рецепты с кукурузой
Кукурузу едят в сыром, вареном, обжаренном виде. Очень популярны простые рецепты с консервированными зернами, сочными и сладковатыми на вкус. Продукт богат клетчаткой, магнием, антиоксидантами, витаминами. Полезен для кишечника, сосудов, нервной системы.
Что полезно знать о приготовлении кукурузы
- Вареные початки будут более ароматными, если на дно кастрюли уложить несколько кукурузных листьев.
- Кукуруза, запеченная в фольге на углях — отличный вариант для пикника. Важно помнить, что молодая и мягкая готовится быстрее, чем спелая и более жесткая.
Рецепты с кукурузой
Консервированная кукуруза готова к употреблению. Ее добавляют в салаты, сочетая с копченой колбасой, сыром, вареными яйцами, свежими огурцами, морковью, зеленью, майонезом. Самый популярный вариант — с крабовыми палочками. Есть быстрые рецепты гарниров и закусок с кукурузой.
рецепты с кальмаром
35 минут
Кальмар в духовке без вреда для фигуры
Очень празднично, просто и вкусно — запанированные кольца кальмара с помидорами черри и итальянскими травами в духовке.
Ингредиенты: Замороженный кальмар, Итальянские травы, Консервированная кукуруза, Панировочные сухари, Помидоры черри, Соль
салат с кукурузой
10 минут
Сочный «Гавайский салат»
В этом блюде прекрасно сочетаются между собой экзотический ананас с консервированной кукурузой, пекинской капустой и курицей. Салат получается сочный, легкий и сытный.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Консервированный ананас, Куриное филе, Майонез, Пекинская капуста, Свежая зелень, Соль
салат с кукурузой
10 минут
Салат «Морской» с кукурузой и морской капустой
Быстрый, полезный и вкусный салатик из консервированных морской капусты и кукурузы, яиц и свежего огурца.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Морская капуста (ламинария), Огурец, Оливковое масло Extra Virgin, Соль, Яйца
салаты с пекинской к...
7 минут
Салат «Гармония вкуса»
Это очень простой салат. Пекинская капуста, консервированная кукуруза и огурец отлично сочетаются между собой, а оригинальная заправка придает блюду особенный вкус.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Сахар, Соль, Столовый уксус
Читают сейчас
