тушеные блюда
стейки из рыбы
20 минут
Стейки лосося, тушеные в кокосовом молоке с перцем чили и имбирем
Красная рыба богата белками, аминокислотами и витамином D. Блюда из нее не только полезные, но еще и очень вкусные. Нежными и сочными получаются стейки лосося, если тушить их в кокосовом молоке. Перец чили и имбирь придают блюду приятную остринку.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кокосовая стружка, Кокосовое молоко, Лимон, Молотый имбирь, Перец чили, Соль, Стейк лосося, Черный перец молотый
ежики
1 час
Ежики с сахарной подливкой
Ежики с сахарной подливкой приятно удивят своим вкусом всех собравшихся за столом. Сахар в данном случае выполняет функцию натурального усилителя вкуса. Если добавить небольшое количества сахара в подливу, ежики выйдут более нежными, ароматными и вкусными. Вкус у такой подливки получается ярко выраженным, кисло-сладким с ощутимыми нотами специй и слабой жгучестью чеснока в послевкусии. В качестве гарнира лучше всего использовать картофельное пюре, тушеные овощи или лапшу.
Ингредиенты: Винный уксус 6%, Кинза, Лимонный сок, Мед, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Рис «жасмин», Сахар, Смесь перцев, Соль, Фарш из свинины и говядины, Чеснок
овощное рагу
50 минут
Рагу овощное с фаршем
Овощное рагу с фаршем выбирают за его универсальность, сытность и полезность. Оно сочетает насыщенный вкус мяса с витаминами и легкостью овощей, оставаясь простым в приготовлении.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Болгарский перец, Говяжий фарш, Кабачок, Картошка, Морковь, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Чеснок
тушеные овощи
40 минут
Тушеные овощи «Пряные»
Сочные, ароматные овощи, тушенные со специями. Хмели-сунели придают овощам необыкновенный аромат и делают их еще более аппетитными. Попробуйте и вы!
Ингредиенты: Болгарский перец, Замороженный горох, Кабачок, Кукуруза, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль, Хмели-сунели
блюда из куриной печ...
30 минут
Куринная печень, тушенная в молоке
Печень — необычайно полезный и вкусный продукт. Если приготовить ее в молоке, она будет нежной и немного сладкой.
Ингредиенты: Итальянские травы, Куриная печень, Пшеничная мука цельнозерновая, Растительное масло, Репчатый лук, Топленое молоко
гарниры из кабачков
45 минут
Паста из кабачка с курицей
Приготовим яркое, вкусное и сочное летнее блюдо — пасту из кабачка с куриной грудкой. Она получается очень вкусной и совсем не калорийной!
Ингредиенты: Кабачок, Куриная грудка, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Розовый (красный) перец, Сметана 20% жирности, Соль
гарниры из капусты
40 минут
Тушеная капуста с морковью и специями в мультиварке
Тушеные овощи получаются очень вкусными, с приятной остротой красного перца и ароматом копченой паприки. Приготовить блюдо не составит никакого труда.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Копченая паприка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Розовый (красный) перец, Соль
блюда из птичьих сер...
35 минут
Пикантные куриные сердечки под томатным соусом
Это блюдо можно подавать с любым гарниром, а пикантности ему добавляет томатный соус и правильно подобранные приправы.
Ингредиенты: Красный лук, Куриные сердечки, Приправа для птицы, Растительное масло, Смесь перцев, Соль, Томатный соус
блюда из булгура
40 минут
Замечательный булгур с куриной грудкой и овощами на сковороде
Очень вкусное, сытное, аппетитное, оригинальное блюдо, которое быстро готовится.
Ингредиенты: Булгур, Вода (кипяток), Куриная грудка, Морковь, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
