Диетические рецепты с куриным филе
салаты с курицей
30 минут
Салат «Простая гармония»
Салат готовится очень легко и просто, а получается очень ярким, вкусным и аппетитным. Все ингредиенты в нем очень гармонично сочетаются между собой. Курица дополняет вкус овощей, делая блюдо более сытным и интересным.
Ингредиенты: Куриное филе, Лимон, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Свежая зелень
блюда из грибов
45 минут
Запеченные в духовке шампиньоны, фаршированные курицей и сыром
Шампиньоны являются наиболее популярными грибами в мире за счет мягкой структуры и нежного вкуса. В шампиньонах больше витаминов группы B, чем в овощах, употребление их в пищу помогает повысить иммунитет. В этих грибах отсутствуют жиры, поэтому они незаменимы для людей, страдающих диабетом.
Ингредиенты: Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Шампиньоны
бутерброды
20 минут
Бутерброды «Треугольник»
Простая закуска, которую я обычно подаю к приходу гостей к напиткам. Это отличная замена легкому перекусу. Увидела у подруги на девичнике такие мини-бутерброды, и теперь активно практикую их приготовление у себя дома.
Ингредиенты: Куриное филе, Майонез, Огурец, Плавленый сыр, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Тостовый хлеб
шаурма
45 минут
Сочная шаверма
Шаурма — самое известное уличное блюдо. Оно сочное, вкусное, яркое, ароматное. Приготовить дома такое блюдо совершенно не сложно, а продукты для него самые простые Шаверма относится к полезному питанию, так основной состав блюда — это овощи. Насытить вкус этого блюда помогает соус, который заправлен разнообразными специями и травами. Приготовив шаурму, вы обеспечите себя здоровым, сытным и быстрым перекусом или ужином.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Кефир, Красный лук, Куриное филе, Майонез, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Свежая зелень, Сметана, Соевый соус, Специи, Укроп, Чеснок
картофельная запекан...
1 час
Запеканка с картошкой, курицей, сыром и приправами
На праздничный стол часто готовлю для своей семьи такую запеканку. Получается очень вкусно, легко и быстро готовить. Все гости в восторге и просят добавку!
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное филе, Майонез, Морковь, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый
фрикасе
1 час 30 минут
Бархатное фрикасе из курицы с грибами
Нежное сливочное фрикасе с курицей и грибами можно приготовить даже на праздничный стол. Идеально оно будет со спагетти или нежным картофельным пюре.
Ингредиенты: Куриное филе, Мускатный орех, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки 15% жирности, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Шампиньоны
сэндвичи
50 минут
Сэндвичи с курицей и грибами «Ассорти»
Сэндвичи с недавних пор прочно осели в кулинарных книгах моих подруг. Я решила от них не отставать и готовить по их рецептам такие вкусные и сытные бутерброды на завтраки или ланчи.
Ингредиенты: Куриное филе, Майонез, Репчатый лук, Соль, Сыр, Тостовый хлеб, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты с курицей
45 минут
Оригинальный салат с ананасом
Салат — это достаточно популярная во всем мире категория блюд, главной особенностью которой является оригинальность. Заменяя ингредиенты, можно получить совершенно новый яркий вкус. Салат, приготовленный с добавлением филе и ананасов получается весьма вкусным и необычным.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Консервированный ананас, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Паприка, Помидор, Соль, Сыр, Черный перец молотый
пироги
1 час 20 минут
Курник из заливного теста на кефире
Пирог с начинкой из отварной курицы и лука. Тесто готовится очень просто и быстро, долго замешивать его не нужно. Смешайте все вместе в миске и перелейте в форму!
Ингредиенты: Кефир 2,5%, Куриное филе, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Яйца
