Быстрые блюда из рыбы
рыба в панировке
25 минут
Рыбное филе в хрустящей панировке
Филе минтая в ароматной и хрустящей панировке. Такое блюдо можно приготовить к ужину или подать в качестве закуски.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Панировочные сухари, Паприка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Филе минтая, Черный перец молотый
роллы с рыбой
25 минут
Роллы в яичном блине с творожной начинкой, красной рыбой и авокадо
Роллы в яичном блине, смазанном творожным сыром, с начинкой из авокадо и красной слабосоленой рыбы.
Ингредиенты: Авокадо, Куриное яйцо, Молотая куркума, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Слабосоленая красная рыба, Соль, Творожный сыр
блюда из рыбы
25 минут
Тушеное филе минтая с овощами и сметаной
Такое блюдо можно быстро приготовить на обед или ужин. Филе минтая тушится с овощной смесью в сметанном соусе.
Ингредиенты: Вода, Замороженные овощи по-деревенски, Растительное масло, Сметана 15% жирности, Соль, Филе минтая, Черный перец молотый
рыба тушеная
25 минут
Филе горбуши со стручковой фасолью
Стручковая фасоль — универсальный низкокалорийный гарнир. Приготовим стручковую фасоль с тушеными овощами и филе горбуши.
Ингредиенты: Вода, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи для рыбы, Стручковая фасоль замороженная, Филе горбуши
жареная рыба
25 минут
Рыба под хрустящей корочкой
Рыбка в хрустящей панировке на ужин. Корочка получается невероятно румяной и хрустящей, а филе сохраняет свои питательные свойства. Настоящее объедение!
Ингредиенты: Лимонный сок, Морская соль, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Рыба, Черный перец молотый, Яйца
Читают сейчас
