Диетические рецепты с куриным филе
фахитос
3 часа 20 минут
Мексиканский фахитос из куриного филе с овощами в мультиварке
Фахитос — мексиканско-техасское блюдо, по составу похожее на рагу из мяса и овощей с добавлением различных пряностей. В качестве мясной добавки в фахитос используют мясо курицы, говядины или свинины, а также рыбу и морепродукты. Кроме того, начинка может быть вегетарианской — на любой вкус.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное филе, Куриный бульон, Помидор, Приправа «Фахита», Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
супы с курицей
30 минут
Полезный овощной суп с курицей
Овощной суп на курином бульоне — блюдо, которое полезно для всех. Такой суп богат белком, витаминами и минералами. Он отлично влияет на деятельность органов ЖКТ. Блюдо прекрасно насыщает и не оставляет чувства тяжести. А рецепт приготовления такого супчика не требует много умений, готовиться быстро и довольно просто.
Ингредиенты: Болгарский перец, Горох, Картошка, Кукуруза, Куриное филе, Морковь, Репчатый лук, Стручковая фасоль
рецепты с куриным фи...
45 минут
ПП куриное филе в айране
Простой рецепт приготовления диетического куриного филе. Это блюдо идеально подходит для белкового разгрузочного дня или в качестве ужина.
Ингредиенты: Айран, Куриное филе, Молотая куркума, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Сушеный базилик, Чеснок
блюда из курицы
25 минут
Куриное филе с брокколи, тушенные в молоке
Тушеное куриное филе с брокколи — блюдо, которое сможет стать отличным гарниром для любого вида каши. Так как сливочный вкус отлично подходит ко многим основным блюдам. Тушеное куриное филе наполнено большим количеством витаминов. Также приготовление не занимает много времени, поэтому оно отлично дополнит ужин.
Ингредиенты: Брокколи, Куриное филе, Молоко 1%, Оливковое масло, Соевый соус
драники
1 час
Драники с жюльеном на обед
Сытные и ароматные картофельные драники, дополненные нежным жюльеном.
Рецепт предоставлен блогером dmitrieva.marinna.
Ингредиенты: Зелень, Картошка, Куриное филе, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки 20% жирности, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Шампиньоны, Яйца
рагу
40 минут
Полезное рагу из овощей и курицы
Овощное рагу ― вкусное и полезное блюдо, но в сочетании с куриным филе блюдо получится настоящим шедевром. Благодаря куриному филе вкус блюда получится нежным, а специи обеспечат насыщенный вкус и аромат. Готовка обойдется вам без лишних затрат и с ней справится любая хозяйка.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачки, Картошка, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатный соус, Черный перец молотый
пшенная каша
50 минут
Пшенная каша с курицей и овощами
Вкусный и сытный обед для всей семьи. Приготовим пшенную кашу вместе с филе куриной грудки и овощами.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Зелень, Копченая паприка, Куриное филе, Молотая куркума, Морковь, Помидор, Приправа для птицы, Пшено, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
гуляш
1 час 10 минут
Гуляш из курицы с помидором и приправами
Вкусная и сочная курочка, но еще сочнее подливка. Подходит под любой гарнир.
Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Помидор, Приправа к мясу, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый, Чесночная приправа
отбивные из курицы
30 минут
Королевское филе
Праздничное горячее будет особенно хорошо к новогоднему столу. Приготовление не требует больших кулинарных умений и много времени.
Ингредиенты: Картошка, Крахмал, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Моцарелла для пиццы, Помидор, Репчатый лук, Соль, Сушеный укроп, Сушеный чеснок
фаршированный перец
50 минут
Болгарский перец, фаршированный курицей, грибами и овощами
Фаршировать болгарские перцы можно не только привычным способом, добавляя фарш. Гораздо вкуснее приготовить запеченные фаршированные в духовке.
Ингредиенты: Белый лук, Красный болгарский перец, Куриное филе, Майонез, Помидор, Растительное масло, Сыр, Шампиньоны
блюда из курицы
1 час 15 минут
Куриное филе с тыквой под сырной шубкой на пару
Очень вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо в мультиварке. Куриное филе со сметаной, специями, тыквой и сыром. Если Вам нравится сочетание курицы и сладкого (тыквы), то это блюдо для вас.
Ингредиенты: Куриное филе, Сметана 15% жирности, Соль, Специи, Твердый сыр, Тыква
домашняя колбаса и с...
30 минут
Сосиски из курицы и овощей
Мои домашние очень любят сосиски, но их состав оставляет желать лучшего. Поэтому я стараюсь делать сосиски самостоятельно, тем более, что это совсем несложно и не требует больших временных затрат. Также данный рецепт хорош тем, что в сосиски можно добавить любые овощи, они не будут там чувствоваться, а польза останется. Так, например, мои дети даже не подозревают, что с огромным удовольствием уплетают тыкву, да ещё и просят добавки.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Сладкий перец, Сливки, Тыква, Чеснок
отбивные
1 час
Вкусные отбивные с кабачками и сыром от бабушки
Многие могут воскресить в памяти моменты из детства, когда они гостили у своих бабушек. Как бабушки выходили на порог дома и звали на обед. А в это время из кухни тянулся приятный, манящий запах специй и вкуснейших отбивных. Этим блюдом мы постараемся пробудить в душе те воспоминания и эмоции из далекого детства. Потому что эти отбивные будут точь-в-точь, как бабушкины.
Ингредиенты: Кабачки, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
