рецепты с филе индейки
котлеты из индейки
1 час
Котлеты-растрёпки из индейки
Предлагаю вашему вниманию замечательное блюдо из индейки. Оно диетическое, легкое, но очень вкусное, питательное. Прекрасная замена блюдам из курицы или свинины. Котлетки могут храниться в холодильнике сроком до 1 дня.
Ингредиенты: Картофельный крахмал, Куриное яйцо, Майонез, Приправа для птицы, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый
зразы
1 час
Зразы из индейки с зелёным луком и яйцом
Приготовьте ароматные котлеты с хрустящей корочкой из индейки с начинкой из зелёного лука и яйца. С начинкой можно смело экспериментировать: используйте грибы, сыр или картофельное пюре. Зразы отлично сочетаются с любым гарниром, но могут стать и самостоятельным блюдом.
Ингредиенты: Белый хлеб, Зеленый лук, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Яйца
блюда из картофеля
1 час
Тушеная картошечка с индейкой
Всегда готовлю тушеную картошку именно так. Получается быстро и вкусно. Идеальное сытное блюдо для всей семьи.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Картошка, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Филе бедра индейки, Черный перец молотый
шашлык из индейки
6 часов 40 минут
Домашний шашлык из грудки индейки
Аппетитный шашлык из куриной грудки может стать отличным дополнением к столу. Это не только яркое, но и вкусное блюдо. В состав грудки индейки входит большое количество полезных веществ: белок, жиры.
Ингредиенты: Вода, Зира / Кумин, Йогурт, Лимонный сок, Паприка, Рыбный соус, Соль, Филе грудки индейки, Чеснок
Блюда из индейки — самой крупной домашней птицы, родиной которой считается Северная Америка, —отличаются низким содержанием жира и калорий, что делает их прекрасным выбором для тех, кто соблюдает диету или хочет поддерживать здоровый вес. Они подходят детям и тем, кто склонен к аллергическим реакциям. Филе индейки особенно богато белком, необходимым для роста и восстановления мышц. Текстура у мяса нежная, а вкус ярко выраженный.
На сайте Food.ru вы найдете самые разнообразные рецепты с филе индейки. Вооружайтесь нашими идеями, пробуйте и экспериментируйте с закусками, первыми и вторыми блюдами. Что приготовить из филе индейки?Супы и бульоны, салаты и горячее. Для праздничного стола запеките птицу в духовке или сделайте домашнюю ветчину из индюшатины. Из мяса индейки получаются вкусные и сочные котлеты или фрикадельки для супов.
Оно отлично сочетается с любыми гарнирами, овощами, в процессе приготовления для него можно использовать различные соусы и специи, чтобы придать пикантные вкусовые оттенки. Филе легко запекать целиком или же нарезать его тонкими шницелями — такой вариант идеален, если время ограничено.
гречневая каша
25 минут
Гречневая каша с индейкой
Филе индейки и гречка — лидеры в списке самых диетических продуктов, так что если вы следите за фигурой, то их можно готовить на обед или ужин. Нежное и сочное мясо с ароматной гречневой кашей получается низкокалорийным.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
азу с индейкой
30 минут
Диетическое азу с овощной смесью
Чтобы разнообразить диету, попробуйте приготовить азу из мяса индейки и дополнить его вместо привычных гарниров овощной смесью для лечо. Это быстро, вкусно, просто и полезно, а еще низкокалорийно!
Ингредиенты: Белый лук, Маринованные огурцы, Овощная смесь для лечо, Растительное масло, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый
блюда из индейки
55 минут
Филе индейки в луковом соусе с молотым кардамоном
Индейка в луковом соусе — это прекрасный вариант для тех, кто любит сытные и при этом несложные в исполнении блюда. Готовое филе получается нежным, сочным и очень питательным. Помимо удивительного вкуса, блюдо имеет в своем составе множество ценных для здоровья веществ, среди которых витамины группы B, натрий, калий и магний. Именно благодаря этому индейка особенно полезна людям, которые занимаются спортом или придерживаются диетического питания.
Ингредиенты: Вода, Грузинский лаваш, Карри, Кинза, Молотый имбирь, Молотый кардамон, Молотый кориандр, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Филе индейки, Чеснок
блюда из индейки
50 минут
Филе индейки в панировке из печенья савоярди
Отбивные из индейки в панировке — блюдо, которое просто готовится и вкусно получается. Интересный вкус достигается использованием для панировки измельченного печенья савоярди и ароматных специй. Мясо индейки — полезный продукт, который показан тем, кто придерживается низкокалорийной диеты. В нем почти нет жиров, но при этом содержится много полезных веществ. Кроме того, это гипоаллергенное мясо.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молотая зира / кумин, Молотый имбирь, Огурец, Печенье савоярди, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Прованские травы, Соль, Специи для курицы, Филе индейки, Черный перец молотый
блюда из индейки
3 часа 30 минут
Филе индейки с замороженной клюквой и яблоками
Индейка с замороженной клюквой и яблоками — необыкновенное блюдо, которое прекрасно подойдет для праздничного события. Нежная индейка хорошо сочетается со сладким яблоком и кислой клюквой. Мед делает мясо терпким. А паприка добавляет блюду пикантную остроту. В результате получается интересное сочетание вкусов и ароматов.
