Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
щи
50 минут
Щи «А-ля солянка»
Рецепт я взяла из копилки моей мамы. Всей семьей мы регулярно едим этот суп. В приготовлении он прост, доступен. На вкус пикантный, приятный.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вареная колбаса, Вода, Карбонад копчено-вареный, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Укроп
супы с красной чечев...
45 минут
Нежный чечевичный суп с овощами на курином бульоне
Легкий, но сытный суп с бархатистой текстурой и богатым овощным ароматом. Красная чечевица придаст блюду приятную густоту.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Картошка, Куриное филе, Морковь, Соль, Черный перец горошком, Чечевица
супы с грибами
1 час
Грибная солянка «Лисички-сестрички»
В Подмосковье с конца сентября и до начала октября настоящий грибной бум. В лесу очень много вкусных и полезных грибов. Наша семья очень любит яркие и аппетитные лисички. Осенью мы делаем из них закрутки на зиму, а также готовим грибную солянку. Хочу поделиться наивкуснейшим рецептом.
Ингредиенты: Картошка, Лавровый лист, Лисички, Минеральная вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
супы
1 день 1 час
Суп грибной с груздями
В давние времена соленые грузди являлись одним из главных деликатесов на столах русских царей. За что и были названы «царскими грибами». При этом в странах Западной Европы и Америке считают их несъедобными. Но русского человека не пугает необходимость долгого вымачивания этих грибов.
3
Ингредиенты: Вода, Грузди, Зелень, Картошка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
суп с фрикадельками
30 минут
Суп для детей с фрикадельками и вермишелью
Суп с фрикадельками и вермишелью — это любимое блюдо многих детей. Нежные мясные шарики, тонкая вермишель и лёгкий бульон делают его не только вкусным, но и полезным для растущего организма.
Ингредиенты: Вермишель, Вода, Говяжий фарш, Картошка, Морковь, Соль, Сушеная петрушка
супы из круп и бобов...
1 час 30 минут
Золотистый гороховый суп с куркумой
Супы на основе бобовых настолько вкусные и насыщенные, что для них не требуются ни мясо, ни бульон. Гороховый суп вместо мяса, насыщает белком — только растительным. Кроме этого, в нем много пищевых волокон, минералов и витаминов. Еще очень приятная новость для тех, кто поддерживает физическую форму. Гороховый постный суп — низкокалорийный продукт. В 100 г этого супа лишь 66 калорий, поэтому его можно употреблять без вреда для фигуры.
Ингредиенты: Вода, Горох колотый, Картошка, Лавровый лист, Молотая куркума, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
борщ
1 час
Сытный овощной борщ с лимонной кислотой
Сытное и полезное первое блюдо. Из-за малого расхода растительного масла для жарки можно считать низкокалорийным.
Ингредиенты: Капуста, Картошка, Лимонная кислота, Морковь, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Сладкая паприка хлопьями, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
гороховые супы
3 часа
Гороховый суп с копченой курицей и картофелем
Идеальное сочетание вкуса гороха и аромата копченостей не оставит никого равнодушным.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Горох, Душистый перец горошком, Картошка, Копченая курица, Копченая паприка, Лавровый лист, Морковь, Соль, Сушеный чеснок
