рецепты с авокадо
Безалкогольные кокте...
15 минут
Сливочный мусс-коктейль с фруктами и вишневым вареньем
Для быстрого и питательного перекуса мусс-коктейль с фруктами и вишнёвым вареньем подойдёт идеально. Сливочный йогурт прекрасно сочетается с бананами, хурмой, мандаринами и вишнёвым вареньем. Нежный вишнёвый с нотками цитруса вкус придётся по вкусу всем любителям фруктов. Просто, быстро и очень вкусно!
Ингредиенты: Банан, Вишневое варенье, Йогурт, Мандарины, Хурма
фруктовые десерты
2 часа
Домашний тропический мусс
Нежный воздушный мусс из йогурта, с кусочками сочных тропических фруктов, перенесет вас на берег моря, где вы сможете насладиться прохладным вечером.
Ингредиенты: Бисквит, Вода, Йогурт, Консервированные персики, Порошковый желатин, Сахарная пудра, Сливки 33% жирности
салаты с авокадо
30 минут
Салат с курицей, грибами и авокадо «Аппетитный»
Салат поностью оправдывает свое название, ведь от ароматов жареного лука и грибов аппетит появится у всей семьи. Для заправки можно использовать соус по вкусу.
Ингредиенты: Авокадо, Куриное филе, Помидор, Репчатый лук, Сметана, Соль, Шампиньоны
оладьи
30 минут
Изумительные оладьи на йогурте
Оладьи на йогурте, звучит не обычно, зато как вкусно. Каждое утро нам следует подкрепиться, так вот, перед насыщенным днем нужно, как правило, подкрепиться. Что бы приготовить оладьи на йогурте, не нужно будет потратить много времени или ингредиентов. Йогурт придает оладьям изысканный и не повторимый вкус.
Ингредиенты: Йогурт, Куриное яйцо, Растительное масло, Рисовая мука, Сахар
овощные салаты
30 минут
Витаминный салат из овощей, листовой зелени, феты и зерен граната
Салаты ― незаменимое блюдо для пополнения нашего организма энергией, витаминами, минералами, растительным волокном. По норме каждый человек должен съедать в день 400-800 г фруктов и овощей. Представленный салат ― кладезь самых ценных из них. Например, авокадо питает нас здоровыми жирами и клетчаткой, листовая зелень дает бесценные минералы и антиоксиданты, крестоцветные в виде капусты стимулируют наш иммунитет. Такой салат показан всем, он способствует здоровью и поддержанию веса в норме.
Ингредиенты: Авокадо, Зерна граната, Лимонный сок, Маслины, Морковь, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Репчатый лук, Рукола, Салатные листья, Соль, Сыр фета, Черный перец молотый
фруктовые десерты
20 минут
Ягодный десерт с йогуртом
Вкусный полезный перекус или десерт можно приготовить имея в наличии всего несколько ингредиентов. Сегодня практически у каждой хозяйки на кухне есть блендер, с помощью которого можно легко творить незатейливые угощения на скорую руку для семьи или нежданных гостей.
Ингредиенты: Ежевика, Йогурт, Клубника, Малина, Миндаль жареный, Миндальный экстракт
бутерброды
12 минут
Бутерброд с карпаччо из тунца
Этот рецепт у меня появился после посещения продуктового магазина, в котором раздавали листовки. Бутерброд выглядел так аппетитно, что я решила его приготовить. Получилось очень вкусно.
Ингредиенты: Авокадо, Оливковое масло, Петрушка, Ржаной хлеб, Семена льна, Соль, Творожный сыр, Тунец, Черный перец молотый
смузи
10 минут
Освежающий фруктовый смузи с мятой
Смузи — это очень интересный напиток, который можно изготовить практически из любых ингредиентов. Он очень полезен для организма, а благодаря необычной подаче, от него точно не откажутся дети. Если добавить к фруктам молочный компонент, то состав обогатится еще и кальцием, полезным для растущего организма.
Ингредиенты: Банан, Йогурт, Киви, Мята
салаты
20 минут
Изысканный салат с маринованными сливами
Салат с маринованными сливами станет бесспорным фаворитом любого праздничного стола. Сочетание сладкой сочной сливы, только что вынутой из сиропа, с деликатным вкусом авокадо и сливочным творожным сыром — это особое удовольствие и вкус для гурманов. Не последнюю скрипку во всем этом оркестре играет заправка. Она проста в исполнении, но позволяет еще больше раскрыться сливовому аромату и обеспечить приятное послевкусие этому изысканному салату.
Ингредиенты: Авокадо, Зерна граната, Зернистая горчица, Консервированные сливы, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Салат «айсберг», Соль, Творожный сыр, Черный перец молотый
овощные супы
50 минут
Белоснежный холодный суп из простокваши с баклажанами
Холодный суп из простокваши — это изумительное блюдо из кисломолочной основы с зеленью. Основное достоинства этого блюда — быстрота в приготовление и высокое содержание ватманов. Этот суп обычно употребляют летом, но можно его приготовить в любое время года и немного видоизменить, чтобы он напоминал о тёплых денёчках.
Ингредиенты: Баклажан, Йогурт, Оливковое масло, Простокваша, Сметана, Соль, Творожный сыр, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
оливье
2 часа 10 минут
Вкусный салат оливье с креветками, авокадо и майонезом из кешью
Супер крутая интерпретация одно из самых главных салатов новогоднего стола. Оливье, приготовленное с креветками, авокадо и домашнем майонезом из кешью интересно разнообразит ваши праздничные блюда и приятно удивит гостей.
