авторская
салаты
10 минут
Салат «Пятиминутка» с горошком
Этот салат настолько прост в приготовлении, насколько и аппетитен. Аромат зеленого лука вызывает аппетит, а огурец делает вкус свежим и каким-то летним.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированный горошек, Майонез, Огурец, Свежая зелень, Сметана, Соль, Черный перец молотый
салаты
10 минут
Салат с копченой горбушей и свежими овощами
Простой, невероятно вкусный салат с горбушей горячего копчения, подойдёт для легкого ужина.
Ингредиенты: Горбуша горячего копчения, Огурец, Оливки без косточки, Оливковое масло, Плавленый сыр, Помидор, Прованские травы, Салат–латук, Соевый соус, Стебель сельдерея
салаты с курицей
20 минут
Теплый салат с нежной куриной печенью и помидорами
Тёплый салат полюбился многим. Готовится быстро, получается сытно и вполне может сойти за основное блюдо, очень сбалансированное и полезное.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Куриная печень, Лимонный сок, Мед, Огурец, Оливковое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Рукола, Салатные листья, Соль, Черный перец молотый
чипсы
10 минут
Хрустяшки из тонкого армянского лаваша
Этот рецепт родился сам… Бывает такое, когда лаваш лежит себе без дела и пропадает, так вот… Приготовьте такие хрустящие чипсы из армянского тонкого лаваша.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Красный жгучий перец, Растительное масло, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый
салаты из свежих ово...
20 минут
Свежий салат к мясу
Свежий салат из огурцов и болгарского перца прекрасно дополнит мясные блюда, подойдёт для пикника на природе, да и просто как легкий ужин для худеющих дам.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кунжут, Кунжутное масло, Огурец, Сахар, Сладкая паприка, Соевый соус, Соль, Укроп, Чеснок, Яблочный уксус 6%
овсяноблин
20 минут
Овсяноблин на завтрак для разных начинок
Я выбрала этот рецепт, так как он очень быстро и просто готовится. У большинства людей нет много времени, чтобы приготовить завтрак. Я предлагаю сделать вкусный завтрак, затратив на него минимум времени. Овсяноблин уже давно стал одним из моих любимых завтраков, я уверена, он многим придётся по душе. Есть множество вариаций его дополнения. Хотите сладкий, добавьте банан, шоколадную пасту, варенье, орехи. Хотите сытный, добавьте яйцо, курицу, креветки, сыр и овощи. Все легко и просто!
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Овсянка, Сахар, Соль
салаты
15 минут
Салат «Легко и сытно»
Название салата говорит само за себя, поскольку он сочетает в себе легкость и сытность одновременно. И слово «легко» в названии говорит не только об питательных свойствах салат, но и его приготовлении, так как готовиться он очень легко и быстро. Такой салатик вполне может заменить ужин в виде самостоятельного блюда, но и быть дополненим на праздничный стол. И еще хочу подметить, что в этом рецепте в качестве заправки выступает майонез, но его вполне можно заменить на натуральный йогурт, тогда он еще будет как диетический вариант (не заправляйте сметаной, так как она будет давать салату кислый вкус).
Ингредиенты: Зеленое яблоко, Куриное филе, Майонез, Огурец, Оливки, Соль, Черный перец молотый
холодные напитки
5 минут
Манго-ласси
В восточных странах отлично разбираются, как сохранить красоту и молодость: какие для этого смешать элементы, чтобы получилось не только полезно, но и вкусно. Как пример — этот ласси с манго. В его основе новинка от Asia mix — напиток на сыворотке со вкусом персика и жасмина. Он отлично поддерживает водно-солевой баланс. А недостаток жидкости, как известно, — враг красоты. Дополните напиток кусочками манго и греческим йогуртом, чтобы получился интересный микс из пользы и вкуса.
Пробуйте новое вместе с Asia mix и участвуйте в розыгрыше от бренда! Ведь Asia mix — микс всего полезного.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Кардамон, Лед, Манго, Мед, Напиток на основе молочной сыворотки
