Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с брокколи и лососем

Рецепты с брокколи и лососем

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Шашлыки из форели и брокколи со сливочно-креветочным соусом

Шашлыки из форели и брокколи со сливочно-креветочным соусом

Вкусное и полезное блюдо в духовке.

Запеченная форель с рисом

1 час 30 минут

Запеченная форель с рисом

Вкусная рыба.

Запеченная форель с овощами и лимонным соком

Запеченная форель с овощами и лимонным соком

Очень вкусная рыба с овощами. Сытное блюдо, богатое витаминами. Можно приготовить на праздничный стол.

Запеканка из брокколи с семгой и моцареллой

Запеканка из брокколи с семгой и моцареллой

Брокколи идеально сочетается с рыбой и сыром! Попробуйте и вы!

Форель с брокколи под сыром

Форель с брокколи под сыром

Вкусная и ароматная форель.

Кета на пару с брокколи

Кета на пару с брокколи

В первую очередь полезный вариант ужина или обеда с минимум калорий и максимум витаминов.

Лосось, запеченный с брокколи и сыром

1 час 10 минут

Лосось, запеченный с брокколи и сыром

Очень вкусный и полезный рецепт для всей семьи.

Запеченные овощи с копченой рыбой

Запеченные овощи с копченой рыбой

Интересное сочетание и приятный вкус овощей.

Сливочная уха из форели с брокколи и сыром моцарелла

Сливочная уха из форели с брокколи и сыром моцарелла

Очень вкусная уха, готовится быстро и просто.

Запеченный лосось с брокколи в духовке

Запеченный лосось с брокколи в духовке

Лосось по этому рецепту получается очень нежным. Рыба отлично сочетается с брокколи.

Запеканка с лососем и брокколи

Запеканка с лососем и брокколи

Приготовим вкуснейшую запеканку с лососем и брокколи. Благодаря сливкам и сметане она получается очень нежной!

Запеченный лосось с брокколи и цветной капустой

Запеченный лосось с брокколи и цветной капустой

Блюдо подходит как для повседневного ужина, так и для праздника. Пальчики оближешь!

Лосось в миндальной панировке

1 час 20 минут

Лосось в миндальной панировке

Классический стейк из лосося приготовить довольно просто. Мясо лосося имеет приятный солоноватый вкус моря. Используя миндаль и апельсиновый сок в приготовлении мяса лосося можно придать рыбе приятный сладковатый вкус и аромат запеченного миндаля. Такое блюдо отлично подойдет для особенного вечера.

Нежная запеканка с брокколи и сочным лососем

1 час 10 минут

Нежная запеканка с брокколи и сочным лососем

Иногда хочется чем-то вкусным и простым разнообразить свою домашнюю кухню. В интернете много похожих рецептов, но этот рецепт единственный правильный, он специально для вас. Он объединяет в себе сочного, нежного лосося и сливочный сыр. Просто и очень вкусно.

Оригинальный салат с хурмой и брокколи

Оригинальный салат с хурмой и брокколи

Довольно оригинальный, сытный и полезный салат с брокколи, хурмой и лососем. Все ингредиенты очень удачно сочетаются и дарят восхитительный необычный вкус, который обязательно оценят ваши гости. Закуска оригинально выглядит как при подаче в порционной посуде, так и в большой салатнице.

Фунчоза с лососем и брокколи

Фунчоза с лососем и брокколи

Полезный и вкусный ужин.

Форель с брокколи под сырной корочкой

Форель с брокколи под сырной корочкой

Безумно вкусное и полезное блюдо, очень любимое нашей семьёй. Готовить проще простого!

Нежный детский суп из семги и брокколи

Нежный детский суп из семги и брокколи

Очень вкусный и сытный рыбный суп с брокколи и сливками.

Лосось с брокколи под соусом бешамель

Лосось с брокколи под соусом бешамель

В новогоднюю ночь я впервые попробовал это блюдо, оно настолько нежное, вкусное и ароматное, что я уже несколько раз успела его приготовить.

Запеканка из брокколи с брынзой

1 час 30 минут

Запеканка из брокколи с брынзой

Запеканка — отличное блюдо, приготовление которого не занимает много времени. Также запеканка это блюдо не изменяет свой вкус после повторного подогревания. Блюдо состоит исключительно из полезных ингредиентов, например, в рыбе содержится фосфор, который укрепляет кости.

Запеченная семга с овощами под сливочно-сырным соусом

Запеченная семга с овощами под сливочно-сырным соусом

Семга относится к одним из самых вкусных и полезных видов рыбы. Нежное сочное мясо семги богато полноценным белком, полезными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, а также жирорастворимыми витаминами. Готовить семгу можно разными способами — и варить, и запекать в духовке или на гриле, и жарить. Попробуйте запечь стейки семги в лодочках из фольги, под соусом из сливок с сыром и овощами — при таком способе рыба одновременно тушится и запекается, верх покрывается аппетитной корочкой, а внутри блюдо пропитывается сливками и соком овощей, и становится нежным и ароматным.

