Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
супы
1 час 10 минут
Суп гороховый «Рыжик» с красной чечевицей
Очень вкусный и яркий супчик. Можно готовить с любым мясом. Картофель разваривается и получается нежный супчик. А из за чечевицы и моркови очень красивый, рыженький.
Ингредиенты: Бульонный кубик, Вода, Горох колотый, Картошка, Копченые куриные крылья, Морковь, Соль, Чечевица
окрошка
40 минут
Простая окрошка с дайкон на квасе
Не устаю повторять, что новые рецепты рождаются, когда чего-то нет под рукой. И вот, когда в нашем супермаркете не оказалось обычной редиски, я решила заменить ее на дайкон!
Ингредиенты: Вареная колбаса, Дайкон, Зеленый лук, Картошка, Квас, Огурец, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Яйца
супы с курицей
1 час 20 минут
Куриный сырный суп с брокколи и киноа
Вкусный, сливочный суп с интересной текстурой и вкусом.
Ингредиенты: Вода, Вода (кипяток), Замороженная брокколи, Картошка, Киноа, Курица, Лавровый лист, Молотая куркума, Морковь, Петрушка, Плавленый сыр, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сухарики, Черный перец молотый, Чеснок
супы с курицей
1 час 40 минут
Нежный бульон из курицы
Куриный бульон не только полезен, но и питателен. Он стимулирует работу многих органов, улучшает усвояемость пищи. Куриный бульон не заменим при обострении гастрита, и других заболеваниях жкт. Лук и морковь сделают бульон более прозрачным, а также обогатят его витаминами и приятным ароматом.
Ингредиенты: Вода, Зелень, Курица, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сахар, Соль, Черный перец молотый
бульоны
25 минут
Сливочно-соевый бульон с грибами
Сливки в сочетании с соевым соусом придают бульону мягкую нежность, а грибы создают восхитительный аромат и волшебный вкус. Суп простой и легкий в приготовлении и очень сытный, он может стать полноценным обедом.
Ингредиенты: Вода, Грибы, Репчатый лук, Сливки, Сливочное масло, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
сырные супы
2 часа
Куриный суп с солеными огурчиками «Один сыр»
Оригинальная версия классического универсального куриного супа, который придется по вкусу каждому.
Ингредиенты: Вода, Красный лук, Курица, Лавровый лист, Макароны, Маринованные огурцы, Морковь, Плавленый сыр, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Чеснок
супы с рыбой
1 час 30 минут
Рыбный суп по-домашнему
Рыбный суп — сокровищница полезных витаминов и важных элементов. В нем содержатся минералы такие, как фтор, кальций, цинк и многие другие. Такое блюдо легко усваивается организмом, благодаря наличию легко расщепляемых жиров. Отлично воздействует на работу ЖКТ. Суп является питательным вариантом первого блюда.
Ингредиенты: Картошка, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Репчатый лук, Соль, Треска, Черный перец горошком
гороховые супы
50 минут
Гороховый крем-суп карри с сухариками
Нежный гороховый суп с добавлением овощей и сушеных специй. Для кремовой текстуры в конце приготовления пробейте суп блендером и посыпьте зеленью с сухариками.
Ингредиенты: Белый хлеб, Вода, Горох колотый, Зеленый лук, Карри, Картошка, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Сладкая паприка хлопьями, Сушеная петрушка, Сушеные помидоры, Черный перец молотый
рассольник
50 минут
Вкусный рассольник с грибами
Рассольник — суп, который появился на Старой Руси еще в 15 веке, однако его тогда называли кальей. При чем его готовили на рассоле или добавляли лимонный сок. Традиционный рассольник в современном формате готовится только на соленых огурцах. Само слово «Рассольник» появилось в 19 веке. В дополнении к классическому Рассольнику в этом рецепте используются грибы. Они отлично сочетаются со всеми ингредиентами и придают супу приятный грибной аромат.
Ингредиенты: Грибы, Морковь, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
супы с лапшой
1 час 30 минут
Суп куриный с лапшой
Простой и недорогой вариант куриного супа. Получается очень насыщенный и приятный вкус.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Куриное бедро, Лавровый лист, Лапша, Морковь, Перец чили молотый, Петрушка, Подсолнечное масло нерафинированное, Репчатый лук, Соль, Укроп, Чеснок
