Диетические рецепты с куриным филе
картофель с курицей
1 час 10 минут
Запеченный картофель с курицей, сливками и яйцом
Давайте вместе приготовим запеченный картофель с мясом, сливками и яйцом. Блюдо отлично подойдет для семейного ужина. Оно сытное и вкусное.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Подсолнечное масло рафинированное, Сливки, Соль, Сыр, Черный перец молотый
блюда из курицы
30 минут
Куриное филе, жареное с шампиньонами
Куриное филе, жареное с шампиньонами — простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое можно подать к столу, дополнив отварным рисом, картофельным пюре или другим гарниром. Куриное мясо, приготовленное с грибами по этому рецепту, получается очень сочным, вкусным и ароматным. Отличное блюдо для буднего обеда или ужина, попробуйте!
Ингредиенты: Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Чеснок, Шампиньоны
тарталетки с грибами
50 минут
Тарталетки с шампиньонами, сыром и курицей
Такие тарталетки готовьте на праздничный стол или просто на вечерний перекус. Это блюдо будет уместно для любого случая.
Ингредиенты: Зелень, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Сыр, Тарталетки, Шампиньоны
блюда из курицы
2 часа
Домашняя куриная лапша с сельдереем
С древних времен куриный бульон славится своими целебными свойствами, при этом готовится он легко и просто. Если его варить на основе сладкой моркови, черешкового сельдерея, с добавлением лука и специй, то бульон получается еще более полезным и насыщенным. А домашняя яичная лапша превращает бульон в сытный, ароматный суп.
Ингредиенты: Вода, Желток куриного яйца, Куриное филе, Куриное яйцо, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Черный перец горошком, Черный перец молотый
овощная запеканка
1 час
Вкусная запеканка из кабачков в духовке с сыром
Вкусная запеканка из доступных ингредиентов. Главный секрет такого прекрасного вкуса ― курица, хорошенько маринуется. Сыр придает пикантности и служит ингредиентов, благодаря которому ваша запеканка получится нежной внутри, но с хрустящей корочкой. Готовка не требует от вас предварительной подготовки или специальной техники.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Кабачки, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Сыр
бутерброды
40 минут
Горячие бутерброды с курицей и грибами
Если ваши домашние требуют пиццу, то отличной альтернативой будет приготовление вот таких горячих бутербродов с мясом и грибами.
Ингредиенты: Белый хлеб, Консервированные шампиньоны, Куриное филе, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Приправа для птицы, Сметана 25% жирности, Соль, Сушеный базилик, Сыр, Черный перец молотый
салаты
30 минут
Пикантный салат с курицей и морковью по-корейски
Курица — первое по популярности мясо среди жителей большинства стран мира. Полюбилось это мясо многим благодаря своему нежному вкусу, быстрому усваиванию и ценному составу. В курице содержится большое количество белка и минимальное количество жиров и углеводов. Также в ее состав входят витамины, макро— и микроэлементы, необходимые для человека. Морковка по-корейски сделает блюдо еще более питательным, полезным и вкусным.
Ингредиенты: Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Маринованные огурцы, Сметана, Сыр
куриные наггетсы
55 минут
Картофельно-куриные наггетсы
Очень нежные и сытные наггетсы получаются из куриного филе с добавлением лука и отварного картофеля. Их полюбят и взрослые, и дети.
