рецепты с овощами
омлет с сыром
40 минут
Томатный омлет с сыром и овсяными хлопьями
По этому рецепту можно приготовить вкусный и сытный омлет. Приготовление блюда не вызовет затруднений. Омлет подойдет в качестве завтрака или полезного перекуса.
Ингредиенты: Белый хлеб, Помидор, Растительное масло, Сметана, Соль, Сыр, Яйца
закуски
30 минут
Багет с помидорами и фрикадельками в духовке
Быстрый перекус — багет с помидором и фрикадельками, запеченный в духовке. Подавать будет с черничным киселем. Любителям всего томатного обязательно понравится!
Ингредиенты: Багет, Вишневый кисель, Помидор, Прованские травы, Свиной фарш, Соль, Черный перец молотый
паста с овощами
20 минут
Паста «Овощная» с зеленью
Иногда хочется приготовить на гарнир легкую пасту без добавления мяса, поэтому советую взять вам салат, лук и помидоры. Макароны получаются такими же сытными и очень ароматными.
Ингредиенты: Макароны, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Салат–латук, Сырная приправа, Ялтинский (крымский) сладкий лук
салаты с овощами
15 минут
Летний салат с овощами, творожным сыром и оливками
Вкусный и полезный салат, который идеально подойдет для летнего обеда или ужина.
Ингредиенты: Зелень, Зернистая горчица, Морская соль, Огурец, Оливки без косточки, Оливковое масло, Редис, Репчатый лук, Смесь перцев, Творожный сыр, Яблочный уксус 6%
овощное рагу
40 минут
Рагу с фаршем и кетчупом
Иногда я добавляю в рагу томатную пасту, иногда нарезанные помидоры. А когда нет ни того, ни другого в ход идет кетчуп, который дома всегда есть.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Капуста, Кетчуп, Морковь, Мясной фарш, Приправа к мясу, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
спагетти
59 минут
Спагетти с зеленью и овощами
Сытное, быстрое и полезное блюдо для времени, когда осень еще не наступила, но повсюду рыжие листья и жара уже спала. Хороший обед или ужин.
Ингредиенты: Желтые помидоры, Лимонный сок, Лук-шалот, Морская соль, Петрушка, Сладкая паприка, Спагетти, Сушеный базилик
котлеты из кабачков
25 минут
Котлеты из цукини с добавлением ржаной муки
Вкусные котлеты из цукини с добавлением ржаной муки. Если такие котлеты жарить на сухой сковороде, можно есть при соблюдении диеты.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Куриное яйцо, Растительное масло, Репчатый лук, Ржаная мука, Сметана, Соль
