Рецепты с соевым соусом и болгарским перцем
овощные блюда
1 час
Овощи с сыром в духовке
Овощи с сыром в духовке ― это сочетание ароматных овощей и сыра, дающее приятный вкус и оригинальный аромат. Запеченные овощи актуальны и по сей день. Ранее, в большинстве случаев, люди использовали их как гарнир к основному блюду из мяса или рыбы, но теперь овощи, приготовленные таким способом даже на праздничном столе, могут подаваться как полноценное и самостоятельное блюдо. Не исключен и вариант их совместного запекания с основой.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Кабачок цукини, Карри, Копченый сыр, Перец чили, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
закуски из овощей и...
50 минут
Овощная закуска к спиртному
Мясная закуска с овощами к текиле, хорошо сочетается с фасолью. Овощи придадут сочности и аромата блюду. Стручковая фасоль наполнена витаминами и полезными веществами, которые так необходимы организму. Закуска из фасоли получается красивой и оригинальной на вкус. А в дополнении с мясом, блюдо не только вкусное, но и сытное. Такая закуска может с легкостью заменить полноценный обед или ужин.
Ингредиенты: Болгарский перец, Помидор, Растительное масло, Свинина, Соевый соус, Соль, Специи, Стручковая фасоль, Чеснок
овощные салаты
1 час
Аппетитный салат со сладким перцем и тофу
Очень интересное и необычное блюдо, которое можно подать в виде горячего с гарниром или в качестве теплого салата. Несмотря на непривычные нам продукты — блюдо очень простое, готовится быстро. Имеет пряный, пикантный вкус, свежесть от базилика, а на вид очень яркий и аппетитный. Салат достаточно полезный и низкокалорийный, поэтому его спокойно можно готовить при правильном питании или диетах.
Ингредиенты: Базилик, Баклажан, Красный болгарский перец, Растительное масло, Сахар, Соевый соус, Тофу, Устричный соус, Чеснок
паста (макароны)
30 минут
Быстрая лапша с куриными крыльями и овощами
Знаменитая и всеми любимая лапша быстрого приготовления отличный вариант для ужина на скорую руку. Ее можно приготовить не только запарив кипятком, но и сделать вкусной, ароматной и полезной. Обжарив полезные, свежие овощи, куриное мясо и яркий чеснок, вы получите прекрасный ужин, с выраженным ароматом и ярким вкусом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Зеленый лук, Куриные крылышки, Лапша быстрого приготовления, Морковь, Растительное масло, Соевый соус, Чеснок
паста (макароны)
40 минут
Необычная лапша с брокколи
Поначалу вам может показаться, что из дуэта лапши с брокколи ― ничего хорошего не выйдет, но приготовив его вы убедитесь в обратном. Если вы придерживаетесь вегетарианского образа жизни, то этот рецепт ― отличная находка для вас. Готовка не требует от вас ничего сверхъестественного.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Кабачок цукини, Лапша, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соевый соус, Чеснок
азиатская лапша
25 минут
Классические рисовые макароны с овощами
Подавайте десерт в холодном состоянии в качестве основного десерта, перед подачей добавьте свежих ягод и шоколад. Храните салат в холодильнике.
Ингредиенты: Болгарский перец, Грибы, Молотый кориандр, Морковь, Огурец, Оливковое масло, Перец чили, Рисовая лапша, Соевый соус, Столовый уксус
соба
1 час 35 минут
Аппетитная гречневая лапша с жареной говядиной
Блюдо, приготовленное с гречневой лапшой и говядиной, относится к разряду диетических. Если поиграть с соусами, мы можем в итоге получить, как острое, так и по вкусу солоноватое блюдо. Здесь все зависит от ваших пристрастий. Предлагаю вам приготовит очень вкусную, пикантную гречневую лапшу с говядиной.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Говядина, Гречневая лапша (соба), Морковь, Растительное масло, Сладкий соус чили, Соевый соус, Специи, Томатная паста
фаршированные овощи
55 минут
Сытные фаршированные помидоры
Нет такого человека, который не пробовал или не любил бы рис. Из него готовят множество вкусных блюд, которые по душе будет каждому, но мало кто фаршировал с ним помидоры. Обязательно попробуйте это блюдо, ведь оно получается очень вкусным, готовится очень просто и не требует больших затрат.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кешью, Кукуруза, Овощной бульон, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Рис, Соевый соус
блюда из курицы
1 час 30 минут
Пряная курица по-азиатски
Прекрасное, полноценное блюдо для сытного ужина можно приготовить из обычной курицы, подобрав к ней правильные пряности, которые великолепно дополнят ее вкус и насытят ароматами. Такое блюдо готовится очень легко, быстро, подходит ко многим гарнирам. Вкус блюда пряный, слегка острый, с яркими ореховыми нотками и чесночным привкусом.Вкусное, сытное, достаточно полезное и сочное блюдо для всей семьи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Кешью, Кунжутное масло, Куриное филе, Оливковое масло, Перец чили, Растительное масло, Репчатый лук, Соевый соус, Чеснок
блюда из индейки
45 минут
Яркая индюшатина с овощами в томатном соусе
Мясо индейки считается одним из самых полезных по своему составу и низкой калорийности. Помимо белков, витаминов и минералов, в нем почти столько же фосфора, как и в рыбе. В кулинарии оно ценится особо, поскольку раздвигает рамки для повара, по-новому раскрывается, в зависимости от ингредиентов. С таким продуктом всегда есть простор для фантазии и кулинарных «трюков», и от этого всегда есть шанс приготовить если не шедевр, то очень вкусное блюдо, как в данном случае.
