рецепты с кукурузой
салаты с рыбой
35 минут
Рыбный салат с рисом, кукурузой и плавленым сыром
С вареной кукурузой можно приготовить сытный и полезный рыбный салат с рисом. Сварить початки в домашних условиях можно разными способами. Первый — в микроволновке. Початки нужно вымыть вместе с листьями, обсушить, положить в контейнер, отправить в микроволновую печь на 5 минут. Второй — в кастрюле. На дно положить листья, затем выложить початки, залить водой и варить 40 минут. Вареная ккуруза оказывает благотворное влияние на жизненный тонус организма, способствует укреплению иммунитета.
Ингредиенты: Консервированная горбуша, Кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Плавленый сыр, Рис, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый
блюда из говядины
1 час 40 минут
Телятина с кукурузой
Вкус телятины с кукурузой — просто превосходный. Жареное мясо пропитывается овощными соками и ароматами, а в процессе тушения образуется вкусный соус, который сгущается благодаря панировке баклажана, моркови и болгарского перца в муке. Мясо можно предварительно замариновать в приправах или соусах, это добавит ему аромат, пикантность и оригинальность. В общем, готовое блюдо получается богатым и насыщенным. Его можно подавать с любым гарниром по вкусу или как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты: Базилик, Баклажан, Болгарский перец, Вода, Кукуруза, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Смесь перцев, Соль, Телятина, Чеснок
овощные блюда
40 минут
Запеченная кукуруза с пармезаном
Запеченная кукуруза с пармезаном — вкуснейшее и легкое в приготовлении блюдо. Оно получается нежным благодаря пармезану и острым за счет перца чили. Особенно хороша такая кукуруза в горячем и теплом виде. Готовить по этому рецепту можно и в духовке, и на углях. При всех вариантах результат порадует.
Ингредиенты: Кукуруза, Лайм, Пармезан, Перец чили молотый, Растительное масло, Соль, Укроп
салат с фасолью
40 минут
Салат с красной фасолью на скорую руку
Люблю быстрые салатики. Всегда все будут сыты, даже если неожиданно пришли гости. Набор продуктов минимален, он есть в каждом холодильнике. Берите рецепт вкусного и сытного салатика на заметку.
Ингредиенты: Красная фасоль, Кукуруза, Майонез, Пекинская капуста, Сухарики, Сыр, Чеснок
салаты с крабовыми п...
40 минут
Крабовый салат с колбасой и зеленым луком
Морепродукты являются необходимой частью рациона, об их пользе знает каждый. К сожалению, дары океана стоят недешево, поэтому вместо крабов можно добавлять крабовые палочки.
Ингредиенты: Зеленый лук, Колбаса, Крабовые палочки, Красный картофель, Кукуруза, Майонез
овощные блюда
40 минут
Кукуруза гриль с кинзой
Кукуруза, приготовленная на гриле, получается упругой и ароматной. Пикантную нотку и особенный вкус ей придает соус песто с кинзой. Кинза — не просто приправа. Это лекарственное растение. Она помогает предупредить возникновение диабета, положительно влияет на уровень сахара в крови, а также полезна для глаз и кожи. Кинза и кориандр — это одно растение. Кинзой обычно называют зелень, а кориандром — семена.
Ингредиенты: Кинза, Кукуруза, Пармезан, Перец чили молотый, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Соус наршараб, Соус песто, Сыр фета, Тыквенные семечки, Чеснок
гарниры из овощей
20 минут
Жареные овощи со специями
Легкий гарнир для тех, кто поддерживает правильное питание. Это блюдо не займет много времени.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Красная фасоль, Кукуруза-мини, Морковь, Растительное масло, Сладкий перец, Соль, Специи, Стручковая фасоль, Стручковый горох
