Диетические рецепты с куриным филе
супы с лапшой
45 минут
Суп с лапшой, куриным филе и картофелем
Простой рецепт приготовления супа, который понравится всем членам семьи. Суп получается очень вкусный и сытный, а готовится быстро и просто.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Лапша, Морковь, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый
блюда из гречки
45 минут
Гречка по-купечески с курицей
Мой старший сын ужасный капризуля в плане еды, очень тяжело ему угодить. Но эта гречка получается просто объедение: в меру рассыпчатая и сочная. И даже наличие морковки и лука сына не смущает: ест так, что за ушами трещит.
Ингредиенты: Бульон, Гречка, Куриное филе, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
ленивые голубцы с ка...
1 час
Ленивые голубцы из белокочанной капусты
Нежные, сочные ленивые голубцы получается по этому рецепту.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Куриное филе, Куриное яйцо, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Рис, Сметана 15% жирности, Соль, Сушеный укроп
азу
1 час 20 минут
Азу с сушеными белыми грибами
Предлагаем приготовить азу из мяса курицы или индейки с картофелем и добавить к нему сушеные белые грибы. Других специй практически не потребуется, достаточно традиционных для азу соленых огурцов. При желании добавьте красный перец чили или сушеный чеснок.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Морковь, Оливковое масло, Паприка, Репчатый лук, Сметана, Соленые огурцы, Соль, Сушеные белые грибы, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
паста с грибами
45 минут
Макароны с грибами и сливками «Нежность»
Если вам хочется чего-то нежного, сливочного, но при этом сытного — такое блюдо именно для вас. Вкус и аромат ничем не уступает тому, что подают в фешенебельных ресторанах.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Грибы, Куриное филе, Макароны, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки 10% жирности, Специи, Сырная приправа
шаурма
1 час 30 минут
Легкая шаурма с куриным филе и овощами
Шаурма — одно из самых распространенных блюд в ресторанах быстрого питания. Оно удобно тем, что его можно взять с собой и употреблять в пищу без использования столовых предметов. Для приготовления шаурмы овощи с добавлением специй и мясо закручивают в лаваш. Начинка зависит от личных предпочтений.
Ингредиенты: Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Сладкая паприка, Сметана, Соль, Специи для курицы, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
45 минут
Пекинская капуста с рисом, курицей и томатно‑сметанным соусом
Нежность пекинской капусты переплетается с сочностью куриного филе. А бархатистый томатно‑сметанный соус окутывает каждый ингредиент.
Ингредиенты: Вода, Душистый перец молотый, Куриное филе, Масло гхи, Морковь, Пекинская капуста, Репчатый лук, Рис пропаренный, Сметана, Соль, Томатная паста
курица с овощами
40 минут
Курица, тушенная с овощами в томатном соусе
Курица с овощами в томатном соусе, приготовленная в мультиварке. Но можно приготовить и на сковороде. Гречка как отличный гарнир дополняет курицу с овощами.
Ингредиенты: Баклажан, Гречка, Консервированный горошек, Куриное филе, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста
блюда из курицы
40 минут
Сытное куриное филе в соусе из лисичек
Сочетание мяса курицы и соуса из лисичек является прекрасным дополнением любого блюда. Сочность и питательные свойства курицы, наполнят организм белком и витаминами, а добавление грибного соуса к мясу удвоят содержания белка и увеличат количество витаминов группы В. Это показывает сытность и полезность блюда, что подойдет каждому и не оставит голодным никого.
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Куриное филе, Лисички, Молоко, Сливки, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
шаурма
20 минут
Экспресс-шаурма из микроволновки
Если есть на кухне мясо курицы и овощи, то шаурму можно назвать дежурным экспресс-блюдом. Готовка блюда занимает немного времени, его всегда можно взять с собой для перекуса. А если на работе есть микроволновка, то у вас получится горячий сытный обед за пару минут. Конечно же шаурма продается, но та, что готовится дома всегда вкуснее и вы гарантированно знаете, что внутри качественные ингредиенты.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Кетчуп, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец, Помидор, Соль
блюда из булгура
2 часа 40 минут
Булгур с курицей и овощами к ужину
Рассыпчатый и ароматный булгур с курицей, морковью и болгарским перцем станет полезным и питательным ужином для всей семьи. Чтобы крупа точно получилась рассыпчатой, замочите булгур в холодной воде на несколько часов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Булгур, Вода, Зира / Кумин, Куриное филе, Морковь, Паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль
удон
40 минут
Простая лапша удон с кабачками и курицей
Простой и вкусный рецепт классической лапши удон с кабачками и курицей пришел к нам с Востока. Всего полчаса — и перед вами аппетитное и сытное блюдо, которым запросто можно накормить всю семью. Вместе с соевым соусом можно добавить в блюдо устричный.
Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Лапша удон, Соевый соус
котлеты из курицы
1 час 37 минут
Куриные котлеты с крабовым мясом и кукурузой
Котлеты получаются очень сочными и нежными, с приятным вкусом крабового мяса. Подойдут для праздничного стола.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовое мясо (сурими), Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
25 минут
Румяное куриное филе в медово-горчичном соусе, жареное в пергаменте на сковороде
Мясо курицы — вкусный и полезный продукт, который подходит для приготовления огромного количества блюд. Из этой птицы варят супы, делают рулеты, колбасу и котлеты, а также используют для приготовления салатов и различных закусок. Среди всего разнообразия рецептов блюд из мяса курицы, наибольшую популярность имеет мясо, жаренное на сковороде или запеченное в духовке, в сочетании с пряными травами и специями, которые придают готовому блюду насыщенный вкус и ярко-выраженный аромат.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Куриное филе, Мед, Петрушка, Соевый соус, Чеснок
шаурма
40 минут
Шаурма «Домашняя» с куриным филе
Даже моя одиннадцатилетняя дочь обожает это блюдо! Один из немногих вариантов, когда ее можно накормить чем-то с мясом.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Корейская морковь, Куриное филе, Майонез, Огурец, Помидор, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
котлеты из курицы
1 час 31 минута
Куриные котлетки с грибами
Это рецепт идеально подходит для детского питания. Приготовление занимает совсем немного времени, а котлетки получаются сочные и вкусные.
Ингредиенты: Грибы, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Рисовая мука, Сметана, Укроп, Чеснок, Яйца
рецепты с куриным фи...
1 час
Французское куриное филе под шубой
Самостоятельное сытное блюдо, которое понравится каждому. Сочетает в себе мясо, овощи и сыр.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Майонез, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сухой гранулированный чеснок, Тильзитер, Хмели-сунели, Черный перец молотый
азиатская лапша
30 минут
Рисовая лапша с курицей и овощами в соусе терияки
Хороший рецепт рисовой лапши с курицей в сковороде Вок. Вкусно и просто в приготовлении. Приготовление в сковороде Вок придает блюду азиатский колорит. Специи можно регулировать на свой вкус, убавляя или уменьшая остроту.
Ингредиенты: Замороженная овощная смесь, Куриное филе, Рисовая лапша, Соль, Соус терияки, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
шашлык из курицы
2 часа 45 минут
Куриные шашлычки в кефирном маринаде
Куриный шашлычок, приготовленный по этому рецепту, получается сочным и мягким. Мясо внутри пропитывается богатым по составу кефирным маринадом, а снаружи покрывается эмульсией с соевым соусом, которая не дает шашлыку подгореть и усиливает вкус готового блюда.
Ингредиенты: Горчица, Кефир, Корень хрена, Куриное филе, Лимонный сок, Мед, Перец чили молотый, Подсолнечное масло рафинированное, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
