Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
1 час
Пикантная курица в йогурте и соусе в азиатском стиле
Обычная курица приобретает очень изысканный и приятный вкус, нежную текстуру, если ее замариновать с карри в йогурте, а потом подать с овощами под соусом в азиатском стиле. В данном рецепте приготовление немного модифицировано под наши вкусы, но блюдо от этого ничего не теряет. К тому же, оно малокалорийное. Пикантную нотку добавляют ему соус на основе кунжутного и оливкового масла с соевым соусом, чесноком, лимоном, а также печеные баклажаны с помидорами и луком.
Ингредиенты: Баклажан, Йогурт, Карри, Кинза, Кунжутное масло, Куриное филе, Лимон, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соевый соус, Чеснок
блюда из курицы
40 минут
Блюдо «Нэнси» с куриным филе и грибами
Рецепт сытного и вкусного блюда, в составе которого 3 главных ингредиента: картофель, куриное филе и шампиньоны. Микс из них обязательно понравится вашей семье, ведь это что-то необычное, новые вкусовые ощущения. Нежности блюду добавляют сливки, делая рецепт изысканным. Наслаждайтесь вкусным обедом!
Ингредиенты: Вода (кипяток), Картошка, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки 20% жирности, Сушеный чеснок, Шампиньоны
блюда из курицы
25 минут
Полезная куриная печень с перцем
Аппетитное сочетание куриной печени с перцем является отличным выбором, поскольку приготовление не требует много времени и сложных ингредиентов. В итоге получается очень вкусное, полезное и питательное блюдо. Каждый ингредиент дополняет блюдо своей ценностью, делая его невероятно сытным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриная печень, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
блюда из курицы
55 минут
Ассорти из овощей и куриного филе со сливками
Сочетание куриного филе и сливок очень пикантное, сочное, сытное. Овощи разбавят этот прекрасный дуэт.
Ингредиенты: Вода, Кабачок, Куриное филе, Морковь, Помидор, Растительное масло, Сливки 10% жирности, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
чахохбили
1 час 30 минут
Чахохбили с перцем и помидорами
Нежная и ароматная курочка в пикантном соусе с овощами. Очень вкусное блюдо! Угощайтесь!
Ингредиенты: Аджика, Болгарский перец, Кинза, Куриный окорочок, Петрушка, Помидор, Приправа для птицы, Репчатый лук, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
1 час 20 минут
Сочная хурма с грибами и курицей в мультиварке
Хурма представляет собой сочный и полезный фрукт, который обладает отличными вкусовыми качествами, высокой пищевой ценностью и низкой калорийностью. Благодаря большому количеству витаминов, минералов и клетчатки хурма благоприятно воздействует на обмен веществ и вывод токсинов и шлаков из организма. В кулинарии фрукт имеет широкое применение: из него делают разнообразные десерты, добавляют в салаты и запеканки, сочетают с мясом и птицей.
Ингредиенты: Грибы, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Хурма, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час
Булгур с курицей, томатом и капустой
Сочное и вкусное блюдо. Если вы не знаете, как приготовить булгур, обязательно попробуйте этот рецепт.
Ингредиенты: Булгур, Вода, Капуста, Кинза, Куриное филе, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа для риса, Репчатый лук, Соль, Томатный сок
блюда из курицы
25 минут
Куриные сердечки с сочными ананасами
Куриные сердечки считаются одними из самых распространенных субпродуктов. Хоть они имеют необычный вкус, тем не менее блюда в дополнении с ними приобретают приятный и нежный аромат. Их добавляют и в основные блюда, так и в закуски. Они имеют ценный состав, в который входят незаменимые аминокислоты, микроэлементы и витамины.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Куриные сердечки, Сметана, Специи для курицы
фондю
30 минут
Фондю из куриного филе и креветок
Фондю из куриного филе и креветок — это изысканное белковое блюдо, обладающее невероятным вкусом и ароматом. Его можно подать как самостоятельное или дополнить свежими овощами или легким гарниром. Прекрасный вариант закуски для большой компании, где каждый может поджарить блюдо для себя, интересная замена шашлыка.
Ингредиенты: Креветки, Куриное филе, Растительное масло, Соль
блюда из курицы
30 минут
Вкусные куриные бедрышки с чечевицей, колбаской и сладким перцем
Вкусные куриные бедрышки с чечевицей, колбаской и сладким перцем ― это вкусное и аппетитное блюдо, которое понравится многим. Колбаса со сладким перцем придает мясу изысканный вкус, который сложно повторить. Чечевица сама по себе очень полезная. Блюдо точно украсит вам будничный ужин.
Ингредиенты: Вода, Колбаса, Куриное бедро, Куриный бульон, Лавровый лист, Лимонный сок, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок, Чечевица
курица в горшочках
1 час 20 минут
Горшочки с овощной смесью и куриным филе
Блюдо, приготовленное в глиняных горшочках. Очень вкусное и ароматное.
Ингредиенты: Вода, Замороженная овощная смесь, Картошка, Куриное филе, Майонез, Приправа для картофеля, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Чеснок
суфле
2 часа
Нежное куриное суфле с оливками и итальянскими травами
Суфле — традиционное блюдо французской кухни, которое изначально подавалось только в не сладком виде. Сегодня существует множество рецептов этого угощения с мясом, рыбой, грибами и овощами. Нежное куриное филе идеально подходит для приготовления суфле, а оливки придают блюду особую пикантность. Букет итальянских трав и чеснок дарят блюду свой незабываемый аромат. К тому же диетическое мясо курицы делают такое суфле легким и не перегружает калориями, а приготовление в пароварке не требует добавления масла.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Молоко, Оливки, Прованские травы, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Чеснок
курица карри
1 час
Карри из курицы на скорую руку
Карри из курицы на скорую руку — простой и быстрый рецепт. Мясо нужно нарезать кусочками и замариновать, а затем потушить в луковом пюре и специях. В результате получается ароматное и пряное блюдо с насыщенным вкусом. Подойдет для тех, кто хочет быстро приготовить сытный обед без сложных ингредиентов.
Ингредиенты: Вода, Карри, Куриное филе, Лимон, Молотый имбирь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
курица с картошкой в...
1 час 10 минут
Ароматная курочка карри с овощами в рукаве
Куриное филе с овощами получается вкусным, ароматным и сытным. Готовится просто, не займет у вас много времени.
Ингредиенты: Карри, Картошка, Куриная грудка, Морковь, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Чеснок
тушеная курица с кар...
1 час 20 минут
Курочка, тушенная с овощами
Хочу предложить приготовить простой, быстрый и вкусный ужин. Набор продуктов минимальный, есть у всех хозяек. Времени на приготовление много не отнимет, а в результате накормлена вся семья. Части курицы можно использовать любые, мне нравится бедро. Курица получается сочная, нежная, пропитанная приправами и соком овощей.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Курица, Морковь, Паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный укроп, Черный перец молотый
курица в духовке
2 часа 20 минут
Курочка «Пирог холостяка»
Сочная куриная грудка с овощами в кляре.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Болгарский перец, Вода, Копченая паприка, Куриная грудка, Куриное яйцо, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Черный перец молотый, Чеснок
курица с овощами в д...
30 минут
Куриные крылышки, запеченные с брокколи, брюссельской капустой, стручковой фасолью и прованскими травами
Вкусное и полезное блюдо. Курица отлично сочетается с двумя видами капусты, фасолью и приправами.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Брюссельская капуста, Замороженная брокколи, Куриные крылышки, Прованские травы, Растительное масло, Стручковая фасоль замороженная