Ингредиенты: Болгарский перец, Морковь, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сахар, Смесь перцев, Соевый соус, Томатная паста, Томатный сок, Филе индейки
закуски из овощей и...
50 минут
Ароматный ананас с соусом терияки
Терияки — соус родом из японской кухни. Благодаря ему блюдо получается ароматны. Соус идеально подходит к мясу, птице и к овощам — из-за высокого содержания сахара соус терияки во время обжаривания придает аппетитную корочку. Соус терияки можно купить сразу в магазине, в составе которого уже находится все нужные компоненты.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кинза, Консервированные ананасы, Красный лук, Куриная грудка, Мед, Мирин, Молотый имбирь, Перец чили молотый, Растительное масло, Салат «айсберг», Соевый соус, Сок лайма, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
овощные блюда
30 минут
Полезные овощи на гриле с халуми
Халуми ― это слабосоленый сыр, довольно плотной консистенции и слегка островатый на вкус. Благодаря своей плотности, он идеально подходит для жарки на гриле и великолепно сочетается с овощами. Для придания идеального вкуса овощам и сыру ― важно приготовить правильную заправку. На основе соевого соуса и оливкового масла она считается идеальной, а несколько капель лимонного сока и листики базилика придадут приятный, свежий аромат всему блюду.
Ингредиенты: Базилик, Баклажан, Болгарский перец, Желтые помидоры, Кабачки, Лимон, Оливковое масло, Помидоры черри, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Сыр халуми, Хмели-сунели, Черный перец молотый
блюда из яиц
20 минут
Вкусное и полезное блюдо на завтрак с яйцами и морепродуктами
Завтрак - это очень важный прием пищи, поэтому обязательно он должен быть максимально полезным, сытным и питательным. Если включить в него компоненты с богатым содержанием белка, а особенно морепродукты и яйца, сытость и прилив сил и энергии на весь день вам обеспечен. Также это не займет у вас много времени и вы без труда сможете радовать своих близких таким блюдом хоть каждый день.
Ингредиенты: Болгарский перец, Варено-мороженые креветки, Кальмар, Куриное яйцо, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
закуски из овощей и...
15 минут
Аппетитная хурма с кинзой
Вам может показаться, что это очень странное сочетание продуктов, но на самом деле это очень вкусно. Попробуйте этот легкий салат с хурмой. Рецепт очень прост и не занимает много времени. Даже ваш ребенок сможет это приготовить.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кинза, Лимонный сок, Мед, Оливковое масло, Салатные листья, Соевый соус, Хурма
блюда из риса
50 минут
Рисовая лапша с консервированным тунцом и болгарским перцем
Приготовьте сытный ужин для всей семьи, используя минимум ингредиентов. Рисовая лапша продукт быстрого приготовления, который не требует долгой варки. Готовить ее можно даже не отваривая, а только запарив несколько минут в кипятке. Свежий болгарский перец разных цветов сделает блюдо ярким и сочным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Винный уксус белый, Корень имбиря, Рисовая лапша, Соевый соус, Тунец рубленый в собственном соку
салаты с тунцом
15 минут
Полезный салат с тунцом и маслинами
Очень простой, ароматный и вкусный салат можно приготовить из свежих овощей и консервированного тунца. Блюдо получается полезным, наполненным необходимыми витаминами. На вкус он пикантный, с легкой кислинкой и приятным, насыщенным ароматом. Такой салат станет отличным, легким перекусом в вашем рационе.
Ингредиенты: Болгарский перец, Маслины без косточки, Оливковое масло, Помидоры черри, Репчатый лук, Рисовый уксус, Салатные листья, Соевый соус, Тунец кусочками в собственном соку
рагу
30 минут
Вкусное овощное рагу с соевым соусом
Вкусное овощное рагу с соевым соусом ― по настоящему летнее и яркое блюдо, которое состоит из овощей и готовится достаточно просто и быстро. Данное блюдо насыщенно большим количеством овощей, которые придают данному блюду большую пользу. Приготовьте данное блюдо ― оно превосходное.
