Большой весенний гид
/ Как комфортно пережить смену сезонов
Весна идет, весне дорогу! Наконец-то наступает самый волшебный сезон, когда мир преображается: сходит снег, возвращаются перелетные птицы, на деревьях распускаются почки. В предвкушении мы собрали большой весенний гид с идеями, как провести ближайшие месяцы в ожидании лета.
Изменить рацион после зимы
Для этого даже не придется прилагать особых усилий: наверняка, вы уже не раз замечали, что с отступлением холодов естественным образом хочется отказаться от тяжелой пищи. Вместо зимних блюд — супов, жаркого, пирогов, начните готовить весенние — салаты, бульоны, супы-пюре, смузи, легкие десерты.
Что есть веснойКак адаптировать рацион к весне5 признаков того, что вам нужно поменять рационУкрепить иммунитет и набраться сил
В марте, когда зима еще борется за свои права, очень важно позаботиться об укреплении иммунитета. Добавьте в свой обновленный весенний рацион продукты, богатые витаминами, легкоусвояемыми белками и полезными жирами, чтобы поддержать организм в этот непростой переходный период.
Как обойтись без БАДов в сезон авитаминозаЧто съесть, чтобы вернуть силы к веснеКакая еда спасет от весеннего авитаминоза4 неочевидных продукта, в которых много витаминов6 лучших ферментированных продуктовНачать готовить полезные блюда из сезонных продуктов
Уже в апреле-мае на грядках появляются первые всходы, которые стоит использовать в готовке. Укроп, зеленый лук, шпинат, зеленые салаты, редис — вот лишь небольшой перечень того, что можно есть весной.
Совет
Что приготовить из весенних овощей10 салатов с первой дачной зеленью15 рецептов весенних легких салатовЛегкие весенние салаты с брынзойРецепты с молодой картошкой для весеннего столаПозаботиться о здоровье детей
Конечно, укреплять нужно не только свой иммунитет, но и всех членов семьи. Особенно детей, которые больше остальных подвержены простудным заболеваниям. Составьте для них сбалансированный рацион и позаботьтесь о соблюдении простых правил для защиты от вирусов. В первую очередь следите, чтобы ребенок регулярно мыл руки и не трогал ими лицо.
Как укрепить здоровье ребенка в межсезоньеКак уберечь себя и детей от простудыКакие продукты должны быть в детском меню веснойКак восполнить дефицит витамина D у детейПреобразить свой дом
Весной хочется внести изменения не только в свое меню, но и в окружающую обстановку. Обновить интерьер, затеять ремонт или, как минимум, избавиться от лишнего и провести генеральную уборку. Какие бы планы вы не строили, ищите полезные советы по их осуществлению на Food.ru.
11 советов, как преобразить дом5 доступных способов сделать квартиру уютнееЧек-лист уборки квартирыКак сделать уборку по методу клининговых службВыстроить сезонный уход
Весной кожа больше всего нуждается в двух вещах: качественном увлажнении, так как зимой она пересыхает из-за мороза, ветра и низкой влажности, и защите от солнца, которое уже в марте становится довольно активным.
Важно
Не пренебрегайте средствами с SPF — они защищают кожу не только от фотостарения, но и от рака.
Что нужно есть весной для идеальной кожиЧто надо знать об увлажнении кожи и как победить сухость подручными средствамиКак защитить кожу от фотостаренияКак выбрать солнцезащитные очкиВыдержать Великий пост по всем правилам
Великий — самый главный христианский пост. На 48 дней верующие отказываются от тяжелой скоромной пищи в пользу легкой постной. Но самое главное — воздерживаться в это время от конфликтов, ссор, совершения дурных поступков. Такая аскеза позволяет освободиться от вредных привычек, подчинить собственные желания, очиститься и вырасти духовно.
Когда начинается Великий пост 2025Зачем поститься и что есть в Великий постЧто нельзя есть в постЧем заменить мясо в постКак составить меню на время Великого поста7 рецептов горячих блюд для постного менюКак выдержать пост без вреда для здоровьяОтпраздновать Международный женский день
Конечно, весну невозможно представить без праздников. Самый главный из них — 8 марта: в этот день все девочки, девушки, женщины получают поздравления, букеты и подарки. А еще в Международный женский день принято готовить вкусные блюда: по ним у нас уже есть отдельный большой гид.
Что приготовить на 8 МартаКак отмечают 8 Марта в России и миреКак сделать подарки на 8 Марта своими рукамиЧто означают цветы в букетеВдоволь наесться блинов на Масленицу
Самый весенний из всех праздников — Масленица, ведь именно во время нее мы прощаемся с зимой. Как ее отмечать, какие блины готовить и с какими начинками подавать, мы уже рассказали в отдельном гиде — обязательно в него загляните.
