20 июня 2025

Как выбрать солнцезащитные очки

/ На что влияет цвет линз и зачем нужна поляризация

Солнцезащитные очки выполняют важную защитную функцию. Глаза не меньше, чем кожа, могут пострадать от солнечных лучей. Их длительное воздействие может привести к развитию катаракты, пингвекулы, птеригиума и даже рака век. Чтобы этого избежать, нужно носить качественные солнцезащитные очки. Рассказываем, как их правильно выбирать.

Елена Минина

Автор Food.ru

Чем опасны некачественные очки

Основная задача аксессуара — обеспечивать защиту от солнца и блокировать ультрафиолетовые лучи. Чем больший процент UVA и UVB они блокируют, тем лучше. Поэтому именно UV-защита — главный критерий выбора данного аксессуара, а присутствует она далеко не всегда.

Здесь важно понимать, что защита от ультрафиолета не зависит от следующих факторов.

Цвет. Черные линзы, которые едва пропускают дневной свет, могут вовсе не защищать глаза от UV-лучей.
Поляризация. Зачем и когда необходима эта функция мы расскажем далее, сейчас лишь отметим: поляризация не имеет ничего общего с UV-защитой.

Если к отсутствию ультрафиолетовых фильтров добавить еще и оптику низкого качества, получится двойной вред. Некачественные линзы — частая причина напряжения и усталости глаз.

Важно

Некачественный товар не только не обеспечивает необходимую защиту, но и может наносить вред глазам.

Что такое одежда и купальники с SPF-фактором

Как выбрать солнцезащитные очки

Прежде всего определитесь с местом покупки. Лучший вариант — специализированный магазин, где можно запросить сертификат качества на продукцию и получить консультацию опытного продавца или офтальмолога.

Кроме того, в магазинах оптики обычно есть специальные спектрометры, позволяющие оценить степень UV-защиты. Благодаря такой проверке вы сможете самостоятельно убедиться в качестве товара.

На рынке и в супермаркетах вам действительно может попасться неплохой экземпляр с UV400, но даже присутствие этой надписи не гарантирует наличие хорошего фильтра.

Совет

Перед покупкой убедитесь в наличии сертификата качества или проверьте линзы при помощи ультрафиолетового фонарика.

Степень защиты от ультрафиолета

Запомните главное: о том, что очки защищают от 99% UV-лучей, свидетельствует маркировка UV400. Именно ее можно встретить на большинстве товаров. Реже производителями используется обозначение UV380 — этот показатель тоже неплохой и говорит о защите чуть меньшей, чем 99%.

На дужке некоторых моделей также можно найти информацию о категории ультрафиолетового фильтра: она обозначается как «Filter Cat» или просто «Cat». Чем выше эта цифра, тем меньше света пропускает линза. Например, очки «Cat.0» будут пропускать от 80% солнечного света, а «Cat.4» — до 8%.

Важно

Линзы первой категории не хуже третьей, просто они созданы для разных условий.

Материал: стекло или пластик

Сегодня найти солнцезащитные очки со стеклянными линзами сложно, но возможно. Стекло — традиционный материал, основное преимущество которого заключается в более высоком уровне оптической прозрачности. Однако оно травмоопасное, поэтому современные производители чаще используют пластик.

Один из лучших вариантов пластика — поликарбонат. Он легкий, ударопрочный, долговечный. Кроме того, поликарбонатные линзы имеют натуральную UV-защиту и не требуют дополнительного покрытия.

Другие полимеры позволяют добавлять фильтры непосредственно в саму основу, что считается более надежным, чем дополнительное наружное покрытие на стекле.

Цвет линз и цветопередача

Современные технологии позволяют обеспечить UV-защиту вообще без затемнения линзы, благодаря чему даже прозрачные очки могут качественно блокировать солнечные лучи.

Цвет оптики больше влияет на восприятие картинки.

Зеленый отсекает лучи синего спектра и слегка повышает контрастность. Подходит для ежедневного ношения.
Серый абсолютно нейтральный, не меняет цвета. Хорош и в солнечный, и в пасмурный день.
Синий увеличивает контрастность в плохую погоду, но не подходит для солнечной.
Красный улучшает видимость во время вождения и при занятиях спортом.
Желтый фильтрует вредный синий цвет, но искажает восприятие.
Коричневый обеспечивает фильтрацию вредного синего излучения без сильного искажения цветов.

6 продуктов для регенерации кожи

Что дает поляризация

Поляризация необходима в первую очередь для защиты глаз от слепящих бликов, отражающихся от горизонтальных поверхностей: от водной глади или снежного наста. Очки с поляризационным эффектом будут полезны во время поездки по трассе после дождя, рыбалки в солнечную погоду, катания на лыжах или сноуборде.

Однако в некоторых случаях поляризационные линзы могут серьезно мешать. Например, они ухудшают видимость на экранах: приборной панели авто, мобильном телефоне, дисплее банкомата. Кроме того, видеть блики иногда даже полезно: в гололед это поможет объехать опасный участок.

12 продуктов и напитков, которые защищают от солнца

Солнцезащитные очки с диоптриями

Даже прозрачные очки для коррекции зрения при желании можно заказать с UV-фильтром: так вы сможете не только хорошо видеть, но и защитите глаза от вредных лучей. Однако прозрачные линзы не лучший вариант для нахождения на солнце, ведь вам придется постоянно щуриться.

Есть три варианта этого избежать:

носить дополнительно кепку или шляпу с широкими полями;
временно менять прозрачные очки на темные с диоптриями;
использовать фотохромные линзы.

Последний вариант удобнее всего: фотохромные стекла реагируют на степень освещенности, становясь темнее или светлее в зависимости от условий. На пляже такие очки будут выглядеть как обычные солнцезащитные, а в помещении — как классические коррекционные.

Как пережить жару

Когда нужно носить

Офтальмологи рекомендуют носить солнцезащитные очки круглый год, ведь солнце светит не только летом, а также осенью, зимой и весной. Кроме того, UV-лучи могут пробиваться сквозь облака и тучи, поэтому защита не будет лишней и в пасмурный день. Причем надевать аксессуар нужно не только днем: гораздо важнее прикрывать глаза утром на рассвете и вечером на закате, когда солнце находится ниже и светит практически под прямым углом.

Обязательно надевайте очки, если находитесь у воды: отражающиеся лучи не менее опасны, чем прямые. Этот совет относится и к солнечному зимнему дню: блики от снега могут буквально ослеплять.

Совет

Для защиты от водных и снежных бликов лучше всего спасают линзы с поляризацией.

Почему не стоит долго находиться на солнце