рецепты с овощами
овощное рагу
30 минут
Мексиканское овощное рагу с грибами
Вкусное дополнение к вашему любимому гарниру на ужин. Подойдет при ПП. В составе овощи и грибы шампиньоны.
Ингредиенты: Болгарский перец, Мексиканская овощная смесь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
холодные супы
15 минут
Мурцовка по-шмелевски
Блюдо создано по мотивам произведения Ивана Шмелева «Богомолье». По сути, мурцовка – это холодный суп. Блюдо получается очень простое, но вкусное и освежающее.
Ингредиенты: Горчица, Зеленая редька, Зеленый лук, Квас, Квашеная капуста, Растительное масло, Ржаной хлеб, Соль, Хрен столовый
салаты с курицей и ф...
40 минут
Салат с фасолью, яйцом и куриной грудкой
Нежная куриная грудка с фасолью, хрустящими сухариками и сочным огурцом. Простой в приготовлении салат, подойдет для семейного ужина или прихода гостей.
Ингредиенты: Куриная грудка, Майонез, Огурец, Соль, Сухарики, Фасоль белая консервированная, Яйца
салаты с курицей
1 час
Диетический салат с курицей и горошком
Быстрый, вкусный и полезный салат. Очень выручает, когда ты на диете: есть грудку уже устал, а долго терять время за готовкой не хочешь.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Куриная грудка, Куриное яйцо, Огурец, Соль, Укроп, Черный перец молотый
гарниры из риса
40 минут
Рис по-мексикански с болгарским перцем
Мы дома все очень любим рис. Готовим разные блюда с этой крупой: и каши, и плов разных видов, и просто рис с овощами, как в этом рецепте.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная кукуруза, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Салат «Солнечный» с капустой и семенами льна
Это очень простой в приготовлении салат. Он содержит большое количество витаминов и клетчатки, идеален для зимнего периода.
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Огурец, Подсолнечное масло нерафинированное, Помидоры черри, Семена льна, Соль, Черный перец молотый