Ингредиенты: Замороженная клюква, Лимонный сок, Мед, Молотая паприка, Помидоры черри, Растительное масло, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок, Яблоки
блюда из индейки
1 час 30 минут
Филе индейки, фаршированное замороженной ежевикой и яблоками
Филе индейки с необычной начинкой из ежевики и яблок с вкусным пикантным соусом из дижонской горчицы — блюдо, которое обязательно стоит попробовать. Оно получается очень нежным и сочным, а главное, не навредит фигуре. Яблоки подойдут любых сортов. Если хотите придать индейке легкий хвойный аромат, добавьте при запекании мяса немного розмарина.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Ежевика, Мед, Растительное масло, Розмарин, Смесь пяти перцев горошком, Соль, Филе индейки, Яблоки
блюда из индейки
2 часа 30 минут
Филе индейки в постном майонезе
Особую сочность приобретает мясо, маринованное в майонезе. Но при непереносимости яичного белка, поможет постный майонез. Его состав отличается от обычного тем, что яичный белок заменен растительным. А также благодаря этой замене постный продукт не содержит холестерина и считается менее калорийным. Маринад из постного майонеза подчеркнет вкус диетической индейки и сделает блюдо вкуснее и полезнее.
Ингредиенты: Лимон, Молотая куркума, Постный майонез, Репчатый лук, Смесь пропаренного и дикого риса, Соль, Сушеный базилик, Сушеный тимьян / чабрец, Сушеный чеснок, Филе индейки, Черный перец молотый
блюда из индейки
25 минут
Филе индейки с луковым порошком
Аппетитное и полезное филе индейки можно приготовить кусочками на сковороде с добавлением лукового порошка. Сушеный лук придаст мясному угощению пикантности и яркого аромата. Можно купить готовую приправу в магазине или приготовить луковый порошок самостоятельно. Данное блюдо идеально сочетается с картофельным пюре или другим гарниром по вкусу.
Ингредиенты: Вода, Луковый порошок, Подсолнечное масло рафинированное, Свежая зелень, Сметана 20% жирности, Соль, Специи, Филе индейки
блюда из индейки
1 час
Филе индейки с лимонным молотым перцем
Филе индейки — вкусный диетический продукт. Оно полезно для мозга, крепкого иммунитета и стройной фигуры. Потрясающий вкус индейке придает маринад с лимонным молотым перцем. Лимонный перец — это оригинальная приправа с ярким ароматом и кисловато-острым вкусом. Она представляет собой смесь черного перца, цедры лимона, лимонной кислоты, куркумы и соли.
Ингредиенты: Лимонный перец молотый, Лимонный сок, Огурец, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Сушеный орегано (душица), Филе индейки, Чеснок
блюда из риса
1 час 5 минут
Быстрый рис с индейкой и овощами
Рис с индейкой и овощами довольно легкое блюдо, но сытное и вкусное. Рис смело можно назвать вторым хлебом, ведь это одна из самых древних культур, которые начал выращивать человек. И на сегодняшний день больше половины человечества питается рисом. Данное блюдо получается достаточно рассыпчатым. Самое главное правильно подобрать рис и соблюдать пропорции рис-вода.
Ингредиенты: Болгарский перец, Молотая куркума, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Рис длиннозерный, Соль, Филе индейки
картофельное пюре
30 минут
Пюре с картофелем и индейкой
Весьма необычное блюдо, в котором гармонично сочетаются картофель и мясо индейки. В результате получается сытное пюре с волокнами мяса!
Это замечательный вариант для тех, кому надоели стандартные блюда и хочется чего-то нового. Приготовление предельно простое и не слишком долгое.
Разнообразьте свое меню необычным рецептом, который наверняка придется по вкусу всем вашим домочадцам!
Ингредиенты: Картошка, Молоко, Молотая куркума, Растительное масло, Сливочное масло, Соль, Сушеный чеснок, Филе индейки
блюда из индейки
1 час
Тушеная белокочанная капуста с индейкой
Тушеная капуста — низкокалорийное блюдо, которое часто включают в свой рацион те, кто хочет похудеть. Она отлично сочетается с индейкой. В Древнем Риме капусту называли «исцеляющей пищей». Она полезна для пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. В ней содержатся витамины A, В, C, K, железо, йод, магний, калий, кальций, фолиевая кислота. Антиоксиданты, присутствующие в капусте, защищают от преждевременного старения, продляют молодость кожи.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вяленые помидоры, Горчица, Мед, Оливковое масло, Помидоры черри, Репчатый лук, Соль, Сушеный базилик, Сушеный чеснок, Филе индейки, Черный перец молотый
курица гриль
40 минут
Запеченое филе индейки
Индейка — полезное и диетическое мясо, а запекание сохраняет её сочность и вкус. Я выбрала этот рецепт за простоту, быстроту и здоровое питание. Он подходит для разнообразия рациона и получается очень вкусным и нежным.
Ингредиенты: Майонез, Соль, Специи, Филе индейки
жаркое
1 час
Жаркое в горшочках «Индейка с овощами»
Жаркое в горшочках готовится довольно просто и быстро, нужно лишь подобрать любимые овощи. В качестве заправки я использую майонез, но можно заменить его на сметану, так блюдо станет более диетическим. Сыр лучше всего добавлять за 5-10 минут до завершения приготовления в духовке, так он запечется вкусной корочкой. Попробуйте порадовать ваших жен и детей таким вкусным обедом.
Ингредиенты: Картошка, Майонез, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Филе индейки, Чеснок, Шампиньоны
блюда из индейки
1 час 15 минут
Овощи с индейкой
Люблю рецепты в духовке. Просто, полезно, вкусно. Для этого рецепта подойдёт любое сочетание овощей.
Ингредиенты: Картошка, Красное сухое вино, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Специи для курицы, Стручковая фасоль замороженная, Филе бедра индейки, Цветная капуста, Чеснок
котлеты из индейки
30 минут
Котлеты из индейки, свеклы и картофеля
Эти котлеты получаются сытными и вкусными. Мясо индейки в этих котлетах нежное и сочное. Подойдет любой гарнир, но лучше подавать с картофельным пюре.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Растительное масло, Свекла, Смесь перцев, Соль, Филе индейки
