Диетические блюда из курицы
курица в духовке
4 часа 30 минут
Запеченные куриные голени в маринаде из кефира
Такое блюдо отлично дополнит любой гарнир. Будет выглядеть весьма презентабельно на праздничном столе.
Ингредиенты: Гималайская соль, Горчица, Кетчуп, Кефир 1%, Куриная голень, Паприка, Растительное масло, Хмели-сунели, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 15 минут
Куриные окорочка, запеченные с тыквой
Тыква хорошо сочетается с мясом, делая его сочным, ароматным, и выступает в качестве гарнира. Жаркое хорошо само по себе, также рецепт можно использовать как основу, добавив в него больше овощей — помидоров, лука, болгарского перца, брокколи или цветной капусты. Овощи обогатят вкус блюда, а также сделают его полезнее. Вы можете экспериментировать со специями, добавив их на свое усмотрение, или воспользоваться специальной готовой смесью для приготовления блюд из курицы.
Ингредиенты: Куриный окорочок, Майонез, Растительное масло, Соль, Тыква, Черный перец молотый
куриные наггетсы
45 минут
Хрустящие наггетсы в панировке
Очень вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое любят и взрослые, и дети. Наггетсы получаются сочными внутри и с хрустящей золотистой корочкой снаружи.
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Куриная грудка, Молоко, Оливковое масло, Панировочные сухари, Паприка, Соль, Сушеный чеснок, Яйца
блюда из курицы
1 час 30 минут
Нежное куриное филе с луком под тягучей сырной корочкой
Куриное филе считается одним из наиболее используемых ингредиентов в приготовлении блюд, благодаря отличным вкусовым качествам, простоте приготовления и низкой калорийности. Куриное филе содержит легкоусвояемый животный белок, витамины и минералы, оказывающие положительное влияние на состояние организма. Куриное филе универсально в приготовлении: его варят, жарят, тушат и запекают, а также готовят на гриле и мангале.
Ингредиенты: Куриное филе, Майонез, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
45 минут
Нежные куриные стрипсы в панировке из сухарей и сыра
Стрипсы — длинные кусочки куриного филе в панировке. Такое блюдо легко и просто можно приготовить в домашних условиях. Стрипсы получаются очень вкусными, с хрустящей корочкой снаружи.
Ингредиенты: Горчица, Куриная грудка, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Светлый соевый соус, Соль, Сушеный чеснок, Сыр
запеканка
1 час 30 минут
Запеканка с брокколи и куриным мясом
Запеканка из куриного мяса с брокколи и твердым сыром отлично подойдет для обеда или ужина всей семьи. Нежное куриное мясо, запеченное с соцветиями брокколи, получается очень сочным, вкусным и ароматным. Твердый сыр плавится в духовке и образует сверху румяную золотистую хрустящую корочку, делая блюдо в сто раз вкуснее и аппетитнее. Данное блюдо готовится быстро и не требует серьезной подготовки, оно подойдет и для обычного семейного ужина, для праздничного стола или просто для посиделок с друзьями.
1
Ингредиенты: Брокколи, Куриная голень, Молоко, Петрушка, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Хлебные крошки, Чеддер, Черный перец молотый, Шалфей
биточки
45 минут
Биточки из куриного филе с сыром и итальянскими травами
Очень сочные, мягкие биточки из рубленого куриного филе. Быстро и просто готовить. Вкусны как горячими, так и холодными.
Ингредиенты: Итальянские травы, Кукурузный сироп, Куриное филе, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Твердый сыр, Яйца
блюда из курицы
35 минут
Куриные кусочки в кляре
Самый простой способ быстро и вкусно приготовить куриное филе — обжарить его в кляре. Внутри курица получается сочной, а снаружи — хрустящая корочка.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Куриная грудка, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для птицы, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Яйца
блюда из курицы
15 часов
Куриная ветчина с грецкими орехами
Домашняя куриная ветчина получается вкусной и аппетитной без всяких усилителей вкуса и красителей. Грецкие орехи, темное и светлое куриное мясо в разрезе создают красивый мраморный рисунок. Характерный мясной вкус смягчают орехи, насыщают ароматами специи, а чеснок добавляет пикантную остринку. Готовится очень просто. Нарезанное кусочками мясо утрамбовывается в форму и запекается в духовке, а потом застывает в холодильнике.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Куриное филе, Куриный окорочок, Молотый кориандр, Порошковый желатин, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
50 минут
Курица с кукурузой в сметанном соусе
Курица прекрасна в любом виде, будь она жареной, вареной, запеченной или копченой. Поэтому, в народе появилось достаточно большое количество блюд с использованием куриного мяса в основе. Поскольку курица идеально сочетается со многими овощами, крупами, фруктами, соусами и специями, справедливым будет отметить такое интересное, относительно простое, но от этого не менее вкусное блюдо, как курица с кукурузой в сметанном соусе.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Курица, Рис, Свежая зелень, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час 20 минут
Курица в сметане с луком, чесноком и специями
Простое, но очень вкусное блюдо. Подойдет любой гарнир, на ваш вкус. Отличный обед или ужин для всей семьи готов.
Ингредиенты: Вода, Кориандр, Куриные ножки, Паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Ржаная мука, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
2 часа
Тушенные куриные голени со сливой, имбирем и соевым соусом
Куриные голени со сливой, имбирем и соевым соусом — легкое в приготовлении и прекрасное по вкусу блюдо. Куриные голени отлично сочетаются со сливами и имбирем. А соевый соус делает блюдо сочным и изысканным. Мясо маринуется 30 минут, за это время оно пропитывается маринадом и становится еще вкуснее.
Ингредиенты: Куриная голень, Молотый имбирь, Оливковое масло, Сливы, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
