Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
1 час
Ароматные куриные голени с луком и помидорами
Многие знакомы с таким блюдом, как куриные ножки. Вариантов приготовления этого продукта множество, но один из самых вкусных, ароматных и сочных являются запеченные куриные ножки с красным луком, помидорами, тимьяном и розмарином в курином бульоне. Такое блюдо отлично подойдет для всей семьи к обеду, ужину или даже на праздничный стол.
Ингредиенты: Красный лук, Куриная голень, Куриный бульон, Лимонный сок, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Розмарин, Соль, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час
Куриные окорочка, запеченные с сыром и хурмой
Куриные окорочка можно готовить разными способами, но один из самых простых — запечь их в духовке. Некоторые диетологи утверждают, что куриные окорочка полезнее, чем популярное филе. Они не только содержат почти столько же белка, как и в грудке, но и лучше усваиваются благодаря небольшому содержанию жира. Дополните куриные окорочка сыром, овощами или фруктами, приправьте перцем или травами. Это просто, быстро, очень питательно и полезно.
Ингредиенты: Кетчуп, Куриный окорочок, Майонез, Оливковое масло, Плавленый сыр, Помидор, Российский сыр, Смесь перцев, Соль, Специи для курицы, Укроп, Хурма
блюда из курицы
2 часа
Запеченная курица с гранатом и пряными специями в рукаве
Мясо курицы используется практически в каждой национальной кухне благодаря отличным вкусовым качествам, высокой пищевой ценности, простоте приготовления и отличному сочетанию с продуктами. Курятина содержит массу витаминов и минералов, благоприятно воздействующих на весь организм в целом. Мясо птицы подвергают различным видам тепловой обработки: его варят, тушат, жарят, запекают и готовят на открытом огне, кроме того, мясо измельчают в фарш для изготовления котлет, тефтелей и паштетов.
Ингредиенты: Гранат, Курица, Лимон, Мандарины, Паприка, Сахар, Соль, Специи для курицы, Сушеный базилик, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час 30 минут
Ароматный цыпленок гриль в соевом соусе с яблоками
Цыпленок, приготовленный в соевом соусе вместе с яблоком получается очень мягким и ароматным, а главным его достоинством принято считать уникальный вкус. Данное блюдо с легкостью станет главным украшением праздничного стола.
Ингредиенты: Оливковое масло, Сладкая паприка, Соевый соус, Сушеный чеснок, Цыпленок, Черный перец молотый, Яблоки
блюда из курицы
50 минут
Простые обжаренная куриная грудка с креветками, кешью и маслинами
Обжаренная куриная грудка с креветками, кешью и маслинами — необычное и очень интересное по вкусу блюдо. Куриная грудка обжаривается с овощами, специями и соусом терияки. Именно поэтому она получается такой сочной, изысканной и насыщенной по вкусу. А креветки отлично дополняют блюдо. Также куриная грудка содержит много пользы в себе. Она обеспечивает работу надпочечников и почек, очищает печень от лишнего жира, а также защищает от инсультов и инфарктов.
Ингредиенты: Кешью, Кинза, Красный лук, Креветки, Куриная грудка, Маслины, Оливковое масло, Помидор, Соевый соус, Соль, Соус терияки, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
35 минут
Нежное куриное филе с киви
Куриная грудка в сочетании с сыром уже давно известный, всеми любимый рецепт, который прост в приготовлении. Добавив лишь небольшое количество киви, блюдо сразу заиграет новыми вкусами, приобретая необычную кислинку.
Ингредиенты: Киви, Куриное филе, Майонез, Растительное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый
курица в рукаве
2 часа 20 минут
Куриные голени с овощами и специями в рукаве
Вкусно, просто и полезно! Когда не хочется стоять у плиты, выручает рукав для запекания.
Ингредиенты: Вода, Замороженная спаржа, Замороженный горох, Куриная голень, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для птицы, Соль, Черный перец молотый
рецепты с куриным фи...
45 минут
Курица в гранатовом соке и панировке
Нежные и сочные ломтики курицы с необычным гранатовым ароматом. Я приготовила у себя на домашней кухне прототип популярного ресторанного блюда.
Ингредиенты: Вода, Горчица, Гранатовый сок, Куриное филе, Панировочные сухари, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час
Куриное филе с паприкой и ананасом
Когда не знаешь, хочется сладенького или солёненького, выручает этот рецепт. Соленая курочка под сладким ананасом. Невероятно вкусное сочетание.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Куриное филе, Майонез, Паприка, Соль, Сыр, Черный перец молотый
блюда из курицы
50 минут
Курица с гриб-бараном, сливками и макаронами
Гриб-баран (Грифола кучрявая или Майтаке) — очень вкусный гриб с лёгким ореховым вкусом. В сочетании с курицей и сливками просто объедение. Это и самостоятельное блюдо, которое хорошо сочетается с гарниром. Нужно обжарить курицу с луком, грибами, добавить сливки, тушить на медленном огне.
Ингредиенты: Куриное бедро, Лесные грибы, Макароны, Приправа для птицы, Репчатый лук, Сливки, Соль
блюда из курицы
1 час 30 минут
Курица, тушенная с помидором и кетчупом
Приготовим очень вкусный обед или ужин для любителей всего томатного. Сначала обжарим курочку, а затем потушим ее в соусе из помидора и кетчупа.
Ингредиенты: Кетчуп, Курица, Помидор, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
жаркое
1 час 15 минут
Жаркое «Мальмут» из овощей и филе цыпленка
Мягкое белое мясо, томленый картофель и ароматные овощи в горшочке — это настоящий шедевр кулинарного искусства.
Ингредиенты: Картошка, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Филе цыпленка, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час 5 минут
Курица с картофелем «Сочно и точка»
Что может быть прекраснее, чем обед из мягкого и нежного куриного мяса и ароматной запеченной картошечки? Даже не представляю! Именно поэтому делюсь рецептом такого вкусного блюда. Оно не оставит равнодушным никого из домашних. Сверху курица покрывается золотистой корочкой (а все благодаря приправе), а внутри мясо остается белым и сочным. Картофельные кружки тоже очень мягкие, они буквально тают во рту.
Ингредиенты: Картошка, Курица, Лимонный сок, Оливковое масло, Паприка, Пергамент, Приправа для птицы, Соль, Сушеный чеснок, Хмели-сунели, Черный перец молотый
блюда из курицы
12 часов 10 минут
Сочный куриный нагут
Нут имеет несколько названий, и довольно популярен в многих странах мира. К примеру, в Молдавии его называют нагут. Нут обладает многими полезными свойствами, и очень полезен для организма. Калорийность нута относительно невысокая, поэтому его можно отнести к категории диетических продуктов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Курица, Морковь, Нут, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец горошком, Черный перец молотый
