рецепты с белой фасолью
овощные блюда
2 часа
Завлекательный фасоль с лимонной кислотой
Лимонная кислота-продукт богатый витаминами C, A и E, а также полезными минералами. Важнейший продукт используется не только при готовке блюд, но и в лечебных целях. Порошок лимонной кислоты, как правило, полезен для организма человека, но, когда его употребляют в пищу нужно соблюдать некоторую осторожность.
Ингредиенты: Белая фасоль, Болгарский перец, Вода, Лимонная кислота, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Соль
блюда из курицы
4 часа
Нежная куриная грудка с фасолью
Сегодня блюда с куриной грудкой стали как никогда популярны. Ее употребляет в пищу почти все население земного шара. Все дело в том, что калорийность куриной грудки составляет всего 110 килокалорий на каждые 100 граммов. Следовательно, риск поправится, совсем не велик. Но это далеко не все плюсы куриной грудки. В состав куриной грудки входит комплекс витаминов группы В. Также куриная грудка является поставщиком легкоусвояемого белка и минеральных веществ.
Ингредиенты: Белая фасоль, Вода, Капуста, Картошка, Куриная грудка, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Свекла, Соль, Томатная паста, Черный перец горошком, Чеснок
рагу
1 час 10 минут
Румяное овощное рагу с бараньими ребрышками
Баранина представляет собой мясо ягненка или овцы, которое имеет широкое применение в кулинарии жителей Востока. В баранине содержится большое количество витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и поджелудочную железу. Баранину жарят, варят, тушат и запекают, сочетают с овощами, рисом, остро-сладкими соусами и пряными специями, которые придают мясу притягательный вкус и аромат.
Ингредиенты: Бараньи ребрышки, Картошка, Консервированная белая фасоль, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Цветная капуста, Чеснок
рагу
40 минут
Мясное рагу с фасолью
Такое блюдо с легкостью утолит голод на долгое время. Сочетание мяса и фасоли кладезь белка, который необходим для нашего организма. Фасоль считается прекрасной заменой мяса, поскольку она содержит практически такое же количество белка, сколько есть, например, в курице. Сочетание овощного рагу с мясом однозначно зайдет на ура.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Помидоры в собственном соку, Растительное масло, Репчатый лук, Свежее мясо, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый
рассольник
2 часа
Рассольник на зеленых помидорах
Ни что так не согревает в зимние дни, как теплый сытный суп. Он утолит ваш голод, согреет душу и порадует глаз своим видом. Рецептов рассольника очень много, но кислые зеленые помидоры придадут ему особую изюминку, благодаря чему это блюдо пополнит список ваших любимых блюд.
Ингредиенты: Зеленый болгарский перец, Консервированная белая фасоль, Морковь, Перловка, Репчатый лук, Свежее мясо, Соленые помидоры, Соль, Специи, Стебель сельдерея, Томатная паста
закуски из овощей и...
1 час 40 минут
Ароматная закуска из фасоли с шампиньонами
Закуска из фасоли с грибами — яркий и необычный рецепт для тех, кому надоели традиционные варианты. Этот рецепт отлично подойдет как в повседневной жизни, так в праздничные дни. У вас получиться очень аппетитное и вкусное блюдо.
Ингредиенты: Белая фасоль, Зеленый лук, Кедровые орехи, Лимонный сок, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Чеснок, Шампиньоны
паста (макароны)
35 минут
Макароны с консервированной фасолью
Сами по себе макаронные изделия — очень вкусный и полезный продукт. Если хотите порадовать своих родных прекрасным ужином, то этот рецепт для вас — золотая находка. Отличное сочетание ингредиентов придают блюде неповторимый уникальный вкус и душистый аромат. Все продукты доступные.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Макароны, Морковь, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
овощные салаты
7 минут
Здоровый салат с фасолью и руколой
Блюдо получается безумно питательным и сытным. Оно украсит ваш стол. Салат отлично подойдет как в качестве дополнения к приготовленному сочному мясу, гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда. Он особенно будет оценен теми, кто придерживается правильного питания. Такое блюдо однозначно зайдет на ура.
Ингредиенты: Белая фасоль, Консервированная кукуруза, Лимонный сок, Огурец, Помидор, Растительное масло, Рукола, Соль, Черный перец молотый
чахохбили
1 час 15 минут
Сытное чахохбили с фасолью
Если вы хотите приготовить вкусное, сытное и питательное блюдо на ужин для всей семьи, то приготовьте чахохбили. Если вы не хотите возиться с гарниром, а блюдо хотите приготовить оригинальным и максимально сытным, то добавьте в него фасоль. Она добавит блюду пользу, вкус и аромат бобовых. В сочетании со специями и свежей зеленью, у вас получится великолепное блюдо, которое обязательно оценит вся ваша семья.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Курица, Оливковое масло, Паприка, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Соус сацебели, Сушеный базилик, Черный перец молотый, Чеснок
грибные салаты
40 минут
Тёплый салат с беконом и белыми грибами
Теплый салат с беконом и белыми грибами очень подойдет для праздничного стола. Очень вкусный и не избитый вариат закусок.
Ингредиенты: Белые грибы, Консервированная белая фасоль, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сырокопченый бекон, Черный перец молотый
блюда из курицы
30 минут
Куриное мясо с фасолью в сметанном соусе
Туш еное куриное мясо с консервированной фасолью в сметанном соусе — самое простое и в то же время выигрышное блюдо из куриного мяса. Данный рецепт отлично подойд ет на роль основного блюда. В качестве гарнира можно подать вареный рис или картофель.
Ингредиенты: Картофельный крахмал, Консервированная белая фасоль, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый
щи
2 часа
Аппетитные щи с фасолью
Первые блюда должны присутствовать в рационе ежедневно, в идеале. С ними организм получает полезные пищевые волокна, а также ощущения сытости. Щи с фасолью, приготовленные по этому рецепту, получаются вкусными и ароматными. Благодаря множеству овощей в составе, обогатят организм полезными веществами, витаминами и минералами.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Квашеная капуста, Консервированная белая фасоль, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Суповой набор из красной рыбы, Черный перец молотый
овощное пюре
2 часа 30 минут
Сытное пюре из фасоли с молоком
Пюре из фасоли с молоком ― необычное блюдо, которое готовится просто, но потребуется время на замачивание и варку бобов. Этот вариант легко заменит версию из картошки. Фасолевое пюре получается очень вкусным, нежным и с кремовой текстурой.
Ингредиенты: Белая фасоль, Молоко, Сливочное масло, Соль
мясные блюда
1 час 5 минут
Гарнир из фасоли с мясными колбасками
Польза фасоли многим известна не понаслышке, ведь в ней содержится большое количество клетчатки, что благоприятно влияет на иммунитет. Фасоль является легкоусвояемым белком и способствует снижению аппетита, служит поддержкой в работе сердца и сосудов. Также она является идеальным дополнением к различным мясным блюдам. Воплотить в жизнь такой рецепт не составит большого труда, нужно лишь немного усилий и времени, чтобы насладиться этим вкуснейшим рецептом.
Ингредиенты: Кабачок, Консервированная белая фасоль, Кориандр, Мускатный орех, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свиной фарш, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Ягоды можжевельника
салаты с рыбой
10 минут
Вкусный салат с сельдью и фасолью
Сельдь является рыбой, которая богата своим составом полезных свойств и элементов. Благодаря высокому содержанию жирных кислот, она безумна полезна для сердца и сосудов человека. Также именно эта рыба является рекордсменом по содержанию витамина D, который необходим для всего нашего организма и его функционирования.
Ингредиенты: Белая фасоль, Майонез, Репчатый лук, Салатные листья, Сельдь, Черный перец молотый
овощные блюда
2 часа
Полезная фасоль с белым луком
Фасоль — это овощ, который растет в любой среде и не требует определенного внимания. Фасоль можно вполне заменить на мясо и рыбу. Она содержит огромное количество клетчатки, которая избавляет организм от токсинов. Фасоль очень хорошо влияет на нервную систему, особенно ее рекомендуют добавлять в меню спортсменов. Известно около двухсот видов.
Ингредиенты: Белая фасоль, Белый лук, Петрушка, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
салаты
20 минут
Яблочный салат с фасолью
Салатики любят все, особенно, если они полезные и низкокалорийные. Они станут отличным дополнением к любому блюду, украсят любой праздничный стол. Салат, приготовленный по этому рецепту, не только насытит всю вашу семью, но и принесет небывалую пользу благодаря большому содержанию бора, калия, магния, меди и кальция в составе фасоли. Вы обязательно добавите его в список любимых рецептов!
Ингредиенты: Зеленый лук, Консервированная белая фасоль, Лимонный сок, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Яблоки, Ялтинский (крымский) сладкий лук
овощные супы
1 час
Итальянский суп минестроне
Зеленый горошек употребляли в пищу еще в Древнем Египте и Греции. Содержит витамины, минералы, которые полезны для организма человека. Избавляет от лишнего веса, улучшает пищеварение. Обладает нежным вкусом и удивительным ароматом. Добавляют в супы, салаты, рагу, гарниры, выпечку. Сочетается с мясом, курицей, специями, сыром, овощами, зеленью.
Ингредиенты: Белая фасоль, Вода, Кабачок цукини, Консервированный горошек, Красная фасоль, Морковь, Петрушка, Побеги сельдерея, Растительное масло, Репчатый лук
мясные салаты
25 минут
Вкусный салат из телячьей печени с фасолью
Салат из печени является распространенным блюдом в кулинарии. Это пикантные, полезные и питательные блюда, которые чаще всего подают на праздничные столы. Однако в качестве самостоятельного блюда в обычные дни оно также зайдет на ура. При добавлении консервированной фасоли выходит один из самых оригинальных и изысканных блюд. Салат однозначно будет оценен по достоинству.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Морковь, Пекинская капуста, Репчатый лук, Телячья печень
блюда из рыбы
15 минут
Питательный рыбный риет с белой фасолью и творогом
Риет - паштет французской кухни, в котором просматриваются рыбные или мясные волокна, пропитанные пряными травами и специями. Основным компонентом риета является мясо или рыба, которые насыщают блюдо полезными веществами, благотворно влияющими на работу системы пищеварения и всего организма в целом. Блюдо легко усваивается организмом, содержит минимум калорий, что позволяет его включать в рацион сторонников здорового питания.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Петрушка, Рыбные консервы, Соль, Творог, Чеснок
гарниры
1 час 20 минут
Вкусное пюре из фасоли
Фасоль — доступный и полезный продукт, который часто есть дома. В ней содержатся витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания организма. Клетчатка в фасоли не дает после приема пищи сделать стремительный скачок глюкозы в крови, что особенно важно для диабетиков. А в формате вкусной пасты есть ее еще проще.
Ингредиенты: Белая фасоль, Вода, Молоко, Репчатый лук, Свиной топленый жир, Соль
блюда из свинины
1 час 20 минут
Годзя со свининой
Годзя — невероятно сытное и вкусное блюдо для ужина в кругу всей семьи. На Украине, в Винницкой области Годзя — народное блюдо с очень интересным названием. Но Годзя — это обыкновенное овощное рагу с мясом. Но годзя будет приготовлена правильно если в ней обязательно буду присутствовать такие ингредиенты как картофель, капуста, лук, морковка, фасоль, и соленные огурцы.
Ингредиенты: Белая фасоль, Бульон, Грибы, Капуста, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
20 минут
Нежный кускус с фасолью
Кускус — крупа, которая ценится своим здоровым составом. При запаривании в ней сохраняются все важные вещества и витамины, что особенно подчеркивается диетологами. Кускус отлично действует на микрофлору и работу органов ЖКТ, выводит шлаки и очищает кишечник. Бобовые являются отличным источником нужного человеку белка.
Ингредиенты: Белая фасоль, Кускус, Лимон, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
1 час 35 минут
Питательная перловка с фасолью, жаренными шампиньонами и брынзой
Перловая каша — это одна из самых полезных злаковых каш в переводе от старорусского слова «перлы», значит речной жемчуг. Свое сравнение перловка получила из-за своей внешней похожести с жемчугом. Особенность перловой крупы заключается в том, что нужно ее съесть сразу же после приготовления, так как когда она остынет крупа уже станет жесткой и не вкусной.
Ингредиенты: Брынза, Консервированная белая фасоль, Перловка, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Столовый уксус 6%, Сушеный тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
овощные супы
55 минут
Пряный эквадорский суп «Фанеска»
Этот суп очень полезный и насыщенный, он прекрасно подходит для постного меню или правильного питания. Суп получается очень наваристым и сытным за счет нескольких видов круп в его составе, а тимьян и розмарин с чесноком придают ему пряности, легкого, хвойного аромата и жгучести. Такой суп ― отличный вариант полезного и питательного обеда.
Ингредиенты: Булгур, Вода, Замороженный горох, Кокосовое молоко, Консервированная белая фасоль, Консервированная кукуруза, Красная чечевица, Морковь, Нут, Растительное масло, Репчатый лук, Розмарин, Соль, Тимьян / чабрец, Тыква, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
1 час 10 минут
Бесподобный салат из фасоли с зеленым горошком
Салат из фасоли — это блюдо, которое является очень сытным и содержит в себе большое количество витаминов и минералов, его полезно есть на завтрак, обед и ужин. Фасоль имеет нейтральный вкус и за это она сочетается в самыми любыми овощами, зеленью и приправами. Самые различные сорта фасоли имеют свои вкусовые оттенки. Одни имеют сливочный или ореховый привкус, а другие хлебной или грибной привкус.
Ингредиенты: Ветчина, Консервированная белая фасоль, Консервированный горошек, Майонез, Маринованные огурцы, Морковь, Петрушка, Соль, Сухарики
гарниры из фасоли
10 часов
Белая фасоль в сметанном соусе
Белая фасоль содержит большое количество витаминов и микроэлементов, является диетическим продуктом, подходит для здорового питания и легко усваивается организмом. Приготовленные по этому рецепту бобы в сметанном соусе можно подавать как холодную закуску, самостоятельное блюдо или на гарнир. При этом больше всего времени уйдет на замачивание фасоли, а вот на кухне нужно будет провести не дольше получаса.
Ингредиенты: Белая фасоль, Вода, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый
винегрет
1 час 20 минут
Винегрет с фасолью огурцами и щавелем
Винегрет с фасолью огурцами и щавелем. Яркий салат, с огурцами, фасолью и щавелем. Прекрасные вариант сытного и очень вкусного салата на ужин. Салат, за счет овощей наполнен огромной пользой. Имеет свой нейтрально-сладковатый вкус, а так же кисловатую нотку за счет присутствия в нем щавеля.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Консервированная белая фасоль, Морковь, Огурец, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свекла, Соль, Черный перец молотый, Щавель
мясные блюда
40 минут
Сочный кролик фаршированный моцареллой
Кролик ― вкусный, питательный, полезный, диетический. Впервые их выращивали на Пиренейском полуострове. Укрепляет иммунитет, улучшает гемоглобин, нормализует пищеварение. Крольчатину жарят, варят, тушат, запекают. Из него готовят паштет, рагу, биточки, котлеты, рулеты. Сочетается с овощами, специями, орехами, зеленью.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Консервированная белая фасоль, Кориандр, Кроличий окорок, Морковь, Моцарелла, Оливковое масло, Петрушка, Розмарин, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
20 минут
Простой салат с сосисками и щавелем
Не всегда для приготовления салата нужны труднодоступные продукты. Салат с сосисками и щавелем состоит из бюджетных, и довольно простых продуктов. Его приготовление не отнимет много времени, но результат порадует. К прочему, щавель относится к лекарственным и витаминным растениям, а фасоль славится большим содержанием витаминов, что сделает салат еще и полезным!
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сосиски, Черный перец молотый, Щавель
рагу
15 минут
Рагу из овощей в заморозке
Овощное рагу ― блюдо, состоящее из различных овощей, которое часто тушится в соусе. Такое иностранное блюдо пришло из Франции. Однако из-за питательности и невероятной пользы рецепт рагу быстро распространился по всему миру. В настоящее время существует огромное количество рецептов приготовления такого изысканного блюда.
Ингредиенты: Белая фасоль, Консервированный горошек, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Специи, Цветная капуста, Чеснок
соусы и маринады
10 минут
Аппетитный фасолевый соус
Фасоль — рекордсмен по содержанию микроэлементов, например железа, кальция и магния, и витаминов группы В. Соус из нее получается не менее вкусный и ароматный. По консистенции он напоминает хумус. Используйте его в качестве намазки на тосты и бутерброды, а также подавайте к мясу или рыбе.
Ингредиенты: Горчица, Консервированная белая фасоль, Лимонный сок, Растительное масло, Сахар, Соль
салаты
10 минут
Аппетитный салат с виноградом
Фасоль — прекрасный продукт, который отлично подходит в любые блюда. Ее добавляют в салаты, в закуски, в основные горячие, что делает их невероятно полезными и вкусными блюдами. Фасоль является источником белка, клетчатки, витаминов и микроэлементов. Виноград дополняет блюду невероятным послевкусием и нежной кислинкой.
Ингредиенты: Белая фасоль, Виноград, Майонез, Соль
овощные супы
1 час
Классический минестроне
Минестроне является традиционным национальным блюдом солнечной Италии. В данном овощном супе заключены только полезные ингредиенты. Классикой минестроне является ароматный бульон на овощной основе, с добавлением бобовых. Классический рецепт может претерпевать изменения исходя от обычаев и особенностей региона страны. Такое блюдо с легкостью соберет всю семью за одним столом для совместного приема пищи.
Ингредиенты: Белая фасоль, Кабачок цукини, Консервированный горошек, Красная фасоль, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Стебель сельдерея
овощные салаты
25 минут
Быстрый салат из фасоли с овощами и оливками
Салат из фасоли с овощами и оливками очень вкусное и полезное блюдо, за счет огромного количества полезных продуктов в нем. Белая фасоль лидирует по содержанию алюминия, бора, калия, кальция, магния и меди. Также она содержит большое количество серы, фосфора и железа. Белая фасоль является легкоусвояемым белком. Красный лук содержит железо, марганец, медь, фтор, витамин C, группу B и полезные незаменимые аминокислоты.
Ингредиенты: Белая фасоль, Болгарский перец, Красный лук, Лимонный сок, Маслины, Огурец, Оливки, Оливковое масло, Орегано (душица), Смесь перцев
салаты
10 минут
Аппетитный салат из фасоли с кукурузой, опятами и сухариками
Такой салат — отличный вариант оригинального и изысканного блюда на праздник. Он великолепно украсит стол и сделает его ярче. По вкусу он также получится необыкновенным, поскольку каждый ингредиент дополняет друг друга и вносит в блюдо свою незаменимую пользу. Аппетитный салат однозначно будет оценен по достоинству.
Ингредиенты: Белая фасоль, Консервированная кукуруза, Майонез, Маринованные опята, Соль, Сухарики, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
грибные салаты
40 минут
Салат из маринованных грибов, фасоли и сухариков
Салаты, их просто множество сейчас на просторах интернета, не знаешь, что выбрать. Если у вас случайно остались на кухне маринованные грибы и вы не знаете, что с ними сделать, то наш рецепт для вас. Предлагаем сытный действительно вкусный салат с маринованными грибочками, который удивит, накормит, и порадует ваших гостей. И заставит попросить его рецепт.
Ингредиенты: Консервированная белая фасоль, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные грибы, Соль, Сухарики, Сыр
салаты с кальмарами
40 минут
Салат с кальмарами, ветчиной и шампиньонами
Салат с кальмарами, ветчиной и шампиньонами имеет оригинальный вкус и готовится очень быстро. Он получается сытным, но не очень калорийным. Сочетание продуктов создает великолепную гармонию вкуса и придется по душе даже гурманам. Такой салатик можно подать на блюде или в тарталетках.
Ингредиенты: Ветчина, Кальмар, Консервированная белая фасоль, Консервированные шампиньоны, Майонез, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук
Читают сейчас