Ингредиенты: Авокадо, Винный уксус белый, Горчица, Кешью, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Лангустин, Лимонный сок, Морковь, Огурец, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
бирьяни
1 час 45 минут
Бирьяни с бараниной
Бирьяни готовится в качестве второго блюда из риса и мяса, рыбы, яиц или овощей. Набор специй к этому блюду может быть очень разнообразным, но по большей части используются кумин, гвоздика, кардамон, корица, кориандр и множество других специй. Благодаря такому разнообразию ингредиентов, вкус блюда получается очень разнообразным и богатым.
Ингредиенты: Баранина, Гранат, Изюм, Йогурт, Кардамон, Кешью, Корень имбиря, Кориандр, Корица, Куриный бульон, Лимонный сок, Миндаль, Молотая зира / кумин, Мускатный орех, Мята, Перец чили, Растительное масло, Репчатый лук, Рис «басмати», Сливочное масло, Чеснок, Шафран
несладкие блины
1 час
Нежные закусочные блины с лососем и сыром
Мягкий, нежный сливочный сыр — ближайший родственник творога, поэтому блюда с ним получаются нежными и воздушными. Рецепты со сливочным сыром весьма разнообразны. Можете приготовить из него десерты, выпечку, соусы, заправку для салатов, а также начинку для блинов. Любое блюдо в сочетании со сливочным сыром будет невероятно вкусным и легким. Эффектная подача закуски из лосося и авокадо с сыром — это быстрый вариант приготовления, и уж поверьте, ваши гости и близкие будут в восторге.
Ингредиенты: Авокадо, Куриное яйцо, Лосось, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Сливочный сыр, Соль, Укроп
салаты с креветками
15 минут
Летний салат с креветками и моцареллой
Легкий салат с креветками, заправленный оливковым маслом, особенно популярен в средиземноморских странах. Креветки богаты легкоусвояемым белком, витамином D, йодом, медью и кобальтом. Стоит отметить, что в 100 граммах мяса креветки содержится половина суточной нормы белка, и треть суточной нормы витамина D.
Ингредиенты: Авокадо, Базилик, Каперсы, Креветки, Лайм, Моцарелла, Помидор, Растительное масло, Салатные листья, Соль
грибные салаты
30 минут
Теплый грибной салат
Рецепт такого вкусного и сытного теплого салата с грибами содержит ряд продуктов, отлично действующих на наш организм. Грибы — источник необходимого белка. Авокадо хорошо действует на кровообращение и кроветворение, поскольку в нем содержатся железо и витамин В, помогающие в этих процессах.
Ингредиенты: Авокадо, Лимон, Лук-порей, Маслята, Огурец, Пекинская капуста, Растительное масло
Безалкогольные кокте...
10 минут
Быстрый овсяный коктейль из ежевики
В мире диетологии овсяные смузи и коктейли являются неотъемлемой частью питания людей, следящих за своим здоровьем. Овсянка содержит легкоусвояемый белок, витамины и антиоксиданты и благодаря входящим в ее состав липидам дает полноценное питание организму. Так же овес содержит в большом количестве фолиевую кислоту, тиамин и ниацин, и имеет свойства заражать организм энергией и поддерживать ее уровень в течении шести часов.
Ингредиенты: Вода, Ежевика, Йогурт, Мед, Овсяная мука
смузи
10 минут
Воздушный банановый смузи с брусничным пюре
Ягоды очень полезны, а особенно брусника, в которой много витаминов. В этом рецепте ее можно использовать как свежую, так и замороженную. Смузи с брусничным пюре и бананом получается питательным и станет хорошим перекусом или дополнением к полднику.
Ингредиенты: Банан, Брусника, Йогурт, Кокосовая стружка, Мед
сладкие пироги
1 час 30 минут
Бисквитный пирог перевертыш с ананасами
Перед вами рецепт очень нежного, вкусного и ароматного пирога из бисквитного теста. Пирог на столько универсален, что к нему подойдет начинка из любых, любимых вами фруктов. В данном варианте начинка из небольшого, спелого ананаса. Готовится данная выпечка очень быстро, главное иметь под рукой необходимые продукты и можно пофантазировать с формой пирога и его наполнением. Пирог получается настолько вкусным, что его не стыдно и гостям подать.
Ингредиенты: Ананас, Йогурт, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Соль, Цедра апельсина, Экстракт ванили
блюда из курицы
12 часов
Нежная курица с кускусом, овощами, авокадо и нутом
Курица с ароматом специй, нутом и кускусом, сочными помидорами и мясистым авокадо станет отличным обедом или ужином. Блюдо получается сытным и очень вкусным. Подайте его с измельченной зеленью.
Ингредиенты: Авокадо, Курица, Кускус, Нут, Помидор
салаты с креветками
20 минут
Необычный салат с персиками и креветками
Вариантов приготовления салатов огромное множество. Каждый раз готовив их, мы хотим сделать что-то новое и оригинальное. Одним из таких вариантов приготовления будет интересное сочетание консервированных персиков и креветок. В таком блюде все вкусы идеально подобранны и сбалансированным, а на вкус салат получается насыщенным, в меру сладким и соленым, и в тоже время полезным. Это блюдо станет прекрасным вариантом для разнообразия вашего повседневного рациона.
Ингредиенты: Авокадо, Консервированные персики, Королевские креветки, Кунжутное масло, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соевый соус
гуакамоле
10 минут
Гуакамоле с перцем и авокадо
Название «Гуакамоле» переводиться как «соус из авокадо», и испанские конкистадоры называли закуску «маслом бедняков». Традиционно закуска подаётся в виде пасты и состоит из: авокадо, острого перца халапеньо, сока лайма и специй. Однако существуют и более нежные современные версии в виде салата на блюде из мелконарезанных кусочков авокадо, томатов и лука, приправленных оливковым маслом и размолотого острого перца халапеньо.
Ингредиенты: Авокадо, Лайм, Перец халапеньо, Помидор, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Соус табаско, Чеснок
