Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
1 час 20 минут
Сочные куриные голени с картошкой, запеченные в соево-горчичном маринаде
Куриные голени с картофелем, запеченные в маринаде из французской горчицы и соевого соуса получаются очень пикантными, ароматными и сытными.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Картошка, Куриная голень, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Сушеный чеснок
блюда из курицы
2 часа
Курочка, запеченная с гранатом
Куриное мясо не только питательный, но и низкокалорийный продукт. Белка в этой птице больше, чем в говядине, оно богато витаминами группы В и минеральными веществами. А мясо домашней фермерской курочки еще питательнее, так как в рационе домашних кур нет промышленных кормов, а только натуральное зерно и другие натуральные продукты. Только помните, что время термической обработки фермерской курицы больше, по сравнению с бройлерными.
Ингредиенты: Гранат, Курица, Лимон, Мандарины, Паприка, Сахар, Соль, Специи для курицы, Сушеный базилик, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
35 минут
Лапша с мясом под томатным соусом
Очень вкусное блюдо для всей семьи. Мясо получается очень нежным и сочным, а томатный соус придает прекрасный вкус пшеничной лапше.
Ингредиенты: Кинза, Куриное филе, Лапша, Паприка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Томатная паста
блюда из курицы
55 минут
Пикантная курица с паприкой на сковороде
Куриное мясо жарят, варят, запекают и готовят на гриле. В этом рецепте мы рассказываем, как приготовить курицу в пикантном соусе с паприкой. Сначала нужно приготовить маринад, затем нарезать мясо и отправить в полученную смесь минимум на 30 минут. После этого обжарьте кусочки в сковороде.
Ингредиенты: Куриное филе, Лимонный сок, Оливковое масло, Перец чили молотый, Сладкая паприка, Соль, Специи, Тмин
курица с овощами
40 минут
Курица с протертыми томатами
Мясо куриного бедра совсем не сухое и при этом диетическое. А если приготовить его с большим количеством овощей и в томате, получается потрясающая подлива к любому гарниру.
Ингредиенты: Болгарский перец, Морковь, Мясо куриного бедра, Протертые томаты, Растительное масло, Репчатый лук, Специи
гречневая каша
40 минут
Гречневая каша с гарниром из куриного филе и брокколи
Гречневая каша с гарниром из куриного филе и брокколи — блюдо, которое сумеет приготовить каждая хозяйка, ведь его приготовление достаточно простое и не занимает много времени. Также оно очень сытное и полезное, ведь в гречневой каше находится большое количество клетчатки и кальция, которые так необходимы организму.
Ингредиенты: Брокколи, Гречка, Куриное филе, Морковь, Морская соль, Оливковое масло, Перец чили молотый, Петрушка, Репчатый лук, Сливки, Сушеный базилик, Томатная паста, Укроп
блюда из картофеля
3 часа
Картошка с курицей с изюминкой
Этот рецепт «сложился» случайно. Всегда делала обычную картошку с курицей в духовке на противне. Максимум из специй- промазывала всё майонезом, соль, перец и горчица. Но однажды решила добавить немного из покупной массы с кучей специй, замариновала курицу подольше, и случайным образом появилась идея с тем, чтобы сначала накрыть всё крышкой, а потом закрыть. Получилось отменное блюдо, которым не стыдно потчевать и гостей. Тем более, именно участия хозяйки оно требует минимум, а результат- на максимум! Обязательно попробуйте! И потом не сможете остановиться: будете готовить его часто.
Ингредиенты: Аджика, Вода, Картошка, Куриная голень, Майонез, Растительное масло, Соль, Чеснок
куриные крылышки в д...
1 час 10 минут
Запеченные крылышки с соевом соусе
Очень интересный вариант запекания крылышек. Готовится быстро и получается очень вкусно. Идеально подходит на праздничный стол или просто на ужин.
