Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
1 час
Куриные отбивные в сливочно-сырном соусе
Как приготовить отбивные знают очень многие, но чтобы они получились действительно сочными и вкусными, нужно знать некоторые правила. Мясо перед приготовлением обязательно обсушите и поджаривайте их на хорошо разогретой сковороде с двух сторон, используйте панировку или кляр, чтобы при обжаривании быстро образовалась корочка и отбивные получились действительно сочными. Используйте для отбивных только свежее мясо, при размораживании теряется жидкость и отбивные могут получиться сухими.
Ингредиенты: Итальянские травы, Куриная грудка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливки 9% жирности, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
бургеры
1 час 30 минут
Домашний бургер с острым соусом
Бургер с куриной котлетой, острым томатным соусом и хрустящим салатом айсберг.
Ингредиенты: Базилик, Булочка для бургера, Красный лук, Куриная грудка, Маринованные огурцы, Орегано (душица), Плавленый сыр, Салат «айсберг», Сахар, Соевый соус, Соль, Соус барбекю, Твердый сыр, Томатная паста, Черный перец горошком, Шрирача
блюда из курицы
1 час
Курица в сметано-аджичном соусе
Быстрое в приготовлении и простое блюдо. Курица всегда получается очень вкусной, аппетитной, с ароматной хрустящей корочкой. Такое блюдо подойдёт как для простого ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты: Аджика, Курица, Сметана, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час
Питательные картофельные тарталетки с начинкой из куриного мяса, чеснока и майонеза
Тарталетки представляют собой мучные корзинки небольшого размера, наполненные как сладкими, так и солеными начинками. В качестве теста для тарталеток может быть использовано сдобное, пресное, слоеное или песочное тесто, для начинки отлично подходят несладкие салаты, различные паштеты и фрукты. Тарталетки могут подаваться к столу в горячем или холодном виде, при этом на вкусовые качества это никак не влияет.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Куриное филе, Майонез, Сыр, Чеснок
блюда из курицы
40 минут
Кавед кацуц
Это еврейское блюдо. Эдакий вариант печеночного салата, но не в привычном виде, а мелко порубленный. По сути это жареная печень с добавлением вареных яиц и жареного лука. Вкусно, сытно, празднично.
Ингредиенты: Куриная печень, Куриное яйцо, Мускатный орех, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
бирьяни
4 часа 35 минут
Индийский бирьяни с курицей
Вы когда-нибудь слышали о бирьяни? Нет? А ведь это близкий родственник плова. Его так и называют — индийский плов. Главное отличие от плова состоит в том, что рис и мясо готовятся отдельно. Лишь в самом конце процесса приготовления эти два ингредиента соединяются и тушатся вместе короткое время. Рецептов бирьяни множество и все они распространены в азиатских странах. В качестве второго ингредиента к рису может выступать не только мясо любого вида, но и овощи. И конечно же, обязательно — карри.
Ингредиенты: Гарам масала, Йогурт натуральный, Корень имбиря, Курица, Лимонный сок, Перец чили, Растительное масло, Репчатый лук, Рис «басмати», Сливочное масло, Соль, Томатная паста, Чеснок
блюда из курицы
2 часа
Курочка с мандаринами
Сочная и мягкая курочка заиграет новыми нотками вкусами. Попробуйте, и вы точно не останетесь равнодушными.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Кориандр, Курица, Майонез, Мандарины, Перец чили, Смесь кавказских трав, Смесь перцев, Соль, Соус чили, Чеснок, Чесночное масло
шашлык из курицы
1 час 50 минут
Шашлычки из куриного филе в майонезом маринаде
Если надоела обычная жареная или запеченная курица, можете приготовить шашлычки из куриного филе на шпажках. Вкусно и сочно!
Ингредиенты: Куриное филе, Майонез, Приправа для птицы, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 30 минут
Сочная курица с чесноком в мультиварке
Куриное мясо содержит множество витаминов, огромное количество белка и минералов. Малочисленность жира и множество протеина делает курицу значимым высококалорийным продуктом диетического типа. Существует огромное количество способов приготовления курицы, однако наиболее перспективным в рамках баланса простоты и вкуса является готовка с использованием мультиварки. Качественные показатели блюда обусловлены абсолютным использованием собственного сока, что делает мясо нежным и пропитанным.
Ингредиенты: Курица, Петрушка, Соль, Специи для курицы, Укроп, Чеснок
блюда из курицы
2 часа
Румяные куриные крылышки в пикантном соусе из протертых помидоров
Куриные крылышки имеют большую популярность во многих национальных кухнях благодаря простоте приготовления и нежности вкуса. Куриные крылья подвергают различным видам тепловой обработки: из них варят супы, их тушат и готовят на гриле, однако, наибольшую популярность имеют румяные крылышки, запеченные в духовке. Их сочетают с отварным или жареным картофелем, тушеными или запеченными овощами, а также различными соусами и салатами.
Ингредиенты: Горчица, Куриные крылышки, Маринованные помидоры, Оливковое масло, Сахар, Сладкая паприка, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час 20 минут
Курица по-домашнему с травами
Куриное мясо очень почитаемо во всем мире. Главные его плюсы — это, пожалуй, калорийность и цена. Куриное мясо — важнейшая составляющая правильного и здорового питания. Оно выступает источником высококачественных витаминов, минералов и аминокислот. Такое мясо незаменимо для нормального функционирования организма. Оно обеспечивает полноценный баланс белка и является основой профилактики заболеваний. Курицу используют для приготовления насыщенного бульона, для сочных отбивных или котлет. Пожалуй самым вкусным блюдом из курицы принято считать запеченную куриную тушку, к которой добавляют различные травы, пряности и некоторые цитрусовые.
Ингредиенты: Курица, Лавровый лист, Лимон, Майоран, Оливковое масло, Орегано (душица), Петрушка, Тимьян / чабрец
рецепты с куриным бе...
1 час 20 минут
Куриные бедра под сырно-горчичной шубкой
Блюдо получается пикантным, с нежным горчиным вкусом. Поскольку куриные бедра сами по себе жирноватые, рекомендую подавать их со свежими овощами.
Ингредиенты: Горчица, Куриное бедро, Майонез, Соевый соус, Соль, Специи, Твердый сыр
блюда из курицы
1 час 30 минут
Курица, запеченная с соусом песто
Я люблю рецепты в духовке. Утром замариновал что-то, вечером поставил в духовку и получил отличный ужин. Можно самому разделать куриную тушку или взять порционные окорочка и крылья.
Ингредиенты: Куриные крылышки, Куриный окорочок, Оливковое масло, Соевый соус, Соус песто, Специи для курицы
рецепты с куриной го...
5 часов
Необыкновенно вкусные куриные голени на мангале
Куриные голени, приготовленные на мангале, получаются очень нежными, сочными, румяными, невероятно вкусными.
Ингредиенты: Вода, Куриная голень, Майонез, Репчатый лук, Соль, Специи для курицы, Черный перец молотый, Яблочный уксус
блюда из курицы
50 минут
Запеченная цветная капуста с кефирным соусом и куриными ножками
Очень многие годы название у цветной капусты было совсем иное, раньше она называлась сирийская. Такое название капуста получила, потому что настоящее месторождения ее была именно Сирия, откуда она распространилась по всему Средиземноморскому побережью. Теперь же ее готовят во всем мире. Цветную капусту очень любят запекать с другими овощами или мясом, как, например, в этом рецепте.
Ингредиенты: Кефир, Куриная голень, Куриное яйцо, Сливочное масло, Смесь перцев, Твердый сыр, Цветная капуста