Запеченная форель с овощами за один час

Запеченная форель с овощами за один час

Форель — рыба из семейства лососевых. Ее мясо относится к деликатесным продуктам. Оно богато витаминами, микроэлементами и незаменимыми аминокислотами, а также содержит Омега-3 жирные кислоты. Специалисты рекомендуют включать рыбу в свой рацион 3-4 раза в неделю. Форель отлично сочетается с овощами.

Сочные запеченные ребрышки

1 час 10 минут

Сочные запеченные ребрышки

Свиные ребра смазанные соусом и запеченные в духовке, получаются ароматными и сочными. Мясо ребрышек будет наиболее ароматным и сочным, если его правильно приготовить. Ребрышки барбекю получаются румяные и с аппетитной хрустящей корочкой золотистого цвета. Такие ребрышки можете приготовить не только дома в духовке, но и на природе. Чтобы ребрышки получились сочными. Постоянно поливайте их водой или соусом, жарьте при небольшой температуре, чтобы они не сгорели и не стали сухими.

Простая запеченная кета с брокколи и оливковым маслом

Простая запеченная кета с брокколи и оливковым маслом

Запеченная кета с брокколи и оливковым маслом — прекрасное блюдо, которое подойдет для легкого и вкусного ужина. Сочетание рыбы кета с брокколи и острым перцем делают блюдо аппетитным, изысканным и немного пикантным. Также эта рыба очень полезна для организма, поскольку она считается диетическая и содержит много необходимого и полезного белка. Также она улучшает работу нервной системы и мозга, стимулирует сердечно-сосудистую систему.

Сочный пирог из брокколи и семги

Сочный пирог из брокколи и семги

Классический закусочный пирог из тонкого теста с обильной начинкой, получается невероятно нежным и вкусным. Продукты используйте те, что есть в наличии, необязательно покупать все по списку. Тогда пирог получится необычным и питательным. Начинка может быть самой разнообразной. Все зависит от вашего желания и предпочтения. Такой вариант открытого пирога будет по вкусу всем. Порадуйте своих родных таким пирогом на завтрак или легкий ужин, возьмите с собой на работу в качестве легкого перекуса.

Обжаренное филе лосося с брокколи под сырным соусом

Обжаренное филе лосося с брокколи под сырным соусом

Всем известно о том, насколько полезно в свой рацион систематически включать рыбу. А что касается морской разновидности рыб, то их полезные свойства еще больше, а именно филе лосося содержит 66,7 % белка, 31,7 % жира и 2,5 % углеводов, а его калорийность всего составляет 170 кКал.Этот рецепт предлагает рассмотреть такое сочетание ингредиентов, как обжаренное филе лосося с брокколи под сырным соусом с легкой ноткой чеснока.

Быстрая запеченная семга с брокколи

Быстрая запеченная семга с брокколи

Запеченная семга с брокколи — это блюдо идеально подойдет для тех, кто придерживается правильному питанию. Сочетание семги и брокколи делает это блюдо невероятном нежным, ароматным и приятным на вкус. Также семга полезна для организма. Именно жирность семги делает ее такой полезной, поскольку для нормального функционирования организму нужны жиры. Семга также необходима для укрепления костей и здоровья нервной системы.

Нежный запеченный лосось с брокколи

1 час 10 минут

Нежный запеченный лосось с брокколи

Нежный запеченный лосось с брокколи это изысканное вкусное блюдо для истинных гурманов. Основные ингредиенты блюда это филе лосося, брокколи, куриные яйца и сыр. Филе лосося плотное, ароматное, но в то же время очень нежное деликатное мясо. Брокколи со слегка травянистым привкусом также обладает пикантным и нежным вкусом. Взбитые куриные яйца с молоком и сыром объединяют все ингредиенты в единое целое, наполняют блюдо необыкновенной воздушностью, пористостью и красивым желтым оттенком.

Необычные котлеты с брокколи

Необычные котлеты с брокколи

Необычный вариант котлет получится у вас, если соединить брокколи, филе лосося и картофельное пюре. Аппетитная корочка, нежная консистенция, приятный аромат — все это в одном блюде, которое получается питательным и полезным. Его красивый вид позволяет подавать его на праздничный стол, а также разнообразив его гарниром, станет отличным ужином.

Пирог из форели с брокколи

Пирог из форели с брокколи

Блюда с брокколи занимают отдельное место в готовке. Главный ингредиент сохраняет не только свой цвет, но и множество полезных свойств. А форель дополнит блюдо своими ценными элементами. В итоге, выйдет неповторимый пирог, который украсит любой стол. Кроме важных свойств стоит отметить и мягкий вкус брокколи.