Ингредиенты: Куриные крылышки, Паприка, Соевый соус, Соль, Специи для курицы, Черный перец молотый
блюда из курицы
30 минут
Нежная куриная печень с луком и сметаной
Один из распространенных продуктов на нашем столе — куриная печень. Она очень полезна. В кулинарии ее используют достаточно широко. Из нее готовят теплые салаты и холодные закуски. Один из популярных рецептов — обжарка с разными овощами. Это репчатый лук, морковь, помидоры, специи. Для сочности, добавляйте сметану, молочный соус или маринуйте в соевом соусе.
Ингредиенты: Куриная печень, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Черный перец молотый
курица с картошкой в...
1 час
Ароматная курица с картошкой в чесночном соусе
Курица с картошкой в чесночном соусе — самое любимое блюдо в нашей семье. Оно получается очень ароматным, сочным, сытным. Беспроигрышный вариант для праздничного стола!
Ингредиенты: Картошка, Курица, Майонез, Растительное масло, Чеснок
блюда из курицы
1 час 31 минута
Куриные крылышки под соусом
Этот рецепт я увидела как-то в интернете и доработала до идеала. Крылышки получаются нереально вкусными и быстрыми в приготовлении, лучше, чем в фастфуде.
Ингредиенты: Вода, Куриные крылышки, Паприка, Растительное масло, Соевый соус, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
курица в духовке
1 час
Нежные голени в сметанно-чесночном соусе
Вкусное, аппетитное и оригинальное блюдо. Голени красиво выглядят, можно подать их на праздничный стол.
Ингредиенты: Куриная голень, Молоко, Морковь, Паприка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Сметана, Соль, Сушеный орегано (душица), Чеснок
тушеная курица
40 минут
Курица, тушенная с яблоком и цветной капустой в сливочном соусе
Вкусные и ароматные кусочки курицы, тушенные с яблоком и цветной капустой в сливочном соусе.
Ингредиенты: Замороженная цветная капуста, Курица, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки 10% жирности, Соль, Яблоки
блюда из курицы
1 час 30 минут
Перловая крупа с овощами и жареной курицей
Многие едоки не очень жалуют перловую крупу, но — это очень полезный и ценный продукт, содержащий массу витаминов и полезных веществ. А если перловку приготовить с помидорами, цветной капустой, грецкими орехами, кабачками и жареной курицей и сверху полить соусом из Дижонской горчицы, меда, лимонного сока и оливкового масла, то получится превосходное блюдо.
2
Ингредиенты: Грецкие орехи, Дижонская горчица, Кабачок, Куриное бедро, Лимон, Мед, Оливковое масло, Перловка, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Смесь перцев, Цветная капуста, Чеснок
чахохбили
1 час 15 минут
Сочный чахохбили с курицей
Яркое, пряное, сочное, грузинское блюдо — чахохбили с курицей, которое пользуется огромной популярностью в домашней кухне. Блюдо легко и быстро готовится, в его составе не сложные продукты, вкус и остроту которого вы контролируете на свой вкус. Блюдо очень нежное, достаточно острое. Блюдо можно подать как самостоятельное на обед, а можно подать с любыми овощными гарнирами для плотного ужина.
Ингредиенты: Копченая острая паприка, Курица, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Ткемали, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок
куриное филе в духов...
40 минут
Блюдо «Куриный островок»
Это блюдо — настоящий кулинарный шедевр. Нежное куриное филе, запеченное с овощами и специями.
Ингредиенты: Куриная грудка, Оливковый майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Шампиньоны
блюда из курицы
1 час 40 минут
Сальса с куриными крылышками в мультиварке
Соус сальса-является традиционным мексиканским блюдом, изобретенным несколько тысяч лет назад. Известно, что первыми сальсу приготовили индейцы из племени инков. А в шестнадцатом веке испанские конкистадоры, которые занимались колонизацией Мексики, привезли рецепт этого блюда к себе на родину. В настоящее время существует большое количество рецептов этого соуса. Сальса с куриными крылышками вкусное, сытное блюдо, приготовленное в мультиварке, придется по вкусу всей вашей семье.
Ингредиенты: Корень петрушки, Куриные крылышки, Морковь, Мясной бульон, Оливковое масло, Паприка, Помидор, Репчатый лук, Сметана, Соль, Чеснок