Ингредиенты: Картофельный крахмал, Картошка, Куриное филе, Морская соль, Растительное масло, Репчатый лук, Сухой гранулированный чеснок, Черный перец молотый, Яйца
бургеры
1 час
Быстрый и полезный бургер
Чтобы приготовить полезный бургер, достаточно найти не менее вкусную, но полезную замену привычным ингредиентам. Так, вместо жирной говядины стоит отдать предпочтение курице или индейке. А булочки лучше всего приготовить самостоятельно из цельнозерновой муки. И самая главная составляющая полезного бургера — как можно больше овощей.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Кефир, Кукурузная мука, Кунжут, Куриное филе, Куриное яйцо, Огурец, Помидор, Пшеничная мука цельнозерновая, Разрыхлитель теста, Салатные листья, Сливочный сыр, Соль, Сыр, Творог, Томатный соус
блюда из курицы
25 минут
Экспресс-наггетсы со специями
Эти наггетсы я первый раз приготовила студенческое время. Это вкусно, быстро и недорого. Муж их просто обожает. Сочные кусочки курицы лучше подавать с жареной картошкой и соусом, это просто объедение.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Специи
подлива с куриной гр...
40 минут
Мясная подливка к любому гарниру
Подливка из куриного филе отличается своим нежным и насыщенным вкусом, отлично подойдет к любому гарниру.
2
Ингредиенты: Куриное филе, Молотая паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный базилик, Сушеный чеснок, Томатная паста
грибные салаты
45 минут
Домашний салат из шампиньонов с ананасами
Один из замечательных рецептов вкусного салата «на скорую руку». Всего три главных ингредиента и ничего лишнего. Куриное филе придает нежность, жареные грибы аппетитный аромат, а ананасы делают салат сочным и праздничным. Салат прекрасен своей простотой, его сможет приготовить любой повар, и вкусовым сочетанием ананасов и грибов.
Ингредиенты: Консервированные ананасы, Куриное филе, Майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Шампиньоны
курица в сметане
45 минут
Куриное филе в сметане с чесноком
Этот рецепт мне когда-то поведала коллега по работе. С тех пор люблю готовить курицу таким способом. Курица благодаря сметане получается нежная, очень вкусная.
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Куриное филе, Растительное масло, Сметана 20% жирности, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
теплые салаты
51 минута
Теплый салат с курицей и говядиной
В ужин главное не переедать. Отличной заменой калорийным блюдам является теплый салат. В нем удачно сочетаются овощи и нежирное мясо. Представляю рецепт одного очень вкусного, а к тому же и быстрого в приготовлении, салата. Его можно оставить в холодильнике после того, как мясо остынет, а на следующий день взять в пищевом контейнере на обед в офис или положить детям в школу на ланч.
Ингредиенты: Белый хлеб, Говядина, Куриное филе, Куриное яйцо, Лимон, Помидоры черри, Растительное масло, Салат «айсберг», Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
рубленые котлеты с к...
2 часа 30 минут
Растрепки из куриной грудки с сыром
Очень вкусные, сочные, нежные котлетки из куриных грудок с сыром. Называют это блюдо так из-за его растрепанного вида, так как используется не фарш, а рубленое куриное мясо.
Ингредиенты: Куриное филе, Растительное масло, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Черный перец молотый, Яйца
фаршированные овощи
1 час 20 минут
Фаршированные кабачки с курицей и макаронами
Оригинальное новое блюдо удивит ваших гостей и порадует близких, простое в исполнении, вкусное и красивое!
Ингредиенты: Белый лук, Зелень, Кабачки, Куриное филе, Макароны, Сливки 20% жирности, Смесь перцев, Соль, Сыр, Чеснок
курица с картошкой в...
1 час 10 минут
Аппетитные куриные рулетики с картошкой к ужину
Очень вкусное, сытное и питательное блюдо для семейного обеда или ужина. Рулетики получаются нежными и сочными внутри, а картофель приобретает золотистую корочку.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Майонез, Растительное масло, Сладкая паприка, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Черный перец молотый
салаты с помидорами...
15 минут
Салат с курицей и помидорами черри под сырной подушкой с сухариками
Салат по этому рецепту получается вкусный и ароматный. Напоминает «Цезарь». При этом быстрее готовится и нравится всем гостям без исключения.
Ингредиенты: Горчица, Куриное филе, Лимонный сок, Майонез, Помидоры черри, Рукола, Сметана, Соль, Сухарики, Твердый сыр, Черный перец молотый
