Быстрые блюда из рыбы
блюда из рыбы
25 минут
Тушеное филе минтая с овощами и сметаной
Такое блюдо можно быстро приготовить на обед или ужин. Филе минтая тушится с овощной смесью в сметанном соусе.
Ингредиенты: Вода, Замороженные овощи по-деревенски, Растительное масло, Сметана 15% жирности, Соль, Филе минтая, Черный перец молотый
жареная рыба
30 минут
Горбуша с овощами в томатном соусе
Универсальный рецепт горбуши с овощным томатным соусом на каждый день. Да и гостей угостить такой рыбой не стыдно. Рыба получается сочная и нежная, а готовиться просто и быстро.
Ингредиенты: Белый лук, Горбуша, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Специи для рыбы, Томатная паста, Черный перец молотый
блюда из рыбы
30 минут
Вкусные кабачки с треской
Диетические, низкокалорийный кабачки широко используются в кухнях многих народов мира. Благодаря нейтральному вкусу и запаху из можно жарить, печь, варить, мариновать. Кабачки в любое блюдо добавляют нотку изысканности. Сегодня приготовим кабачки с рыбой Треской. Морепродукты — важный продукт рациона каждого человека. В Треске богатый биохимический состав: белки, аминокислоты, витамины группы В, витамины А, С, Е.
Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Соль, Сыр, Треска
блюда из рыбы
30 минут
Сытная жареная тилапия
Тилапия — рыба, обитающая в пресных водах. Выращивают тилапию в теплой чистой воде в специальных фермах повсеместно: от Америки до Азии. Несмотря на специфические потребности к существованию, тилапия — это довольно популярная и доступная рыба. Тилапия является источником достаточно большого количества легко усваивающегося белка, макро— и микроэлементов, витаминов, полезных кислот омего-3 и омего-6. Готовят такую рыбу различными способами: жарят, тушат, запекают, солят, сушат.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соевый соус, Специи, Тилапия
блюда из рыбы
30 минут
Тушенная рыба с овощами
Диетические блюда из морепродуктов очень просто и быстро готовятся, так как содержат большое количество белка. Горбуша с добавлением тушеных овощей и приятным пикантным соусом в домашней интерпретации хороший вариант обеденного блюда на стол для любителей рыбы.
Ингредиенты: Вода, Горбуша, Кетчуп, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соевый соус
блюда из рыбы
40 минут
Минтай в луковом кляре
Прекрасный вариант недорогого семейного ужина. Нежнейший сочный минтай под хрустящей и ароматной луковой корочкой не оставит равнодушным даже самого рьяного антифаната рыбных блюд.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Филе минтая, Черный перец молотый
блюда из рыбы
40 минут
Сибас с чесноком, укропом и лимоном в духовке
Рыбное блюдо, которое не требует предварительной подготовки. Готовится за считанные минуты и поражает своей нежностью и деликатным вкусом. Добавить аромат блюду поможет чеснок, укроп, базилик или любые другие любимые специи.
Ингредиенты: Лимон, Сибас, Сливочное масло, Соль, Укроп, Чеснок
блюда из рыбы
40 минут
Горбуша в лодочке под сыром
Эта рыбка готовиться просто и быстро. Получается она нежной и сочной. Приготовьте горбушу по этому рецепту и удивите Ваших близких или гостей! Всем обязательно понравится!
Ингредиенты: Горбуша, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Сыр
профитроли
40 минут
Слоеные профитроли с семгой и творожным сыром
Эти профитроли я попробовала на дне рождения подруги. Они очень нежные, хрустящие, а начинка просто тает во рту. Они подходят на любое застолье в качестве закуски, а слоеное тесто для их приготовления есть практически в любом магазине.
Ингредиенты: Огурец, Подсолнечное масло нерафинированное, Слоеное дрожжевое тесто, Соленая семга, Творожный сыр
котлеты
40 минут
Нежные рыбные котлетки
Если ваши дети не любят рыбу, то после приготовления этих рыбных котлет все поменяется. Котлеты очень нежные и вкусные. Времени на приготовление уходит немного и по цене очень выгодно.
Ингредиенты: Белый хлеб, Минтай, Молоко, Панировочные сухари, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
40 минут
Рыба с овощами по-польски
Обычное овощное рагу можно сделать полноценным блюдом, добавив к нему кусочки мяса, а мы приготовим его с рыбой. Получится два в одном, сочные овощи в пикантном кисло-сладком томатном соусе и мягкая рыба. Овощи подойдут абсолютно разные, это может быть картофель, цукини, болгарский перец, стручковая фасоль, горошек. Если времени в обрез, то используйте замороженную смесь, это отличный варианта. В качестве рыбы рекомендуем филе минтая, хека или трески.
Ингредиенты: Картошка, Лимонный сок, Мексиканская овощная смесь, Растительное масло, Репчатый лук, Рыба, Соль, Специи для рыбы, Томатный сок, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из рыбы
40 минут
Темпура из горбуши
Эта закуска будет отличным дополнением к вашему обеду. Кроме этого, данное блюдо можно готовить для выездных мероприятий.
Ингредиенты: Газированная вода, Горчица, Крахмал, Мед, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соевый соус, Соль, Тилапия, Филе горбуши
блюда из рыбы
45 минут
Дорада, запеченная с овощами
Дорада по этому простому рецепту готовится быстро и получается всегда сочной и нежной. Рецепт для тех, кто не любит тратить время на приготовление. Отлично подойдёт тем, кто придерживается правильного питания.
Ингредиенты: Базилик, Итальянские травы, Картошка, Мята, Растительное масло, Репчатый лук, Рыба, Соль, Тыква
блюда из рыбы
45 минут
Нежная горбуша, тушенная с луком и морковью в сметане
Горбуша имеет широкое применение во многих национальных кухнях мира благодаря нежному вкусу, высокой пищевой ценности и простоте приготовления. Горбушу варят, жарят, тушат и запекают, а также солят, маринуют и коптят. Рыбу используют в качестве дополнительного ингредиента в салатах, закусках и пирогах, из нее получаются превосходные котлеты, тефтели и паштет.
Ингредиенты: Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Филе горбуши
