Диетическое рагу

Диетическое рагу

Рецепты рагу — как приготовить ароматное рагу из мяса и овощей: выбор говядины, тушение до мягкости, варианты вегетарианские. Читать далее

Что готовим?

Популярное

Неповторимое овощное рагу

Неповторимое овощное рагу

Кабачок родом из Центральной Америки, а точнее из Мексики. Кабачок выращивали пять тысяч лет назад. И с помощью Колумба, сначала Европа, а после и весь мир узнал об этом экзотическом овоще. И изначально это овощ использовали как декоративный овощ. А на территории Руси появился лишь 19 веке из Греции.

Аппетитное овощное рагу с куриной грудкой и овощами

Аппетитное овощное рагу с куриной грудкой и овощами

Блюдо получается очень вкусным, аппетитным, легким и питательным. Оно несложно в исполнении, готовится очень быстро, а результат обязательно порадует ваших близких.

Ароматное овощное рагу с маслинами каламата

Ароматное овощное рагу с маслинами каламата

Рагу из овощей представляет собой вкусное, полезное, а главное простое в приготовлении блюдо, которое готовится путем измельчения овощей, их обжаривания и тушения в густом соусе. Овощное рагу отлично сочетается с пряными травами и специями, зеленью, маслом, орехами и маслинами, которые придают блюду яркий вкус и насыщенный аромат. Приготовить полезное овощное блюдо достаточно просто, необходимо лишь использовать свежие овощи без пестицидов и химикатов.

Овощное рагу в пакете для запекания

Овощное рагу в пакете для запекания

Овощи являются невероятно ценным ингредиентом, который прекрасно дополняет многие блюда. Их употребляют в разном виде: вареном, тушеном, маринованном, запеченном, жареном, приготовленными на пару. Овощи являются составляющими разных блюд: салатов, горячих и холодных закусок, рагу, в качестве начинки для блинов и пирогов.

Сытное рагу их овощей

Сытное рагу их овощей

Летний и ароматный рецепт рагу.

Рагу из кабачков в мультиварке

Рагу из кабачков в мультиварке

Действительно тот случай, когда, употребляя сочное рагу с мягкими и нежными овощами на регулярной основе ― это не отразится на фигуре, и при этом поможет вам в ваших целях придерживаясь пищевых ограничений или сидя на диете. Само по себе приготовление не составит труда, ведь большую часть времени вы потратите на чистку и измельчение овощей, а их обработку мультиварка возьмет на себя.

Овощное рагу по-грузински

1 час 20 минут

Овощное рагу по-грузински

Грузинская кухня славится своими овощными блюдами. Они очень любят крупную нарезку, ароматные специи и травы. Блюда, приготовленные таким способом, а в частности овощное рагу, получается невероятно вкусным, сочным, а такие травы как базилик и кинза придают рагу свежести, хмели-сунели и шафран дополняют блюдо своеобразным, пряно-сладким и слегка ореховым ароматом.

Диетическое рагу из куриной грудки и овощей

1 час 20 минут

Диетическое рагу из куриной грудки и овощей

Такое блюдо подойдет тем, кто сидит на диете или следит за своим питанием, в том числе и спортсменам. Так как содержит много белка и клетчатки, и мало жира.

Быстрое рагу с кабачком

Быстрое рагу с кабачком

Кабачок ― это овощ, история которого началась еще 5 тысяч лет назад на территории Мексики, где местные изначально употребляли в пищу не сам плод, а его семечки. В Европу кабачки были завезены только в 16 веке. Там овощ использовался в качестве декоративного растения. В современном мире кабачки высоко ценятся по всему миру благодаря низкой калорийности, богатому составу, нежному вкусу и большой вариативности в приготовлении.

Нежное овощное рагу с подосиновиками

1 час 20 минут

Нежное овощное рагу с подосиновиками

Нежное овощное рагу с подосиновиками. Данное рагу настоящая находка ― ведь в нем прекрасно сочетаются грибы и овощи. Грибы помимо подосиновиков можно брать любые на ваш вкус. Готовится данное блюдо достаточно просто, а выходит очень вкусное, насыщенное, ароматное рагу, которое однозначно стоит попробовать.

Диетическое овощное рагу в мультиварке

Диетическое овощное рагу в мультиварке

Легкое овощное рагу со сметаной и кетчупом в мультиварке.