Ингредиенты: Болгарский перец, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
блюда из говядины
50 минут
Корейский вок с говядиной и овощами на гриле
Вок — блюдо, которое берет свои корни из азиатских стран. Со временем оно дошло и до Европы. Вок довольно прост и вариативен в приготовлении. Его можно сочетать и с курицей, и с говядиной, и индейкой, и со свининой, и с морепродуктами, и просто с овощами — на любой вкус. Самое главное, что, какую бы добавку вы ни выбрали, такое блюдо в любом случае будет питательным, сытным, полезным и не сильно калорийным, что особенно важно для тех, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты: Болгарский перец, Говядина, Зелень, Кайенский перец, Капуста, Кардамон, Молотая паприка, Молотый имбирь, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Спаржа, Тростниковый сахар, Чеснок
азиатская лапша
4 часа 20 минут
Легкая лапша с овощами и соевым соусом
Рецепт лапши с овощами и соевым соусом хорошо подходит для ужина на скорую руку. для начала следует сварить лапшу до готовности, а в это время сделать соус. После этого нарезанные овощи слегка прижариваются на сковороде, а затем заливаются вином. Блюдо получается легким, низкокалорийным и очень ароматным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Брокколи, Грибы, Зеленый лук, Кунжутное масло, Лапша, Морковь, Репчатый лук, Рисовое вино, Сахар, Соевый соус, Соль
рагу
1 час 5 минут
Ароматное овощное рагу с соевым соусом
Овощное рагу ― это одно из самых простых блюд в приготовлении, достаточно нарезать овощи, сложить в посуду и поставить тушится. Не смотря на свое простое приготовление, блюдо получается всегда очень вкусным, а в зависимости от добавляемых ингредиентов, всегда играет разнообразными ароматами. Добавив в рагу соевый соус, он усилит вкус овощей, придаст им сочности и пикантности. Такое блюдо хорошо как самостоятельное, так и отлично подходит в качестве гарнира к мясным блюдам.
Ингредиенты: Баклажан, Вода, Зелень, Кабачки, Картошка, Красный болгарский перец, Перец чили, Перец чили молотый, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
Лапша вок
40 минут
Вок в соусе с курицей
Быстрый вок с курицей и болгарским перцем. Получается очень вкусно. 
Ингредиенты: Белый кунжут, Желтый болгарский перец, Зеленый болгарский перец, Зеленый лук, Красный болгарский перец, Куриное филе, Лапша, Приправа для птицы, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Соус кисло-сладкий, Чеснок
салаты с сыром
20 минут
Овощной салат с кукурузой, соевым соусом и моцареллой
Вкусный, сочный и аппетитный салат с прекрасным сочетанием продуктов. Быстро готовится.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Консервированная кукуруза, Красный лук, Моцарелла, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Соевый соус, Черный перец молотый
Шашлык из куриной гр...
55 минут
Шашлыки из куриной грудки с гарниром из пшеничной крупы
Аппетитное, вкусное и питательное блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Вода (кипяток), Куриная грудка, Майонез, Острый соевый соус, Пшеничная крупа, Репчатый лук, Соль, Соус наршараб
овощные салаты
20 минут
Салат с овощами, сыром и сахариками
По этому рецепту вы приготовите вкусный салат с помидорами черри, свежим огурцом, болгарским перцем и руколой.
Ингредиенты: Болгарский перец, Огурец, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры черри, Соевый соус, Соль, Сухарики, Сыр, Яблочный уксус
салаты с крабовыми п...
15 минут
Крабовый салат со щавелем, болгарским перцем, помидором и зеленым луком
По этому рецепту вы приготовите вкусный и красивый салат с крабовыми палочками, листьями щавеля, болгарским перцем, помидором и зеленым луком.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Крабовые палочки, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Соевый соус, Соль, Щавель
овощные салаты
15 минут
Сочный овощной салат со сметанно-соевой заправкой
Салат получается сочный, свежий, полезный, а сметанно-соевая заправка придает блюду оригинальный и пикантный вкус. Готовится салат очень быстро и просто.
Ингредиенты: Болгарский перец, Капуста, Консервированная кукуруза, Огурец, Салатные листья, Сметана, Соевый соус, Соль
салаты с яйцом
20 минут
Салат «Хрустящая волна»
Вкусный и оригинальный салат с чипсами, морской капустой, крабовой палочкой и отварным яйцом. Заправляется соевым соусом с отварным яичным желтком и соком лимона.
Ингредиенты: Болгарский перец, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Лимон, Морская капуста (ламинария), Соевый соус, Чипсы
салаты с куриным фил...
1 час
Салат с куриным филе, овощами и сырными шариками под пикантной заправкой
Очень вкусный и легкий салат. Куриное филе, хрустящие овощи, вкуснейшие сухарики, сливочно-ореховые шарики. И все это под пикантным соусом с мандариновым соком.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Итальянские травы, Красный лук, Куриное филе, Майонез, Мандарины, Оливковое масло, Орехи, Пекинская капуста, Соевый соус, Творожный сыр, Тостовый хлеб, Черный перец молотый, Чеснок
