авторская
блюда из курицы
30 минут
Нежнейшее куриное филе с шапочкой
Готовлю всегда этот рецепт, когда гости на пороге. Готовится быстро и получается очень вкусно. Все гости просят рецепт и спрашивают, что там внутри за шапочка.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Молотая паприка, Помидор, Растительное масло, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час 50 минут
Курица гриль с лимоном, запеченная в духовке
Я очень люблю запекать курицу таким способом, потому что она получается очень сочной нежной. Грудка не подсыхает. Лимон и зелень со специями придают этому блюду особую нитку нежности.
Ингредиенты: Аджика, Зернистая горчица, Карри, Курица, Лимон, Молотая паприка, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Сушеная кинза, Сушеный базилик, Хмели-сунели, Чеснок
смузи
10 минут
Смузи детокс сыроедный
Прекрасный вариант здорового и очень питательного завтрака. Напиток богат витаминами, что просто необходимо в зимний период, подойдет для поднятия иммунитета и уровня энергии на целый день.
Ингредиенты: Банан, Вода, Зеленое яблоко, Киви, Семена чиа, Стебель сельдерея, Сушеные финики, Черный кунжут
овощные блюда
40 минут
Стейки из цветной капусты в духовке
Стейки из цветной капусты — оригинальное дополнение к основному блюду или самостоятельная горячая закуска. Кочан лучше выбирать побольше, а ароматные травы добавлять по своему вкусу.
Ингредиенты: Итальянские травы, Оливковое масло, Соль, Цветная капуста
тосты
15 минут
Скрэмбл-тост на завтрак
Когда обычная яичница на завтрак надоела, можно нафантазировать тост-скрэмбл, который займёт почётное место в рейтинге ваших завтраков. Быстро, сытно, вкусно. Ну а различные дополнения — это уже выбор каждого.
2
Ингредиенты: Авокадо, Лимонный сок, Растительное масло, Салатные листья, Сливки, Сливочное масло, Соль, Творожный сыр, Хлеб цельнозерновой, Яйца
салаты с мясом птицы
20 минут
Салат с уткой и мандаринами
Салат с уткой и мандаринами можно подавать на стол и как закуску, и как основное блюдо. Нежное мясо, хрустящие листья салата, неповторимый соус и ароматные цитрусовые — это изысканно и вкусно.На первый взгляд, может показаться, что это невероятно сложное блюдо, но на самом деле готовить его приятно, и даже начинающий повар с ним справится.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Мандарины, Мед, Репчатый лук, Рукола, Соевый соус, Соль, Филе утки, Черный перец молотый
Пироги с яблоками
1 час 10 минут
Цветаевский пирог к чаю
Нежный пирог с яблоками. Идеален для весенних вечеров.
Рецепт предоставлен блогером petryaeva_a_.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Кукурузный крахмал, Куриное яйцо, Лимонный сок, Молотая корица, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Сливочное масло, Сметана, Соль, Яблоки
салаты из свеклы
1 час 25 минут
Салат из свеклы «Народный»
Вкусный, полезный и бюджетный рецепт закусочного салатика. Такой салатик обязательно нужно добавлять в свой рацион хотя бы 2-3 раза в неделю.
Ингредиенты: Кунжутное масло, Морская соль, Оливковое масло Extra Virgin, Подсолнечное масло рафинированное, Свекла, Соленые огурцы, Черный перец молотый, Чеснок
