рецепты с овощами
салаты с рыбой
30 минут
Салат с пангасиусом и сухариками
Пангасиус — рыба со своеобразным вкусом, не всем нравится. Но в салате в сочетании с другими продуктами она выходит на новый уровень.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Майонез, Помидор, Соль, Сухарики, Твердый сыр, Филе пангасиуса, Черный перец молотый
брускетта
15 минут
Брускетта овощная на мультизлаковом хлебе
Если хочется легкую закуску, которую можно приготовить как дома, так и на природе, то приготовьте овощную брускетту. Минимум усилий потребуется, а вкус шикарный.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Желтый болгарский перец, Мультизлаковый хлеб, Помидоры черри, Укроп
пицца с сыром
35 минут
Пицца на кефирном тесте с моцареллой мини
Пицца на кефирном тесте с добавлением куриного яйца и растительного масла, а также с копченой колбасой, помидором и моцареллой мини.
Ингредиенты: Кетчуп, Кефир, Копченая колбаса, Куриное яйцо, Майонез, Моцарелла-мини, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сода, Соль
голубцы
1 час 10 минут
Голубцы без закручивания в капустные листы
Голубцы из мясного фарша, риса, репчатого лука, специй и куриного яйца без закручивания в капустные листы.
Ингредиенты: Капуста, Куриное яйцо, Мясной фарш, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Сахар, Свежая зелень, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
мясные блюда
50 минут
Сочное мясо с брокколи
Мясо лучше всего усваивается с овощами. Это блюдо за счет брокколи получается не только полезным, но и с интересным вкусом!
Ингредиенты: Брокколи, Красный жгучий перец, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Свежее мясо, Соль, Черный перец горошком, Чеснок
чахохбили
1 час 30 минут
Чахохбили с курицей и овощами по-краснодарски
Слегка измененный вариант приготовления чахохбили по-краснодарски. В этом рецепте я заменила томатную пасту на более насыщенный специями «Краснодарский соус».
Ингредиенты: Зеленый лук, Курица, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Томатный соус
греческий салат
15 минут
Традиционный греческий салат
Популярное блюдо средиземноморской кухни. Традиционно включает свежие овощи, оливки, а также сыра фета и оливковое масло.
Ингредиенты: Болгарский перец, Дижонская горчица, Лимон, Маслины без косточки, Морская соль, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Салат «айсберг», Сыр сиртаки
овощные салаты
15 минут
Овощной салат «Оранжевое настроение» с корейской морковью и кукурузой
Яркий, сочный и вкусный салат. Его можно подать как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу.
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная кукуруза, Корейская морковь, Майонез, Перец романо, Помидоры черри, Рукола, Салат «айсберг», Соль, Укроп
плов
1 час
Плов с овощами и мясом
Многонациональное блюдо. В разных странах его готовят по-особенному рецепту. Предлагаю разнообразить это замечательное блюдо овощами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Консервированный горошек, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Рис, Свежее мясо, Специи для плова, Чеснок
салаты с фунчозой
25 минут
Салат с фунчозой и курицей по-азиатски
Салат в азиатском стиле.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Кинза, Корейская морковь, Кунжутное масло, Куриное бедро, Мускатный орех, Огурец, Приправа для птицы, Растительное масло, Сахар, Смесь кунжута, Соль, Стеклянная лапша (фунчоза), Яблочный уксус 6%
Читают сейчас