Нежный лосось с брокколи

1 час 25 минут

Нежный лосось с брокколи

Запеченный лосось с брокколи недолго готовится и прекрасно подходит для праздничного стола. Блюдо понравится тем, кто следит за своим питанием и фигурой. Ведь в нем минимум калорий и практически нет углеводов.

Домашняя лазанья из лосося с брокколи и помидорами черри

1 час 30 минут

Домашняя лазанья из лосося с брокколи и помидорами черри

Есть много региональных вариантов приготовления лазаньи. Самые известные и популярные варианты — с соусом болоньезе и бешамель. Также для начинки можно использовать фарш, грибы или овощи, шпинат, цикорий, орехи, картофель, различные виды сыров. Лазанья по этому рецепту готовится из филе лосося, что необычно. Но зато это невероятно вкусно. В составе листов лазаньи присутствуют витамины В и Е, благотворно влияющие на человека: сохраняют естественную красоту и улучшают эмоциональное состояние.

Филе семги, запеченное в духовке с овощами под сливочным соусом

Филе семги, запеченное в духовке с овощами под сливочным соусом

Многие привыкли к тому, что запеканка во многом похожа на пирог, поскольку его так же чаще всего готовят в сладком виде. Однако запеканка по этому рецепту очень сытная и содержит такие полезные ингредиенты, как филе семги, брокколи. И, особый вкус создают два сыра: твердый и плавленый.

Запеченное филе семги с брокколи в сливочном соусе

1 час 10 минут

Запеченное филе семги с брокколи в сливочном соусе

Нежная запеканка в сливочно-сырном соусе с семгой и овощами понравится любителям сочной рыбы и запеченных овощей. Сливки и сыр придают нежную сливочную текстуру, а специи — аромат и насыщенность. Благодаря тому, что семга является рыбой с высоким содержанием жира, блюдо получается очень сытным и вкусным.

Киш лорен с красной рыбой и брокколи

2 часа 40 минут

Киш лорен с красной рыбой и брокколи

Киш с красной рыбой и брокколи — блюдо французской кухни. Хоть это блюдо считается французским, но его далекие истоки принадлежат немцам. Немецкие повара не желали выбрасывать остатки теста, из которых делали хлеб. Из этого делали основу для пирога. А в начинку они клали ветчину, яйца и сливки. Как-то раз французский чиновник попробовал этот пирог и он ему пришелся по вкусу. Единственное, что они изменили, так это основу, сделали ее песочной.

Запеченная семга с брокколи

Запеченная семга с брокколи

Запеченная рыба с овощами — идеальный вариант диетического обеда или ужина. В качестве рыбы в этом рецепте используется семга, а источником клетчатки является брокколи. Она хорошо дополняет рыбе и придает сытость блюду. Вместо брокколи, безусловно, можно использовать любые другие овощи.

Жареная семга с брокколи и картофельным пюре

Жареная семга с брокколи и картофельным пюре

Жареная семга с брокколи и картофельным пюре — блюдо европейской кухни. Семга одна из самых вкусных и полезных видов рыб. Хоть она и калорийнее чем белая рыба, но это все полиненасыщенные жирные кислоты, которые очень полезны для сосудов, уменьшает риск тромбоза, предотвращает болезни сердца. Регулярно употребляя семгу в своем рационе, люди замечают благотворное влияние на весь организм. Улучшается обмен веществ и кровообращение, укрепляется иммунитет и нервная система.

Запеченные стейки семги с брокколи под сырной корочкой

Запеченные стейки семги с брокколи под сырной корочкой

Запеченные стейки семги с брокколи под сырной корочкой — это блюдо европейской кухни. Оно быстро набрало популярность в современном мире. В ней содержится много йода, фосфора, натрия, фтора, омега-3. Это все помогает от сердечно-сосудистых заболеваний. Витамины А, В и С делают рыбу в несколько раз полезнее. Брокколи содержат клетчатку, фосфор, кальций, магний и другие микроэлементы, которые помогают при проблемах с желудком, улучшают пищеварение, помогают восстановить кожу.

Быстрый теплый салат с брокколи, авокадо и лососем

Быстрый теплый салат с брокколи, авокадо и лососем

Теплый салат с брокколи, авокадо и лососем — очень нежное и вкусное блюдо. Перец чили и соус терияки делает блюдо одновременно немного сладким и острым на вкус. Филе лосося, которое содержится в салате является очень полезным. Лосось полезен для здоровья кожи и слизистых оболочек, нервной и пищеварительной систем, регулирует уровень сахара в крови и является антиоксидантом. Авокадо помогает похудеть благодаря его легкоусвояемым жирам. К тому же он не содержит холестерин.

Сейчас это все материалы по вашему запросу

Попробуйте изменить запрос или посмотрите нашу подборку

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении