рецепты с горохом
блюда из индейки
3 часа 30 минут
Филе индейки с овощами в пергаменте
Попробуйте приготовить диетическую индейку с овощами и грецким орехом. Блюдо легкое, сытное и полезное. Грецкие орехи добавляют изысканности, а за счет маринования филе, индейка получается нежной и приобретает насыщенный вкус. Брынза смягчает блюдо, добавляя своеобразные вкусовые оттенки. Блюдо в пергаментной бумаге готовится под воздействием пара, без прямого воздействия высоких температур, что делает его полезнее. Также овощи и мясо пропитываются соком друг друга, который сохраняет пергамент.
Ингредиенты: Брокколи, Брынза, Винный уксус красный, Замороженный горох, Лавровый лист, Морковь, Перец чили, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соевый соус, Филе индейки, Цедра лимона, Чеснок, Шпинат, Яблочный сок
овощные салаты
13 минут
Простой салат из квашеной капусты с горошком
Квашеная капуста — настоящий кладезь витаминов. Поэтому салат с квашеной капустой и зеленым горошком будет не только вкусным, но и очень полезным. Еще один большой плюс — быстрота приготовления. Не надо ничего запекать, нужно лишь подготовить ингредиенты, соединить и заправить растительным маслом. На это уйдет не более 15 минут. Салат прекрасно подойдет для ежедневного меню.
Ингредиенты: Квашеная капуста, Консервированный горошек, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Черный перец молотый
котлеты
50 минут
Овощные котлеты с цветной капустой, морковью и зеленым горошком
Овощные котлеты с цветной капустой, морковью и зеленым горошком — блюдо универсальное, их можно подавать как самостоятельное блюдо, дополнив сметанным соусом, либо дополнить их гарниром из каши, макарон, риса. Идеально приготовить их, когда блюда из мяса надоели и хочется чего-то новенького.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Цветная капуста, Черный перец молотый
оливье
30 минут
Легкий салат оливье
Салат готовится очень быстро и без картошки. Можно подать на ужин. Я не добавляю репчатый лук, так как у нас с семье есть дети, которые его не едят. А вот зеленый лук любят все, а салату он придает свежесть.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Вареная морковь, Зеленый лук, Консервированный горошек, Майонез, Соленые огурцы, Соль, Яйца
салаты с овощами
10 минут
Салат «Новогодний салют»
Салат получится питательным, легким и полезным, с уникальной заправкой. Подойдет для сыроедов и любителей здорового образа жизни. Порадует гостей за новогодним столом.
Ингредиенты: Авокадо, Замороженный горох, Капуста, Морковь, Морская соль, Подсолнечные семечки, Помидор, Свекла, Чеснок
салаты с консервиров...
35 минут
Салат из капусты и зеленого горошка
Этот легкий салат можно подать в качестве дополнения к основному блюду или как легкий перекус. Вкусно и полезно!
2
Ингредиенты: Капуста, Консервированный горошек, Огурец, Подсолнечное масло нерафинированное, Сахар, Соль, Яблочный уксус 6%
салаты из баклажанов
35 минут
Салат с баклажанами, яйцом и горошком
Этот сочный и пикантный салат с баклажанами вам точно понравится. Баклажаны очень питательные, по вкусу похожи на мясо. В сочетании с орехами вкус салата становится пряным и пикантным.
Ингредиенты: Баклажан, Грецкие орехи, Консервированный горошек, Майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Яйца
шашлык из свинины
3 часа 10 минут
Свиной шашлык в молочном маринаде с соевым соусом и айраном
Свиной шашлык в молочном маринаде с соевым соусом и айраном получается очень нежным, мягким и сочным, а специи придают ему необыкновенно аппетитный аромат. Молочная кислота в айране и сметане помогают размягчить мясо. Такой шашлык никогда не выйдет пересушенным или жестким. Но выдержать мясо в маринаде лучше подольше.
Ингредиенты: Айран, Горчичный соус, Кайенский перец, Консервированный горошек, Молоко, Оливковое масло, Репчатый лук, Салатные листья, Свинина, Сметана 15% жирности, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
салаты с колбасой
1 час
Быстрый салат «Московский» классический с копченой колбасой
Салат “Московский” берет начало еще с советских времен, когда большинство продуктов было в дефиците. Данное блюдо принято считать более бюджетным аналогом салата “Оливье”. Отличить “Московский” от “Оливье” очень сложно, так как они схожи по вкусу.
Ингредиенты: Картошка, Колбаса, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Соленые огурцы
салаты с ветчиной
1 час
Легкий рыцарский салат
Самый легкий рыцарский салат. Который очень прост в приготовлении. Немного займет времени, но зато вы получаете легкий салат. Который можно подать как холодное, так и на основное блюдо. Ингредиенты простые и очень доступные. Приготовить такой салат сможет даже начинающая домохозяйка.
