Быстрые блюда из рыбы
блюда из рыбы
10 минут
Горбуша под сыром на луковой подушке
Горбушу, запеченную под сыром в духовке, готовить очень легко. В результате она получается очень вкусной, сочной и нежной. Запеченая горбуша отлично подойдет для обеда или ужина, а так же будет уместно и на праздничном столе.
Ингредиенты: Лимон, Репчатый лук, Соль, Специи, Сыр, Филе горбуши, Черный перец молотый
блюда из рыбы
10 минут
Ароматная сельдь с соусом из молока
Сельдь это одна из самых популярных рыб, которая получила свою популярность благодаря своему вкусу. Даже самый простой сельдь можно сделать гораздо вкуснее, если полить ее соусом, приготовленным из майонеза и молок.
Ингредиенты: Майонез, Молоки селедки, Филе сельди
блюда из рыбы
10 минут
Лосось с салатом из томатов и зелени
Лосось с овощами, полезнейший ужин. Овощи надо только заправить вкуснейшим соусом и тогда получится праздник.
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Зернистая горчица, Лимонный сок, Помидор, Растительное масло, Свежая зелень, Соль, Стейк лосося
блюда из рыбы
10 минут
Готовые консервы из реторт-пакета
Реторт-пакет — это мягкая и легкая многослойная упаковка для консервов, которые могут храниться при комнатной температуре. Такие консервы очень легкие, их практично брать с собой в походы. Упаковку от реторт-пакета можно унести с собой или сжечь, таким образом утилизировав.Бывают овощные, мясные консервы такого типа. Особенно популярны консервы с мясом. Обычно такие консервы не содержат такого количества смальца, как тушенка, и почти полностью состоят из мяса, что делает их не только вкуснее, но и полезнее.
Ингредиенты: Рыбные консервы, Соль
блюда из рыбы
10 минут
Румяное филе белой рыбы в медово-соевом маринаде
Белая рыба популярна во всем мире благодаря своим потрясающим вкусовым качествам и высокой пищевой ценности. Для белой рыбы характерен свежий приятный аромат, плотная текстура мяса и комплекс ценных витаминов и минералов, содержащихся в ее составе. Кроме того, в рыбе содержится минимальное количество жиров, что относит ее к категории диетических продуктов. Рецептов блюд из белой рыбы огромное количество, при этом наибольшую популярность завоевала жареная или приготовленная на гриле рыба.
Ингредиенты: Лимонный сок, Мед, Сливочное масло, Соевый соус, Филе белой рыбы
блюда из рыбы
10 минут
Простая тилапия в микроволновке
Тилапия — легкая в приготовлении и относительно недорогая рыба, приятная на вкус. Данная рыба является прекрасным источником белка с низким уровнем жира. Филе этой рыбы обладает нежным вкусом, а также совершенно не содержит костей. Рыба богата большим количеством витаминов, а также минералов.
Ингредиенты: Помидор, Соль, Специи для рыбы, Тилапия
блюда из рыбы
10 минут
Консервы на огне
Консервы были созданы в 1809 году. Консервирование всяких блюд это очень удобно и практично. Они долго хранятся и после открытия их можно сразу кушать. Но, согласитесь, разогретая еда всегда вкуснее обычной. Тем более, если это мясные консервы. Если у вас есть возможность разогреть их только на костре, то для этого есть несколько способов и это нужно делать правильно.
Ингредиенты: Рыбные консервы
блюда из рыбы
10 минут
Скумбрия отварная
Скумбрия — это рыба, которую Американская кардиологическая ассоциация поставила на второе место после лосося в списке рыб, положительно влияющих на наше долголетие. Отварная скумбрия полностью сохраняет легкоусвояемый белок, селен и омега-3-ненасыщенные жирные кислоты.
Ингредиенты: Лавровый лист, Лимон, Скумбрия, Соль, Укроп
блюда из рыбы
10 минут
Скумбрия в маринаде
Маринованная скумбрия имеет большую популярность сейчас. Такое блюдо прекрасно зайдет на любой праздничный стол. В состав скумбрии входят различные аминокислоты, витамины и другие необходимые для нормальной жизнедеятельности человека вещества. Также она является прекрасным источником белка.
Ингредиенты: Вода, Луковая шелуха, Скумбрия, Соль
роллы
15 минут
Сырная шапочка для запеченных роллов «Универсальная»
Рецепт приготовления шапочки для запеченных роллов с нежным томатным вкусом и маленькими кусочками шампиньонов. Ее можно использовать для роллов с любой начинкой.
Ингредиенты: Майонез, Растительное масло, Соус унаги, Сыр, Томатная паста, Шампиньоны
роллы
15 минут
Жареные спринг-роллы с крабовыми палочками и креветками
Эти спринг-роллы сочетают в себе свежесть огурца, нежность крабовых палочек и аромат зелени.
Ингредиенты: Белый кунжут, Крабовые палочки, Огурец, Петрушка, Растительное масло, Рисовый уксус, Сладкий перец, Соевый соус, Тесто фило, Тигровые креветки, Чеснок
стейки из тунца
15 минут
Стейк из тунца на гриле с кунжутом и шпинатным сливочным соусом
Это блюдо подается с рисом и шпинатным сливочным соусом. Стейк получается очень вкусным и ароматным, идеально подходит для романтического ужина или дружеской встречи.
Ингредиенты: Белый кунжут, Круглый рис, Сливки, Соль, Специи для рыбы, Тунец, Черный кунжут, Шпинат
роллы с тортильёй
15 минут
Роллы с тунцом, кукурузой и водорослями чука
Ароматные роллы с нежным тунцом, сладкой кукурузой и хрустящей чукой. Каждый ролл аккуратно завернут в тонкий рисовый блинчик, что придает ему легкую текстуру.
Ингредиенты: Водоросли чука, Зернистая горчица, Консервированная кукуруза, Майонез, Морская соль, Растительное масло, Тортилья, Тунец, Черный перец молотый
роллы
15 минут
Спринг-роллы с творогом и овощами
Легкие и хрустящие спринг-роллы, наполненные свежими овощами. Идеально подходят для легкого обеда или закуски. Подаются с традиционным соевым соусом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Морская соль, Огурец, Перец чили, Помидор, Растительное масло, Соевый соус, Творог 1%, Тесто фило, Укроп, Чеснок
Читают сейчас
