Рецепты с рисом и кабачком
фаршированные овощи
1 час
Сочные кабачки фаршированные сайрой
Кабачки стали известны в Европе благодаря открытию Колумбом Америки. Изначально они произрастали только в Центральной Америке. Конкистадорам очень понравился кабачок и он очень быстро покорил Европу. Первоначально овощ использовали как декоративное растение. Только спустя года европейские повара раскрыли вкусовые качества кабачка.
1
Ингредиенты: Кабачок, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа универсальная, Репчатый лук, Рис, Сайра, Соль, Сыр, Укроп
блюда из риса
1 час 31 минута
Легкий и полезный рис с овощами
Рис с овощами идеально подойдет тем, что строго следит за калориями, не любит жирные блюда и привык держать свой вес под контролем. Легкость, вкус и польза сочетаются в одной тарелке. При этом блюдо получается очень красивым и ярким.
Ингредиенты: Вода, Кабачок, Морковь, Рис пропаренный, Соль, Тыква
плов
1 час
Яркий овощной плов с кабачками
Это совсем нетипичный вид плова. Он не требует множества ингредиентов и специй, но получается очень вкусным и сытным. Рис берите на свой вкус, если любите рассыпчатый — берите пропаренный, а если кашеобразный, то круглый. А в качестве овощей можно взять не только морковь, но и кабачки, лук, картошку и сладкий перец.
Ингредиенты: Вода, Кабачок, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
фаршированные овощи
1 час
Нежные фаршированные паровые перцы
Диетические паровые перцы, политые нежным соусом. Мясной фарш можете добавить любой, специи и травы добавляйте по вкусу. Варите рис так, как написано на упаковке, лучше всего брать клейкий и круглый рис. Перец берите разноцветный, чтобы блюдо выглядело ярче.
Ингредиенты: Йогурт, Кабачок, Карри, Мясной фарш, Помидор, Репчатый лук, Рис, Сладкая паприка, Сладкий перец, Сметана, Соль, Стебель сельдерея, Столовый уксус, Черный перец молотый, Чеснок
ризотто
1 час 20 минут
Аппетитное ризотто с тушеными овощами
Ризотто — традиционное итальянское блюдо, вариаций приготовления которого существует огромное количество. Блюдо названо в честь главного ингредиента, ведь в переводе с итальянского, ризотто — «маленький рис». Рисовая крупа, тушенная с овощами в курином бульоне, считается полезным, даже диетическим блюдом. Углеводы, различные витамины и растительная клетчатка содержатся в этих простых, хранящихся в доме у каждой хозяйки, ингредиентах.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок цукини, Корень сельдерея, Куриный бульон, Лук-порей, Помидор, Растительное масло, Рис, Соль, Сушеные травы, Черный перец молотый
рагу
1 час 10 минут
Яркое овощное рагу с рисом арборио
Рис арборио представляет собой круглый рис, который имеет нежную текстуру и отличный вкус. В составе риса присутствует большое количество витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и выводит из организма шлаки и токсины. Рис Арборио быстро варится, имеет нежный сливочный вкус и бархатистую текстуру, что делает продукт излюбленным лакомством итальянцев.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Зелень, Кабачки, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Черный перец молотый
курица с овощами в д...
4 часа 20 минут
Курица с овощами и рисом ваши в горшочках
Не знаете, что приготовить на ужин и порадовать близких? Предлагаю вам свой рецепт. Мясное и гарнир в одном горшочке — вкусно, оригинально и готовится совсем нетрудно.
Ингредиенты: Кабачок, Квашеная капуста, Красная паста карри, Куриная голень, Куриный бульон, Лавровый лист, Молотая куркума, Оливковое масло, Паприка, Прованские травы, Репчатый лук, Рис, Соль, Черный перец молотый
голубцы
50 минут
Голубцы с кабачками
Вкусные, нежные кабачки получаются в казане с голубцами. Важно, что в этом блюде минимум углеводов. Основное — это клетчатка овощей и белок мяса. Отличный летний ужин.
Ингредиенты: Кабачок, Капуста, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Свиной фарш, Томатная паста
салаты с тунцом
40 минут
Изысканный салат из риса и тунца с добавлением жареных и свежих овощей
Приготовление салатов — это целое искусство. Существует их огромное разнообразие. И каждый из них вкусен, красив и питателен по-своему. Пикантный салат из риса, тунца, жареных стручковой фасоли и кабачков, с добавлением свежей моркови и сладкого перца настоящий кулинарный шедевр. Порадуйте себя и своих близких этой интересной закуской.
Ингредиенты: Болгарский перец, Замороженный горох, Кабачок, Лимонный сок, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Рис, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Тунец кусочками в собственном соку, Укроп, Черный перец молотый
рагу
30 минут
Сытное рагу с добавлением риса
Любое овощное рагу получается вкусным при правильном приготовлении и томлении ингредиентов. Однако данное блюдо еще хорошо тем, что в него можно добавить совершенно различные продукты, тем самым делая разнообразие. В данном рецепте представлено сочетание овощей с рисом.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Кабачки, Капуста, Морковь, Репчатый лук, Рис
блюда из риса
45 минут
Рис с варено-копченой грудинкой в сливках
Рис с варено-копченой грудинкой со сливками и жареными овощами. Блюдо получается со вкусом сливок и копченостей. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Варено-копченая грудинка, Кабачок, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Сливки, Соль, Хмели-сунели, Черный перец молотый
овощные салаты
1 час
Нежный теплый салат из риса с кабачками и печеным виноградом
Нежный теплый салат из риса с кабачками и печеным виноградом не требует много ингредиентов и вашего времени. Салат получается очень сытным и нежным. Для яркости блюда виноград можно взять темный, а рис бурый. Салат можно подавать к любому виду мяса и рыбы. Такой вариант блюда отлично подойдет для тех, кто держит диету или следит за своим питанием.
Ингредиенты: Виноград, Кабачок, Оливковое масло, Рис, Соль
блюда из риса
1 час
Рис басмати с тунцом и кабачком
Порой, нам хочется побаловать себя и близких необычными блюдами. Если вы пришли к этому решению, то рецепт как раз для вас! Интересное сочетание риса басмати с кабачком и тунцом поразит вас своим интересным вкусом, и красивой подачей. К прочему, тунец — диетическая рыба, и невероятно полезная.
Ингредиенты: Белый кунжут, Кабачок, Лимонный сок, Растительное масло, Рис «басмати», Соевый соус, Соль, Тунец, Черный перец молотый, Чеснок
