
Ингредиенты: Картошка, Куриная грудка, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репа, Репчатый лук, Сметана, Соль, Специи, Сушеные травы, Тыква, Черный перец молотый
куриные крылышки в д...
2 часа 30 минут
Крылышки терияки с овощами в сметанном соусе
Пикантный сладковато-чесночный вкус этих крылышек не оставит равнодушным любителя азиатской кухни!
Ингредиенты: Горчица, Картошка, Куриные крылышки, Мед, Морковь, Оливковое масло, Сладкая паприка, Сметана, Соевый соус, Соль, Специи, Чеснок, Шампиньоны
блюда из курицы
55 минут
Запеченная в духовке курица с капустой и кукурузой
Эта запеченная в духовке курица с капустой и кукурузой получается вкусной и полезной. Рекомендую попробовать ее приготовить!
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Карри, Консервированная кукуруза, Куриная голень, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 30 минут
Запеченные куриные голени с овощами
Очень простое в приготовлении, вкусное, яркое блюдо. Овощи подойдут и замороженные, и свежие.
Ингредиенты: Грибы, Замороженная брокколи, Картошка, Куриная голень, Мексиканская овощная смесь, Сметана, Соль, Специи для курицы, Сушеный чеснок, Сырный соус
блюда из курицы
40 минут
Курица с болгарским перцем
Мясо курицы легко приготовить и оно доступно практически всем. Это незаменимый продукт по количеству витаминов и полезных веществ. Оно легко усваивается, не оказывая нагрузку на пищеварительную систему. Мясо курицы содержат много протеинов, поэтому рекомендуется в спортивном питании.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриная грудка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи для курицы
блюда из курицы
2 часа 5 минут
Ароматное запеченное куриное филе с помидорами
Печеное, ароматное, полезное блюдо, легкое в приготовлении, оно отлично походит для диетического питания. Благодаря помидорам имеет немного кислый, но в то же время и сладкий вкус. Мясо становится нежным и сочным, а из-за трав, с которыми оно запекается, имеет пряный аромат.
Ингредиенты: Куриное филе, Оливковое масло, Помидор, Соль, Сушеные травы, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час 15 минут
Куриная грудка в сметанном соусе с овощами
Рецепт очень прост и готовится очень быстро. Минимум ингредиентов, а хватает надолго, потому что получается много. Можно накормить всю семью или подать гостям, если нужно приготовить что-то на скорую руку.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Замороженная овощная смесь, Куриная грудка, Сметана 20% жирности, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
курица с овощами в д...
1 час 10 минут
Нежное куриное филе, запеченное с овощами
Куриное филе в соусе, запеченное с кабачком, луком, помидорами и сыром. Мясо благодаря соусу получается нежным, а овощи сочными и ароматными.
Ингредиенты: Горчица, Кабачок, Куриное филе, Майонез, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 10 минут
Куриная печень с кабачком под сырной шубкой
Куриная печёнка, очень полезный, доступный и недорогой диетический продукт. Блюда из нее всегда получаются нежные, ароматные и вкусные. Печень и овощной гарнир готовятся в духовке вместе, благодаря чему блюдо получается изумительно вкусным, лёгким и питательным. Нежная сочная, пропитанная ароматами овощей и приправ печёнка, под аппетитной шубкой из сыра отлично подойдет как на повседневный, так и на праздничный стол.
Ингредиенты: Аджика, Болгарский перец, Кабачок, Картошка, Куриная печень, Морковь, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Сметана, Соль, Сыр «голландский», Томатная паста, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 31 минута
Курица запеченная в рисе
Это блюдо очень полюбит вся семья, курочка получается нежной и вкусной, а блюдо очень аппетитное! Очень вкусным получается и рис с овощами. Подбирайте дополнительный гарнир и соусы на свой вкус.
Ингредиенты: Болгарский перец, Изюм, Курица, Морковь, Репчатый лук, Соль, Специи, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
15 минут
Куриный салат с фасолью и семенами льна
Салат с чесноком и семенами льна. Всегда готовлю только одну порцию, люблю каждый день готовить что-нибудь новое. Этот салат мне нравится.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная красная фасоль, Куриная грудка, Майонез, Приправа для птицы, Семена льна, Соль, Чеснок
