Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
овощные супы
30 минут
Овощной суп на курином бульоне
Быстрый в приготовлении суп. Если у вас остался куриный бульон, то приготовить такой суп будет очень быстро.
Ингредиенты: Вермишель, Картошка, Куриный бульон, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец горошком, Яйца
гречневые супы
50 минут
Гречневый суп с курицей на обед
Вкусное и питательное блюдо, которое идеально подходит для семейного обеда. Суп прост в приготовлении. Станет настоящим хитом на вашем столе.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Картошка, Курица, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный укроп, Черный перец молотый
сырные супы
50 минут
Чесночный суп с сыром и картофелем
Есть несколько вариантов приготовления чесночного супа: готовят его и с копченостями, с мясом или курицей. Мы предлагаем вариант с картофелем и сыром. Подайте суп на обед в горячем виде, дополнив свежей зеленью.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Мясной бульон, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Чеснок
солянка
2 часа 30 минут
Солянка с малосольными огурцами
Очень вкусная получается солянка по этому рецепту. Готовится достаточно просто. Попробуйте и вы!
Ингредиенты: Вода, Копченая колбаса, Лимон, Малосольные огурцы, Маслины без косточки, Оливковое масло, Рассол, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сосиски молочные, Томатная паста, Черный перец молотый
крем-суп
50 минут
Крем-суп с морковью и бананом
Обычно морковь добавляют в качестве дополнительного ингредиента в различные блюда. Но существует много рецептов, где она выступает в главной роли, то есть в качестве продукта, на основе которого создается блюдо. Например, можно приготовить очень вкусный морковный крем-суп. Сделать его легко и просто.
Ингредиенты: Базилик, Банан, Вода, Кокосовое молоко, Молотый имбирь, Морковь, Перец чили, Растительное масло, Репчатый лук, Сухой гранулированный чеснок
супы со свиными рёбр...
4 часа
Первое блюдо «Гороховый суп на свиных ребрышках»
Очень вкусное блюдо. Если у вас нет копченостей, обжаренные в копченой паприке свиные ребрышки все исправят. Делюсь рецептом.
Ингредиенты: Вода, Горох колотый, Картошка, Копченая паприка, Лавровый лист, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Свиные ребрышки, Соль, Черный перец горошком, Черный перец молотый
супы с грибами
2 часа 30 минут
Суп с грибами и капустой
Благодаря необычному составу у этого супа получается потрясающий, неповторимый вкус — очень, очень грибной, с легкой кислинкой. В нем три вида грибов: сушеные, маринованные и свежие. И два вида капусты: квашенная и свежая. И ни одной картошки. Суп с грибами и капустой низкокалорийный и сытный — настоящая находка для вегетарианцев и тех, кто следит за своим весом. Для его приготовления подойдут любые грибы или их смесь: шампиньоны, вешенки, опята и другие.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Грибы, Квашеная капуста, Лавровый лист, Лимон, Маринованные грибы, Маслины, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Сушеные грибы, Укроп, Черный перец горошком
овощные супы
30 минут
Пикантный суп из крапивы с соевым молоком и адыгейской солью
Крапива — это кладезь витаминов, например, витамина С, в ней больше чем в цитрусовых, а каротином крапива богаче, чем морковь, так же крапива изобилует микро и макроэлементами. Блюда, в состав которых входит это уникальное растение, тонизируют и восстанавливают силы. Суп из крапивы с соевым молоком и адыгейской солью, это один из примеров, вкусного, ароматного, слегка пикантного, полезного, диетического блюда, который можно употреблять в любое время, не боясь испортить фигуру.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода, Картошка, Крапива, Куриное яйцо, Морковь, Репчатый лук, Свежая зелень, Сметана, Соевое молоко, Черный перец молотый, Чеснок
супы с курицей
1 час 20 минут
Куриный суп с брокколи и зеленым горошком
В истории кулинарии представлена информация, что суп появился много сотен лет назад, тогда его готовили в виде похлебки из толченых или крупно растертых зерен злаков, которые заранее запекали на раскаленных камнях. Сейчас суп является одним из главных блюд в рационе человека, причем независимо от страны.
Ингредиенты: Брокколи, Картошка, Консервированный горошек, Куриное бедро, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
супы из круп и бобов...
16 часов 20 минут
Ароматный суп с нутом
Суп с нутом получается ароматным, наваристым и очень вкусным. Для приготовления нужно замочить нут на всю ночь, а затем отварить вместе с картофелем. Отдельно необходимо сделать зажарку и добавить в суп в самом конце. При желании можете использовать консервированный нут, тогда замачивать его не нужно.
Ингредиенты: Брокколи, Вода, Карри, Картошка, Лавровый лист, Молотая куркума, Морковь, Нут, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Шпинат
щи с говядиной
1 час 30 минут
Щи с фасолью и говядиной на обед
Идеальное блюдо для холодного времени года, которое согревает и насыщает. Попробуйте и насладитесь его богатым вкусом и ароматом!
Ингредиенты: Вода, Говяжья грудинка, Капуста, Картошка, Красная фасоль, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Семена укропа, Соль, Тмин, Томатная паста
крем-суп
45 минут
Крем-суп из пастернака
В конце осени смело можно собирать урожай пастернака. По форме он очень похож на морковь, но при этом имеет белый цвет. По вкусу в отличие от все той же моркови более пряный и ароматный. Пастернак ― диетический продукт: всего 47 ккал в 100 граммах, но обладает широким набором полезных веществ и свойств. Если вы приходите в восторг от блюд из этого универсального корнеплода, то заготовьте его заранее. В холодном месте он может долежать у вас до весны, собрав его осенью.
Ингредиенты: Куриный бульон, Пастернак, Подсолнечное масло рафинированное, Сливки, Сливочное масло, Соль, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
