рецепты с кукурузой
суфле
30 минут
Печеночное суфле «Нежность»
Очень вкусное суфле-запеканка из куриной печени, с большим содержанием белка. Данное суфле можно приготовить на новогодний стол, нарезать его кусочками, смазать майонезом или сметаной и украсить сверху свежим огурцом. Рецепт авторский. Часто готовлю это блюдо для двухлетней дочки.
Ингредиенты: Кукуруза, Куриная печень, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рисовая мука, Соль, Специи, Цельная овсянка (геркулес)
салаты с рыбой
35 минут
Салат-болтушка с отварной рыбой
Простой рецепт салата «Болтушка» под силу приготовить любой хозяйке! Своим названием салат обязан одному из ингредиентов. В состав закуски входит обжаренное куриное яйцо в виде яичницы-болтуньи. Чтобы сделать салат полезнее, за основу возьмите отварную рыбу. Это может быть минтай или треска. В рыбе содержится много белка, фосфора и других полезных микроэлементов. Они являются субстратом для формирования новых клеток в организме человека. Заправьте салат майонезом, сделав его еще нежнее!
Ингредиенты: Кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Филе трески
овощные блюда
45 минут
ПП кукуруза с фетой и мятой
Кукуруза под соусом из сыра фета и мяты — простое и необычное блюдо. Оно готовится из весьма полезных ингредиентов, однако можно заменить поваренную соль на морскую, если хочется его сделать еще более богатым ценными веществами. Фету можно заменить рикоттой. Кукуруза помогает нервным клеткам и полезна в период гормональных колебаний. А еще ее часто советуют при диетах, так как она обладает свойством снижать аппетит.
Ингредиенты: Кукуруза, Мята, Оливковое масло, Соль, Сыр фета
салаты с тунцом
20 минут
Вкусный салат с тунцом и авокадо
Салат — самое распространенное блюдо на просторах гастрономии. Способов приготовления существует огромное количество и на любой вкус. В данном рецепте — это сочетание тунца с овощами, авокадо и кукурузой, заправленных кисло-сладким соусом. Если добавить в салат пару зубчиков чеснока, вы придадите пикантности блюду.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Красный лук, Кукуруза, Лимонный сок, Оливковое масло, Помидор, Салатные листья, Сахар, Соль, Тунец в масле кусочками, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из морепродукт...
45 минут
Морепродукты в духовке
Креветки богатый источник витамина D, который обеспечивает усвоение кальция. Так же в креветках очень большое содержание йода. И помимо всех этих полезных качеств, они еще и очень вкусные. Блюд с этим продуктом огромное множество. И каждое по своему сытное, полезное и безумно вкусное.
Ингредиенты: Картошка, Копченая колбаса, Креветки, Кукуруза, Лимон, Оливковое масло, Прованские травы, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
55 минут
Кукуруза в духовке со сливочным маслом, чесноком и зеленью
Кукуруза в духовке получается сочной и мягкой благодаря маслу и очень ароматной за счет свежей зелени, специй и чеснока. Для готовки покупайте только молодую кукурузу, она сочная и мягкая. Перезревшие початки жесткие и менее сочные. Если нажать на зерна молочной молодой кукурузы, будет вытекать вязкая белая жидкость. Если зернышки все же окажутся подсушенными и вялыми, залейте их чистой водой и оставьте на полчаса. Они напитаются жидкостью и в готовом виде будут сочными.
Ингредиенты: Базилик, Кинза, Кукуруза, Петрушка, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
30 минут
Салат «Чафан» с ветчиной и белой редькой
Самыми частыми гостями на праздничном столе являются салаты! И в большинстве рецептов нужны дорогие продукты или не дорогие, но продукты, которых обычно нет в холодильнике! Салат «Чафан» готовиться очень просто, и набор продуктов всегда в наличии у любой хозяйки. Можно готовить не только на праздник, а в любой день.
2
Ингредиенты: Белая редька, Ветчина, Картошка, Кукуруза, Майонез, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свекла, Сушеный чеснок, Сыр
салаты с крабовыми п...
25 минут
Салат с крабовыми палочками и натуральным йогуртом
В погоне за здоровым питанием и стройным телом я стараюсь заменить некоторые продукты на менее калорийные, но при этом не хочу отказываться от полюбившихся блюд. Так и рождаются новые рецепты. В этом всем известном салате я заменила майонез на натуральный йогурт, и вкусовые качества этого блюда ни сколько не пострадали. Попробуйте.
