авторская
блюда из риса
1 час
Полезный и сытный ужин из риса и овощей
Муж захотел вкусно и полезно покушать на ужин, не как обычно с мясом. Решили попробовать смесь белого и красного риса с овощами и шампиньонами.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Копченая паприка, Красный рис, Круглозерновой рис, Морковь, Репчатый лук, Смесь кавказских трав, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Шампиньоны
курица карри
20 минут
Курица карри с цветной капустой
Куриное филе — один из самых диетических мясных продуктов. Мы с мужем стараемся правильно питаться, поэтому все на скорую руку и в основном варёное или на пару. Самый лёгкий и простой рецепт, какой себе можно представить, это маринованная курица в карри с цветной капустой!
Ингредиенты: Карри, Куриное филе, Оливковое масло Extra Virgin, Соль, Сушеный чеснок, Цветная капуста, Черный перец молотый
блюда из круп
25 минут
Киноа со шпинатом и пармезаном
Блюдо получается божественно вкусным. Киноа очень полезна. Она содержит белок и все аминокислоты, полезные жиры. В сочетании со шпинатом и сыром пармезан вкус просто потрясающий.
Ингредиенты: Киноа, Оливковое масло, Пармезан, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Шпинат
намазки
15 минут
Сырная намазка с чесноком
Намазки прочно вошли в нашу жизнь. И хоть само слово «намазка» звучит ну как-то уж совсем не литературно, сути это не меняет. Рецепт очень удобного и быстрого в приготовлении блюда ограничивается только фантазией автора и совместимостью ингредиентов.
Ингредиенты: Плавленый сыр, Полутвердый сыр, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
котлеты
1 час 30 минут
Картофельно-рыбные котлеты
Необычное блюдо на скорую руку. Рецепт пришел мне в голову , когда я в очередной раз думала, чего бы такого приготовить новенького и не избитого. Получилось очень даже ничего.
Ингредиенты: Картошка, Консервированная горбуша, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливочное масло, Твердый сыр, Яйца
блюда из творога
30 минут
Фруктово-творожные кракозябрики
Это блюдо похоже на сырники, но более нежное и оригинальное. Кракозябриками их называют, потому, что нет определенной формы. А фрукты придают творожным кракозябрикам свежий и необычный вкус.
1
Ингредиенты: Банан, Куриное яйцо, Майонез, Мандарины, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Сметана, Творог, Яблоки
котлеты картофельные
1 час 20 минут
Картофельные котлеты со скумбрией
Эти котлеты можно подать без гарнира, потому что в их составе классическое для ужина сочетание: скумбрия с картофелем. Максимум, можно дополнить их салатом из свежих овощей или соленьями. Отварите картофель до готовности, разомните в пюре, добавьте измельченную рыбу и сформируйте котлеты. Обваляйте заготовки в панировке и обжарьте до золотистости.
Ингредиенты: Каперсы, Картофель, Консервированная скумбрия, Панировочные сухари, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Соль, Яйца
картофельное пюре
30 минут
Пюре с ветчиной и луком
Необычная интерпретация привычного картофельного пюре, в которое добавлены слегка обжаренные на сковороде лук и ветчина.
Этот рецепт выручит вас, если нужно быстро и без лишних усилий приготовить вкусный, а главное сытный обед или ужин. Конечно, такое блюдо сложно назвать праздничным, однако оно отлично подходит для того, чтобы быть включенным в ваш повседневный рацион.
Приготовьте пюре с ветчиной и луком дома, это нетрудно и очень вкусно!
Ингредиенты: Ветчина, Картошка, Молоко, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
супы-пюре
50 минут
Суп-пюре с моцареллой и рисом
Вкусный и нежный суп-пюре получается по этому рецепту. Суп-пюре отлично подойдет для семейного обеда. Рецепт готовится из доступных ингредиентов.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Морковь, Моцарелла-мини, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Сладкий перец, Соль
