Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
постные супы
1 час
Постный свекольный суп
Так как сейчас идет рождественский пост, предлагаю приготовить наваристый постный суп.
Ингредиенты: Картошка, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соль, Томатная паста, Укроп, Фасоль белая консервированная, Черный перец молотый
окрошка на воде
10 минут
Сыроедческая окрошка
Оказывается, у сыроедов есть своя специальная окрошка, и она очень вкусная. Рекомендую всем попробовать это блюдо. К тому же это не только вкусно, но и очень полезно.
Ингредиенты: Авокадо, Вода, Зеленое яблоко, Зеленый лук, Морская соль, Огурец, Петрушка, Подсолнечные семечки, Редис, Укроп
лагман
50 минут
Лагман с курицей, лапшой и овощами
Вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Придется по вкусу как детям, так и взрослым.
1
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Кумин (Зира), Куриное филе, Лагманная лапша, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
лагман
1 час
Классический лагман со свининой
Лагман — сытное блюдо, которое готовят с бараниной. Я же предлагаю заменить на свинину, потому что ее купить проще.
Ингредиенты: Вода, Лапша, Молотая паприка, Протертые томаты, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина, Сладкий перец, Соль, Сушеный базилик, Чеснок
супы
1 час 40 минут
Суп из нута с копченостями
Что делать, если у вас остался нут после приготовления плова? Не занимать же ему место на кухне, надо найти ему применение. Можно приготовить суп с нутом. Мы едим такой суп 5 дней, хранится хорошо в холодильнике.
Ингредиенты: Белый лук, Зелень, Картошка, Копченая курица, Морковь, Нут, Растительное масло
супы с макаронными и...
1 час 30 минут
Овощной суп с макаронами-звездочками
Домашний вкусный и насыщенный овощной супчик с макаронами-звездочками понравится и взрослым, и детям! В подаче со свежим хлебушком и сметанкой просто объедение!
Ингредиенты: Белый лук, Зелень, Кабачки, Картошка, Лавровый лист, Макароны, Морковь, Помидор, Растительное масло, Свинина на кости, Соль
солянка
2 часа
Солянка с копчеными ребрами и мясом
Немного упрощенный вариант классической мясной солянки, но не менее вкусный. Сытости блюду добавит картофель. Вместо говядины можно использовать свинину. Также можно заменить ребра на любые копчености.
Ингредиенты: Говядина, Зелень, Картошка, Копченые свиные ребрышки, Лимон, Маслины, Морковь, Репчатый лук, Сметана, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
минестроне
35 минут
Сезонный минестроне с рисом по-итальянски
Минестроне с рисом — легкий и в то же время сытный суп, состоящий из ассорти овощей, бобовых и риса. Он настолько популярен в стране своего происхождения, что без него не обходится ни один обед по-итальянски.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Горох, Корень сельдерея, Морковь, Морская соль, Оливковое масло, Пармезан, Репчатый лук, Рис кулон, Стручковая фасоль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
солянка
1 час
Самая вкусная солянка с копчеными свиными ребрами, колбасой и сосисками
Готовится быстро, доступные продукты. Получается очень вкусно.
Ингредиенты: Картошка, Копченая колбаса, Копченые свиные ребрышки, Лимон, Маринованные огурцы, Маслины без косточки, Морковь, Растительное масло, Соль, Сосиски молочные, Томатная паста
супы с грибами
40 минут
Салат с опятами и ветчиной
Опята — это один из видов грибов, которые повышают сопротивляемость организма человека к простудным заболеваниям. Грибы ускоряют обмен веществ. Да и при всем при этом блюда с опятами имеют свой особый приятный вкус. В данном рецепте грибы сочетаются с мясом и яйцами, благодаря этому блюдо становится еще более полезным и сытным.
Ингредиенты: Ветчина, Зелень, Красный лук, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Опята, Соль, Черный перец молотый
супы с курицей
2 часа 30 минут
Простой суп из куриных крыльев
Самый простой и вкусный суп. Когда есть ограничение в продуктах по медицинским показаниям. Пятый стол. Подходит детям.
Ингредиенты: Вермишель, Вода, Душистый перец горошком, Зелень, Куриные крылья, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок
минестроне
30 минут
Суп «Минестроне на курином бульоне»
Овощной супчик на курином бульоне. Легкий обед или ужин, который согреет и подарит хорошее настроение.
Ингредиенты: Замороженная брокколи, Куриный бульон, Морская соль, Помидор, Репчатый лук, Стебель сельдерея, Сушеный чеснок, Цветная капуста, Черный перец молотый, Чеснок
овощные супы
30 минут
Постный картофельный суп
Родиной картофеля является Южная Америка. В Европу картофель завезли в 16 веке. А в России о картофеле узнали только при правлении Петра I. В настоящее время картофель стал одним из наиболее популярным овощем в нашей стране. Существует очень много рецептов приготовления этого блюда. Постный суп с картофелем — простое и доступное в приготовлении блюдо. Будет полезно вегетарианцам и постящимся.
Ингредиенты: Картошка, Овощной бульон, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
овощные супы
1 час
Домашний овощной суп
Мало кого удивишь домашним первым блюдом, ведь традиционные супы на слуху. А вот на основе томатного сока они встречаются нечасто. При всем при этом сегодня супы на регулярной основе употребляются многими людьми, в частности овощные. Так как польза овощей при термической обработке никуда не исчезает, а переходит в бульон. Ко всему прочему овощные супы ― это источники клетчатки, которая нужна организму для поддержания работы пищеварительной системы.
Ингредиенты: Болгарский перец, Корень сельдерея, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Соль, Томатный сок