Ингредиенты: Йогурт натуральный, Крабовые палочки, Кукуруза, Репчатый лук, Рис, Соль, Яйца
салаты с рыбой
20 минут
Салат из печени трески с сыром и яйцами
Салат из печени трески — очень вкусная и полезная закуска. Нежная печень трески хорошо сочетается с отварными яйцами, сыром и кукурузой. Можно добавлять по вкусу зеленый лук, перепелиные яйца, соленый огурец, редис, помидоры, различные сметанные заправки, кунжут, сок лимона, орехи. Несмотря на всю простоту приготовления, такой салат отлично подойдет для праздничного стола. Можно подойти творчески к подаче салата, оформив его в прозрачных креманках, в формованном виде или в тарталетках.
Ингредиенты: Кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Петрушка, Печень трески, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый
овощные блюда
25 минут
Вареная кукуруза-мини
Овощной салат с отварной мини-кукурузой — отличный вариант для перекуса, когда не хватает времени приготовить что-то сложное. Готовится блюдо быстро и просто. Овощи смогут насытить организм на продолжительный промежуток времени. Сладкие помидоры черри, хрустящая мини-кукуруза, свежая зелень и ароматные морковь с луком создают гармоничное сочетание. В мини-кукурузе нет крахмала, поэтому ее часто включают в диеты. Несмотря на размеры, она содержит большое количество полезных веществ и витаминов.
Ингредиенты: Кукуруза-мини, Морковь, Оливковое масло, Помидоры черри, Репчатый лук, Рукола, Соль, Шпинат
овощные блюда
20 минут
Кукуруза со сливочным сыром
Мягкая, нежная и сладкая кукуруза с сыром не оставит никого равнодушным. Сливочный сыр гармонично сочетается с зернами кукурузы, делая их еще мягче и вкуснее. По желанию добавьте к закуске свежие овощи или гарнир. Также это блюдо можно подавать порционно в стаканчиках. Оно способно заменить отдельный прием пищи или подойдет для перекуса, так как калорийность у него достаточно высокая. Чтобы ее уменьшить, при приготовлении можно использовать вместо сливок молоко.
Ингредиенты: Базилик, Вода, Кукуруза, Растительное масло, Сливки 30% жирности, Сливочное масло, Сливочный сыр, Соль, Черный перец молотый
салаты с ветчиной
20 минут
Салат с кукурузой, ветчиной и мандаринами
Салат из ветчины —это простое и многим знакомое блюдо, но даже им можно удивлять, добавив пару интересных ингредиентов и чуточку нового вкуса в старый рецепт.Хрустящая кукуруза, полезная для нервной системы, которая также помогает работе печени и сочные мандарины, богатые витамином С сделают его еще вкуснее. А самое главное это блюдо не требует особых усилий или кулинарных навыков, его рецепт невероятно прост и несложен. Всего 20 минут и этот салат готов! Один из лучших вариантов быстрых салатов на каждый день!
Ингредиенты: Ветчина, Кукуруза, Майонез, Мандарины, Пекинская капуста, Сыр
салаты с красной фас...
2 часа 10 минут
Салат «Микс»
Этот салат один из самых любимых в нашей семье. Готовится он довольно просто, у него очень сбалансированный и приятный вкус. Кроме того блюдо отлично насыщает.
Ингредиенты: Зелень, Корейская морковь, Красная фасоль, Кукуруза, Куриное филе, Майонез, Чеснок
салаты
20 минут
Капустный салат «Весенний» с крабовыми палочками и кукурузой
Лёгкий салатик из свежий капусты с крабовыми палочками, выручит если неожиданно пришли гости и на праздничном столе будет смотреться аппетитно и свежо!
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Крабовые палочки, Кукуруза, Куриное яйцо, Постный майонез, Репчатый лук, Соль
салаты с крабовыми п...
40 минут
Крабовый салат «Сочный»
Мне всегда нравился салат с крабовыми палочками, но для меня он был суховат, поэтому добавила в него пекинскую капусту. И это оказалось верным решением — стало вкуснее.
1
Ингредиенты: Крабовые палочки, Кукуруза, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Сушеный чеснок, Укроп, Яйца