Ингредиенты: Ветчина, Грибы, Картошка, Колбасный сыр, Консервированный горошек, Кукуруза, Майонез, Огурец, Свинина, Сметана
супы
40 минут
Густой рисовый суп с зеленным горошком в сковороде
Густой рисовый суп с зеленным горошком в сковороде это отличное блюдо хозяйкам на заметку, которые не любят проводить много времени на кухне, так как суп готовиться на скорую руку. Для приготовления супа всего лишь необходимо поочередно сложить очищенные и нарезанные овощные ингредиенты и промытый рис в сковороду, затем залить водой и варит на умеренном огне. В итоге приготовления получается вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо, которое не содержит животных жиров, мясных и рыбных продуктов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Прованские травы, Репчатый лук, Рис, Соль, Специи, Укроп, Черный перец молотый
салаты с рыбой
20 минут
Рыбный салат с горошком
Когда надо быстро приготовить на стол вкусную закуску, на выручку приходят консервы. Этот продукт известен человечеству еще с античных времен. Но первый консервный завод был открыт лишь в начале XIX в. во Франции Николаем Аппером. Продукты закатывали тогда в стеклянную тару. Позже американцы придумали способ сохранения еды в жестянке. Консервы сейчас продаются в любом виде практически в каждом магазине. На скорую руку с ними можно приготовить рыбный салат с горошком — простую закуску с острым вкусом.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная сайра, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Перец халапеньо, Растительное масло, Соль, Чеснок
салаты с рыбой
10 минут
Салат с консервированной сайрой и зеленым горошком
Салат с рыбными консервами и зеленым горошком отлично подходит и на обычный прием пищи, и для праздничного торжества. Чеснок делает блюдо пикантным, а яйца — нежным и сытным. Готовится салат из доступных по цене ингредиентов, которые можно легко найти в магазине. Зеленый горошек полезен для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, способен снижать уровень холестерина в крови и уменьшать артериальное давление. А рассолом от горошка лечат похмельный синдром.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная сайра, Консервированный горошек, Растительное масло, Соль, Чеснок, Яйца
овощные блюда
50 минут
Куриные крылышки с овощами в духовке
Куриные крылышки с овощами в духовке богатое блюдо, и количеством ингредиентов, и витаминами и минералами. Яркие краски блюда говорят о его наполненности и мясом, и разными овощами. Каждый продукт важен в этом блюде, они дополняют друг друга и отлично сочетаются. Несмотря на то, что ингредиентов в рецепте много, блюдо очень легко и быстро готовится.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Кабачок цукини, Картошка, Консервированный горошек, Куриные крылышки, Морковь, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Укроп, Чеснок
салаты с кальмарами
30 минут
Аппетитный салат с кальмарами и ветчиной
Салат из кальмаров с ветчиной прекрасно подойдет тем, кто не любит проводить много времени на кухне. Польза от таких салатов непередаваемая, белок кальмаров усваивается организмом полностью, куриное яйцо содержит более 12 витаминов, сыр и овощи не менее полезны. Если вы все-таки хотите, чтобы салат оценили и приверженцы правильного питания, стоит изменить майонез на домашний или на обезжиренный.
Ингредиенты: Болгарский перец, Ветчина, Кальмар, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Репчатый лук, Сыр
салаты с курицей
55 минут
Салат с курицей в мультиварке
Чтобы приготовить салат с курицей, многие ингредиенты можно отварить в мультиварке. Это просто и удобно, нужно лишь загрузить их в чашу прибора, добавить воду и выставить нужный режим. После уже очистить, нарезать и перемешать. Не забывайте промывать мультиварку после каждого применения. Не используйте для ее мытья жесткие металлические губки, ими можно повредить поверхность. Чашу можно мыть и в посудомоечной машине.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Красный лук, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Петрушка, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
супы из круп и бобов...
1 час 50 минут
Гороховый суп с имбирем
Легкий гороховый суп без картофеля на воде с имбирем и чесноком. Такое блюдо придется по душе тем, кто следит за своей фигурой или не ест мясо.Для обжарки овощей используется сливочное масло, но вы можете заменить его на растительное. Так суп станет вегетарианским.Изюминкой блюда является корень имбиря, который придает пикантный пряный вкус и аромат.Чтобы ускорить процесс приготовления, заблаговременно замочите горох в холодной воде. Лучше всего это сделать на ночь.
Ингредиенты: Вода, Горох сухой, Корень имбиря, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с консервиров...
10 минут
Салат «Головоломка»
Этот овощной салат с яичными блинчиками получается нежным, сытным и вкусным. Готовится из минимального количества продуктов. Подойдет даже для праздничного стола.
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Консервированный горошек, Огурец, Сметана, Соль, Яйца
овощные салаты
15 минут
Быстрый салат из помидоров и зеленого горошка
Салат — это достаточно популярное во всем мире блюдо, в котором можно заменять ингредиенты и тем самым каждый раз получать совсем новый вкус. Салат, приготовленный из помидоров и зеленого горошка отличается особым вкусом и полезными свойствами.
Ингредиенты: Картошка, Консервированный горошек, Майонез, Помидор
оливье
1 час 10 минут
Оливье с ветчиной
Салат Оливье впервые приготовил французский повар Оливье, но он настолько прижился в странах СНГ, что его считают русским по происхождению. Существуют разные варианты данного блюда, оливье готовят с вареной колбасой, с мясом, с красной рыбой, с солеными огурцами, с солеными огурцами и так далее. Один из вариантов — оливье с ветчиной, его и приготовим.
Ингредиенты: Ветчина, Картошка, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Репчатый лук, Соленые огурцы, Укроп
минестроне
1 час 15 минут
Итальянский суп минестроне с курицей и овощами
Минестроне считается одним из наиболее популярных супов итальянской кухни. Основой считается бульон, овощи и бобовые, однако иногда среди продуктов встречается мясо, макароны и рис. Готовят такой суп из сезонных овощей, что делает блюдо особенно вкусным.
Ингредиенты: Кабачок, Консервированный горошек, Корень сельдерея, Куриное филе, Макароны, Морковь, Оливковое масло, Пармезан, Помидор, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Специи, Цветная капуста
