не содержит распространенных аллергенов
гарниры из тыквы
40 минут
Тыква, жаренная с картофелем и луком
Жареная тыква с картофелем — это яркое и вкусное осеннее блюдо. Тыква придает картофелю некую сладость, сочетание отдаленно напоминает батат.
Ингредиенты: Картошка, Орегано (душица), Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный базилик, Тыква, Чеснок
курица в духовке
1 час 50 минут
Запеченная курица, фаршированная рисом
Вариант рецепта для второго блюда. Готовим одновременно и гарнир, и мясное. Румяная курочка с сытным гарниром.
Ингредиенты: Курица, Морковь, Паприка, Приправа для птицы, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
пастила
2 дня
Яблочная пастила «Солнечная»
Пастила — это очень вкусный низкокалорийный десерт из свежих ягод или фруктов. Пастила из яблок, высушенная на летнем солнышке, получается очень вкусной, полезной, с легкой кислинкой. Вам понадобится всего лишь 2 ингредиента — яблоки и вода.
Ингредиенты: Вода, Растительное масло, Яблоки
плов с курицей
30 минут
Легкий плов с курицей и морковью
Плов в нашей семье считается праздничным блюдом. Поэтому приготовление растягивается надолго с учитыванием всех ингредиентов и тонкостей рецепта. Для обычного ужина я готовлю быстрый легкий плов за полчаса. Получается вкусно, и вы не заметите затраченного времени.
Ингредиенты: Курица, Морковь, Репчатый лук, Рис
чечевичные супы
25 минут
Суп с красной чечевицей и рисом по-итальянски
Вкусный и наваристый супчик. В составе сушеные овощи: морковь, томаты, лук, чеснок. Они придают ароматный запах супу.
Ингредиенты: Вода, Итальянские травы, Картошка, Красная чечевица, Приправа из сушеных овощей, Рис, Свежая зелень, Соль
