рецепты с кукурузой
салаты с крабовыми п...
40 минут
Крабовый салат «Сочный»
Мне всегда нравился салат с крабовыми палочками, но для меня он был суховат, поэтому добавила в него пекинскую капусту. И это оказалось верным решением — стало вкуснее.
1
Ингредиенты: Крабовые палочки, Кукуруза, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Сушеный чеснок, Укроп, Яйца
суфле
30 минут
Печеночное суфле «Нежность»
Очень вкусное суфле-запеканка из куриной печени, с большим содержанием белка. Данное суфле можно приготовить на новогодний стол, нарезать его кусочками, смазать майонезом или сметаной и украсить сверху свежим огурцом. Рецепт авторский. Часто готовлю это блюдо для двухлетней дочки.
Ингредиенты: Кукуруза, Куриная печень, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рисовая мука, Соль, Специи, Цельная овсянка (геркулес)
блюда из говядины
1 час 40 минут
Телятина с кукурузой
Вкус телятины с кукурузой — просто превосходный. Жареное мясо пропитывается овощными соками и ароматами, а в процессе тушения образуется вкусный соус, который сгущается благодаря панировке баклажана, моркови и болгарского перца в муке. Мясо можно предварительно замариновать в приправах или соусах, это добавит ему аромат, пикантность и оригинальность. В общем, готовое блюдо получается богатым и насыщенным. Его можно подавать с любым гарниром по вкусу или как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты: Базилик, Баклажан, Болгарский перец, Вода, Кукуруза, Лавровый лист, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Смесь перцев, Соль, Телятина, Чеснок
овощные блюда
30 минут
Кукуруза в соусе из сливок
Кукурузу в соусе из сливок можно подать как самостоятельное блюдо или в составе сложного гарнира, добавить в подливу или салат. Готовить лучше из свежего початка или замороженного злака. Так получится питательнее. Сливки подойдут средней жирности — 30-33%. Нормализованные — из настоящего, а не сухого молока. В составе не должно быть эмульгаторов, стабилизаторов или фосфатов. Продукты с таким содержанием — заменители сливок, из которых не получится вкусный, нежный, соус, а блюдо будет испорчено.
Ингредиенты: Зелень, Кукуруза, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки 33% жирности, Соль
сэндвичи
25 минут
Сэндвич с креветками, авокадо и молодой кукурузой
Захотелось чего-то необычного в обычный будний день? Сэндвич с креветками, авокадо и молодой кукурузой — то, что вы искали. Молодая кукуруза богата витаминами (РР, D, В12 и др.), также она обладает желчегонным действием, укрепляет мышцы, сосуды, иммунитет. Креветки в свою очередь наполнят ваш организм витамином Е. Разнообразьте свой рацион и обогатите организм витаминами.
Ингредиенты: Авокадо, Булочка для бургера, Кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Салатные листья, Специи, Тигровые креветки
салаты с курицей
10 минут
Овощной салат с курицей и морской капустой
Салат со свежим огурцом, зеленью, морской капустой, картошкой и курицей. Отварную курицу можно заменить на курицу, приготовленную на гриле.
Ингредиенты: Зелень, Зернистая горчица, Картошка, Красный лук, Кукуруза, Куриное бедро, Морская капуста (ламинария), Огурец, Растительное масло, Соль
салат с фасолью
40 минут
Салат с красной фасолью на скорую руку
Люблю быстрые салатики. Всегда все будут сыты, даже если неожиданно пришли гости. Набор продуктов минимален, он есть в каждом холодильнике. Берите рецепт вкусного и сытного салатика на заметку.
1
Ингредиенты: Красная фасоль, Кукуруза, Майонез, Пекинская капуста, Сухарики, Сыр, Чеснок
салаты с крабовыми п...
40 минут
Крабовый салат с колбасой и зеленым луком
Морепродукты являются необходимой частью рациона, об их пользе знает каждый. К сожалению, дары океана стоят недешево, поэтому вместо крабов можно добавлять крабовые палочки.
Ингредиенты: Зеленый лук, Колбаса, Крабовые палочки, Красный картофель, Кукуруза, Майонез
салаты с рыбой
35 минут
Рыбный салат с рисом, кукурузой и плавленым сыром
С вареной кукурузой можно приготовить сытный и полезный рыбный салат с рисом. Сварить початки в домашних условиях можно разными способами. Первый — в микроволновке. Початки нужно вымыть вместе с листьями, обсушить, положить в контейнер, отправить в микроволновую печь на 5 минут. Второй — в кастрюле. На дно положить листья, затем выложить початки, залить водой и варить 40 минут. Вареная ккуруза оказывает благотворное влияние на жизненный тонус организма, способствует укреплению иммунитета.
Ингредиенты: Зелень, Консервированная горбуша, Кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Плавленый сыр, Рис, Соль, Черный перец молотый
гарниры из овощей
20 минут
Жареные овощи со специями
Легкий гарнир для тех, кто поддерживает правильное питание. Это блюдо не займет много времени.
Ингредиенты: Консервированный горошек, Красная фасоль, Кукуруза-мини, Морковь, Растительное масло, Сладкий перец, Соль, Специи, Стручковая фасоль, Стручковый горох