Овощное рагу морской солью и зеленым луком

Овощное рагу морской солью и зеленым луком

Вкусное овощное блюдо.

Овощное рагу с чесноком и зеленью в духовке

1 час 20 минут

Овощное рагу с чесноком и зеленью в духовке

Лето — это яркие краски и имоции. Это отдых, развлечения, впечатления. Такие же краски можно собрать у нас в тарелке. Это блюдо из разряда «что нашла в своем холодильнике». Я решила быстро и просто приготовить овощи, которые мы вырастили на даче. Думаю, у вас такие же ингредиенты найдутся в холодильнике летом. Сложности в приготовлении нет, справится любой человек.

Легкое овощное рагу с лимонным молотым перцем

Легкое овощное рагу с лимонным молотым перцем

Овощи ― важный продукт питания, который имеет широкое применение в каждой национальной кухне мира. Овощи едят сырыми, их варят, тушат, жарят, запекают и готовят на гриле, добавляют в первые и вторые блюда, салаты, закуску и выпечку, а также их маринуют, квасят и консервируют. Помимо отличных вкусовых качеств, овощи содержат в своем составе массу витаминов и минералов, ценную для организма клетчатку, что делает продукт обязательным в повседневном рационе.

Овощное рагу с грибами

Овощное рагу с грибами

Приготовьте все необходимые ингредиенты. Помойте и почистите овощи. Разморозьте суповой набор, вскипятите воду в кастрюле.

Овощное рагу с солеными огурцами и белым луком

Овощное рагу с солеными огурцами и белым луком

Быстрый и вкусный ужин.

Постное рагу из тыквы с физалисом в мультиварке

Постное рагу из тыквы с физалисом в мультиварке

Рагу — это достаточно популярное блюдо, которое можно встретить во многих странах. Рецептов приготовления данного блюда огромное количество. Достаточно ярким и вкусным получается постное рагу из тыквы с физалисом. Если вы хотите разнообразить ваше меню и приготовить что-то необычное и простое –это идеальный вариант. Такое блюдо оценят, как гурманы, так и вегетарианцы. Рагу прекрасно дополнит любое мясное блюдо или подойдет для поста.

Рагу из батата

22 минуты

Рагу из батата

Отличный диетический вариант для ужина. Батат прекрасно подходит для диабетиков.

Рагу из картофеля и кабачка

Рагу из картофеля и кабачка

Очень вкусный и легкий вариант обеда или ужина!

Кабачки тушеные с морковью

Кабачки тушеные с морковью

Лёгкое в приготовлении низкокалорийное блюдо. Хорошо идёт и как гарнир и как самостоятельное блюдо.

Пикантное овощное рагу из кабачков и баклажанов с пеперони

Пикантное овощное рагу из кабачков и баклажанов с пеперони

Когда мы слышим слово пеперони, то сразу представляем пиццу с острой разновидностью колбасы салями. На самом деле, словом пеперони обозначаются различные виды стручкового перца, как сладкого, так и жгучего. В этом рецепте речь пойдет об очень вкусном рецепте овощного рагу, в котором гармонично переплелись вкусы кабачков, баклажанов, с разными овощами и пеперони, двумя видами стручкового перца. Это ароматное и питательное блюдо отлично подойдет людям соблюдающим, диету и во время поста.

Рагу из курицы с чечевицей

Рагу из курицы с чечевицей

Просто и полезно! Простой рецепт без заморочек. В составе полезные овощи, мясо и чечевица.

Рагу с вяленными томатами и луком-шалот

Рагу с вяленными томатами и луком-шалот

Нежное и сытное блюдо, получается очень питательным.

Сытное рагу с мясом ягненка

1 час 30 минут

Сытное рагу с мясом ягненка

Очень сытное и питательное овощное рагу с мясом ягненка станет великолепным ужином для всей семьи. Блюдо получается очень ароматным, насыщенным, вкусным и ярким. Пряности, которые добавляются в блюдо, а именно корица, куркума, тмин, кориандр и кардамон придает невероятный запах, погружая в арабские страны, дополняют ореховыми и перечными нотками, сладостью, свежестью и пряностью, а мясо получается очень нежным и сочным.

Рагу из баклажанов с помидорами и розмарином

Рагу из баклажанов с помидорами и розмарином

Пряное блюдо восточной кухни из баклажанов с помидорами, розмарином и свежей зеленью.

