рецепты со стручковой фасолью
салаты
15 минут
Салат со стручковой фасолью и грецкими орехами
Фасоль ― прекрасная замена мяса для тех, кто поддерживает рацион питания для вегетарианцев. Такие бобовые богаты содержанием белка, которого приблизительно столько же, сколько есть в курице. Салат с питательной фасолью и сытными орехами ― отличный вариант быстро украсить как торжественный, так и обыденный стол.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Грецкие орехи, Оливковое масло, Соль, Стручковая фасоль, Укроп
рагу
1 час
Питательное овощное рагу с консервированным нутом
Нут представляет собой вкусный и полезный продукт из семейства бобовых, который содержит в своем составе большое количество белка, витаминов и минералов, благотворно влияющих на восстановление сил после болезни и укрепление всего организма в целом. Нут имеет широкую популярность в кулинарии: его жарят, варят и тушат, добавляют в первые и вторые блюда, а также делают из него консервы. Нут отлично сочетается с овощами, мясом, морепродуктами, специями и крупами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Вода, Картошка, Консервированная кукуруза, Морковь, Нут консервированный, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Стручковая фасоль, Сушеный чеснок, Цветная капуста, Черный перец молотый
салаты с рыбой
1 час
Простой салат из горбуши, огурца и стручковой фасоли
Салат из горбуши, огурца и стручковой фасоли приносит невероятную пользу благодаря такому сочетанию продуктов в одном блюде. Горбуша является источником легкоусвояемого белка, что делает ее незаменимой при диетическом питании при похудении. Польза горбуши обусловлена набором полиненасыщенных жирных кислот и минералов: она улучшает состояние кожи и волос, укрепляет ногти и кости, нормализует обмен веществ.
Ингредиенты: Горбуша, Лайм, Масло авокадо, Огурец, Петрушка, Редис, Смесь перцев, Соль, Стручковая фасоль
рагу
50 минут
Овощное рагу из фасоли с баклажанами и имбирем
Рагу можно приготовить из разных продуктов и подавать его как основное блюдо или же к любому мясному блюду в качестве гарнира. Любое рагу готовят в два этапа — сначала обжаривают овощи на быстром огне до образования румяной корочки, а затем тушат на очень тихом огне в соусе, чтобы ароматы и вкусы продуктов соединились воедино. Предлагаем приготовить овощное рагу из фасоли с баклажанами с легкими восточными нюансами.
Ингредиенты: Баклажан, Белый кунжут, Желтый болгарский перец, Зеленый лук, Кабачок цукини, Корень имбиря, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соевый соус, Стручковая фасоль, Чеснок
тефтели и фрикадельк...
45 минут
Куриные фрикадельки с картофелем, морковью, стручковой фасолью на сковороде
Вкусное, сытное и бюджетное блюдо из простых ингредиентов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Картошка, Куриный фарш, Морковь, Репчатый лук, Соль, Специи, Стручковая фасоль замороженная, Томатная паста, Чеснок, Яйца
пицца с сыром
30 минут
Пицца с двумя видами сыра, стручковой фасолью и перцем
Вкусная и сытная пицца без мясной составляющей.
Ингредиенты: Перец романо, Перец чили молотый, Помидоры в собственном соку, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Слоеное бездрожжевое тесто, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Сыр гауда, Тильзитер, Чеснок
омлет с сыром
16 минут
Омлет с сыром тильзитер и стручковой фасолью
Вкусный и быстрый омлет. Сыр расплавляется и дает блюду сливочный вкус, делая омлет максимально нежным.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко 2,5% жирности, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль, Тильзитер, Черный перец молотый, Чеснок
рецепты с фаршем
35 минут
Стручковая фасоль со свиным фаршем и гарниром из спагетти
Питательное, вкусное и простое в приготовлении блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода (кипяток), Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свиной фарш, Соль, Спагетти, Стручковая фасоль замороженная
супы-пюре с сыром
35 минут
Овощной крем-суп со стручковой фасолью и плавленым сыром
Такой суп станет отличным обедом для всей семьи. Готовится очень быстро и просто.
Ингредиенты: Картошка, Морковь, Плавленый сыр, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Стручковая фасоль замороженная, Цветная капуста, Чеснок
ребрышки в духовке
45 минут
Запеченные свиные ребрышки с брокколи и стручковой фасолью
Вкусное и полезное блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Бальзамический соус, Замороженная брокколи, Растительное масло, Свиные ребрышки, Соевый соус, Стручковая фасоль замороженная, Сушеная петрушка, Чеснок
стейки из говядины
20 минут
Говяжий стейк в горчичном маринаде с розмарином и гарниром из баклажана и стручковой фасоли
Вкусное и полезное блюдо. Сочетание мяса, овощей и фасоли дают интересный вкус.
Ингредиенты: Баклажан, Вода, Горчица, Оливковое масло, Приправа к мясу, Растительное масло, Розмарин, Соль, Стейк из говядины, Стручковая фасоль, Сушеная петрушка
курица с овощами в д...
1 час 30 минут
Курица по-деревенски с тыквой и овощами на аджике с добавлением виски
Очень вкусный рецепт приготовления курицы с добавлением любимых овощей и ядреной аджики.
Ингредиенты: Аджика, Брокколи, Виски, Красный лук, Курица, Соль, Специи, Стручковая фасоль, Тыква баттернат