Большой гид к МасленицеЧто готовят на Масленицу кроме блиновКак праздновать Масленицу с детьмиОткуда пошло выражение «первый блин комом»Как разнообразить блинную неделюНакрыть пасхальный стол
Еще одно не менее важное весеннее торжество — Пасха: ею завершается Великий пост. Все верующие ждут этот день с особым трепетом.
На Пасху принято накрывать красивый стол, поставить на него крашеные яйца, воздушные куличи и другие традиционные блюда.
Большой гид на ПасхуКак приготовить необычные пасхальные куличиКак превратить засохший кулич в новое блюдоКак украсить стол на ПасхуВыбраться на пикник на майские
На улице становится все теплее — самое время собраться на пикник. Для этого даже необязательно ждать майских: если погода позволяет, пожарить шашлыки на улице можно даже в марте или апреле. Главное — заранее составить меню и взять с собой все необходимое.
Как организовать безопасный пикникЧто взять с собой на пикникЧто приготовить на мангале, кроме шашлыкаЧем заняться, пока жарится шашлыкЧто можно сделать?
Начать жить сегодняшним днем и насладиться каждым весенним моментом, не торопя время в ожидании лета.
Как укрепить иммунитет и вернуть сияние коже на исходе зимы:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и развлечения
Что ели и пили в 2016 году
Новый год неожиданно начался с флешбэков. В соцсетях снова обсуждают 2016-й: одни выкладывают архивные селфи с собачьими ушами из Snapchat, а другие вспоминают Pokémon Go и вирусные челленджи. Хештег #2016 возвращает не только эстетику, но и вкусы прошлого. Пока интернет спорит, действительно ли «2026 — это новый 2016», мы решили вспомнить, какими были главные гастрономические тренды десятилетней давности — и почему многие из них до сих пор с нами.
еда и развлечения
Что такое ресторан а-ля карт
Выражение а-ля карт (a la carte) переводится с французского как «по выбору», «по своему усмотрению» и означает выбор блюд по меню. По такому принципу работают классические заведения общественного питания. Термин обычно применяют к ресторанам при отелях и курортных комплексах, чтобы разделять этот формат и привычный в индустрии туризма шведский стол. Рассказываем, что такое ресторан а-ля карт и какие особенности питания по меню есть в гостиницах.
еда и развлечения
17 лучших фильмов про гонки и скорость
Автогонки очень кинематографичны. Это не просто соревнование автомобилей и пилотов, а настоящая драма на высочайших скоростях, где ценой ошибки может стать жизнь. Подготовили подборку фильмов, где главные герои — сама гонка, люди, которые в ней участвуют, организовывают шоу и поддерживают спортсменов.
еда и развлечения
Как должен выглядеть рацион знаков зодиака
Содержимое наших холодильников настолько личное, что иногда перечень блюд и продуктов из него можно использовать как профиль на сайте знакомств: мы все обладаем уникальными качествами, влияющими и на пищевые привычки в том числе. Астрология уверяет, что знак зодиака — не исключение и тоже сказывается на составление меню, а мы в редакции подумали, какое блюдо стало бы для каждого настоящим вызовом.
еда и развлечения
Вышел второй выпуск тревел-шоу «Маршрут построен»
Новый год нужно начинать с новых впечатлений, а самые яркие эмоции дарят путешествия. В прошлом выпуске шоу «Маршрут построен» мы знакомились с Коломной, а в этой серии предлагаем отправиться в Сергиев Посад — красивый и необычный город с интересной историей.
еда и развлечения
Как готовить дефлопе
Многие слышали загадочное слово «дефлопе» и уверены, что это название какого‑то экзотического блюда. Возникают вопросы: из чего оно готовится? К какой кухне относится? Есть ли классический рецепт? На самом деле дефлопе — это вымышленное название, которое стало популярным благодаря фильму «О чем говорят мужчины». По сюжету, один из героев описывает друзьям свой поход в дорогой московский ресторан. Там ему подали на большой тарелке маленький кусок мяса, вкус которого герой так и не смог определить.
еда и развлечения
Где находятся блошиные рынки в Москве
Блошиный рынок — это уникальное место со своей атмосферой, правилами и традициями, где зачастую важна не сама покупка, а поиск интересных вещей, общение с продавцами и споры о цене. Рассказываем, где находятся самые интересные барахолки Москвы и Подмосковья.
Читают сейчас