Овощное рагу с калиной на каждый день

1 час 30 минут

Овощное рагу с калиной на каждый день

Овощное рагу ― вкусное, полезное и яркое блюдо, которое готовится из сезонных овощей путем их измельчения, жарения и тушения. Овощное рагу отлично дополняется пряными специями и травами, орехами, зеленью и прочими вкусовыми добавками, которые придают блюду ярко-выраженный вкус и насыщенный аромат. Приготовить вкусное и полезное овощное рагу дома достаточно просто, если использовать для приготовления блюда сезонные овощи, выращенные без пестицидов и химикатов.

Сочное овощное рагу с кизилом и свеклой

Сочное овощное рагу с кизилом и свеклой

Кизил ― ароматный, вкусный, полезный. Выращивали еще в Древнем Риме. Обладает приятной кислотой без горечи, с незначительной терпкостью. Повышает иммунитет, снижает уровень сахара в крови, восстанавливает обмен веществ. Используют для приготовления сока, компота, варенья, джема, начинки для блинов, пирогов, соусов.

Овощное рагу с картофелем и кабачком на обед

Овощное рагу с картофелем и кабачком на обед

Полезное и вкусное блюдо!

Рагу овощное с курочкой

Рагу овощное с курочкой

Самый вкусный ужин, который можно предложить в сезон овощей. Ароматное, сочное аппетитное блюдо.

Тушеная капуста с кабачком

Тушеная капуста с кабачком

Необычное сочетание овощей делает овощное рагу сочным и ароматным.

Аппетитное овощное рагу в сырном соусе

1 час 30 минут

Аппетитное овощное рагу в сырном соусе

Сырный соус ― простой, вкусный, ароматный. Используют для мяса, макарон, пельменей, запеканок, рагу, вареникам. Существует несколько видов сырных соусов: холодный сырный соус, сырный соус с чесноком, с луком, с карри. Соус содержит витамины, минеральные вещества.

Капоната

1 час 20 минут

Капоната

Вкусное и легкое блюдо.

Обычное рагу с цветной капустой и картофелем

1 час 6 минут

Обычное рагу с цветной капустой и картофелем

Вкусное и простое блюдо, состоящее из овощей и мяса. Но я покажу рецепт без мяса.

Аппетитное овощное рагу с грибами и луком

Аппетитное овощное рагу с грибами и луком

Простой домашний рецепт приготовления рагу из разнообразных овощей с добавлением грибов, посыпанного сыром, запеченного в духовке. Такое овощное рагу имеет приятный, ароматный вкус, само блюдо выходит очень сытным. Такое блюдо очень хорошо сочетается, как закуска к различным мясным блюдам.

Аппетитное рагу из кабачков и чечевицы

Аппетитное рагу из кабачков и чечевицы

Легкое, но при этом очень сытное овощное рагу. Добавляя к овощам красную чечевицу, вы делаете рагу намного питательнее. А неповторимый вкусовой оттенок придаст блюду ломтик лимона. Блюдо вкусное как в горячем, так и в холодном виде.

Нежное овощное рагу с грибами на грибном бульоне

Нежное овощное рагу с грибами на грибном бульоне

Нежное овощное рагу с грибами на грибном бульоне ― очень вкусное блюдо, которое готовится в течении часа. Блюдо получается достаточно необычным за счет оригинального сочетания овощей, грибов и вина. Очень ароматное и сытное блюдо к вашему столу. Его можно так же дополнить любимым гарниром. Приготовьте данное блюдо ― очень вкусное и необычное.

Простое овощное рагу с горохом

Простое овощное рагу с горохом

Самое простое и в тоже время очень вкусное овощное рагу из самых обычных овощей, таких как капуста, картошка и горошек. Это рагу известно, наверное, каждому с детства, ведь этот рецепт блюда готовили в каждой семье. Рагу готовится очень просто, быстро, получается нежным, сочным, в зависимости от используемых специй, может играть разными ароматами. В любом случае оно понравится вам своей простотой и насыщенным вкусом.

Овощное рагу с индейкой

Овощное рагу с индейкой

Вкусный и полезный ужин.

Овощное рагу с белой фасолью

Овощное рагу с белой фасолью

По этому рецепту получается очень вкусное рагу. Это блюдо стоит включить в рацион в сезон овощей.

Рагу «Как в школе»

Рагу «Как в школе»

Рецепт очень прост в исполнении и на максимально недорогих ингредиентах.

...

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении