салаты с растительным маслом
салаты с индейкой
30 минут
Теплый салат с индейкой
Весной хочется чего-то особенно свежего, с ароматами весны. Свежие огурцы, ароматная зелень и индейка для сытности для легкого ужина.
Ингредиенты: Белый кунжут, Кабачок, Кинза, Огурец, Приправа для корейских салатов, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Укроп, Филе бедра индейки, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с курицей
50 минут
Салат «Виват» с куриными сердцами
Этот рецепт наверняка понравится любителям куриного мяса и субпродуктов. В составе курица и овощи. Салат лучше есть в теплом виде, но можно и остудить.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Куриное филе, Куриные сердечки, Растительное масло, Салат «айсберг», Сметанный соус, Соль, Сушеный чеснок, Шампиньоны
салаты
3 часа
Салат «Всё под рукой»
В нашей семье постоянно варятся мясные бульоны. Из бульона готовится традиционный татарский суп с домашней лапшой, а вот мясо валяется в холодильнике по нескольку дней и отправляется в мусорку. Жалко выкидывать, но куда деваться, семья наша не славится статусом мясоедов. И тут я вспомнила, как мама готовила вкусный, сытный салат из варёного мяса. Решила попробовать, авось прокатит, и мясо будет востребовано хотя бы в таком виде. И я не ошиблась.
Ингредиенты: Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежее мясо, Соленые огурцы
салаты с креветками
2 часа 3 минуты
Салат корн с креветками
Салат получается очень вкусным, а готовится быстро. За несколько минут у вас будет готово изысканное блюдо, не хуже, чем в ресторане.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Креветки, Помидор, Растительное масло, Салат корн, Соевый соус, Соль, Специи для рыбы, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Вкусный салат из пекинской капусты с дайконом
Если вы придерживаетесь диеты, то этот рецепт вам в самый раз. Салат получится невероятно вкусным, аппетитным и конечно, же полезным. Благодаря дайкону салат имеет нежный вкус, а его вкус будет схож с редисом. Лимонный сок придаст закуске пикантности. Готовится салат за считанные минуты.
Ингредиенты: Дайкон, Лимонный сок, Морковь, Пекинская капуста, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
салаты
30 минут
Полезный салат с киноа и овощами
Киноа — это крупа, которую зачастую считают зерновой культурой, однако это не так. Киноа относят к семейству амарантовых. В пищу употребляют лишь его семена, по виду напоминающие зерна гречки. Киноа бывает красного, белого, коричневого, черного цветов — в зависимости от сорта. Такая крупа содержит витамины С, Е, В1, В2, В5, В9, макро— и микроэлементы (кальций, железо, калий, магний, фосфор), а также пищевые волокна, которые помогают снизить уровень холестерина в организме человека.
Ингредиенты: Авокадо, Зелень, Киноа, Лимон, Оливки, Помидор, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Нежный салат из овощей
Это рецепт очень вкусного и простого салата из пекинской капусты и овощей. Ингредиенты можно найти в любом продуктовом магазине. Подавайте его на ужин в качестве дополнения к мясу или рыбе.
Ингредиенты: Китайская капуста, Морковь, Огурцы, Оливковое масло, Растительное масло, Сладкий перец, Соль, Столовый уксус, Томаты черри, Черный перец молотый, Чеснок
овощные салаты
50 минут
Необычный салат с клубникой и помидорами
Салат с клубникой и помидорами — блюдо с необычным сочетанием продуктов и вкусов. Оно отлично подойдет и для диетического меню. Помидоры для салата выбирайте мясистые и сладковатые, а лайм в рецепте можно заменить лимоном. Кориандр перед измельчением можно слегка прогреть на сухой сковороде, так он станет ароматнее. Заправляйте салат любым растительным маслом.
Ингредиенты: Базилик, Клубника, Кориандр, Помидор, Растительное масло, Сок лайма, Соль
салаты с рыбой
40 минут
Классический рыбный салат из отварной трески
Треска — одна из самых ценных промысловых рыб. Ее печень — важнейшее сырье для добычи рыбьего жира и изготовления консервов, а мясо популярно и доступно. Тресковый промысел настолько значителен на севере нашей страны, что в Мурманске рыбе даже установлен памятник. Согласно многим исследованиям, регулярное употребление трески снижает риск патологий сердца и сосудов, поэтому эта рыба считается такой полезной. К тому же ее можно употреблять вареной, жареной, запеченной.
Ингредиенты: Зеленый лук, Огурец, Помидор, Растительное масло, Салатные листья, Соль, Твердый сыр, Треска, Яйца
салаты с рыбой
30 минут
Рыбный салат с кукурузой и скумбрией
Рыбный салат с кукурузой чаще всего готовят с рисом. Это сочетание считается классическим, но правила всегда можно нарушить. Замена риса овощами обогатит салат витаминами, придаст ему нежность и аппетитный вид. Чеснок внесет пикантную нотку, а майонез объединит продукты в единое целое. Если хотите, чтобы блюдо получилось менее калорийным, не используйте масло, а потушите лук с морковью с добавлением небольшого количества воды.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Консервированная скумбрия, Куриное яйцо, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Чеснок
салат «нежность»
30 минут
Салат «Нежность» с огурцами и грецкими орехами
Салат «Нежность» — это несложное и при этом очень питательное блюдо, приготовленное на основе нежной курицы и яиц. А дополняет салат сочный огурец, делая его более легким. Этот рецепт предполагает приготовление яичных блинов, которые впоследствии становятся частью салата. Благодаря этому белок и желток смешиваются, и вкус салата получается более насыщенным. При желании яйца можно просто отварить и измельчить. Такой вариант получится не менее интересным.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Куриное филе, Куриное яйцо, Лавровый лист, Майонез, Огурец, Растительное масло, Соль, Твердый сыр, Чернослив, Черный перец горошком
салаты с рыбой
20 минут
Яркий салат из овощей, феты, оливок и шпрот
Если вам понадобиться быстро подать на стол яркий и вкусный салат, то при наличии баночки шпротов такой можно приготовить за 20 минут. Каждый его ингредиент играет своей ноткой аромата, а вместе они создают гармоничный вкус. Кроме этого, сыр, оливки, капуста, заправка из масла и сока лимона наполняют его очень важными веществами. К слову, на такой салат следует обратить внимание людей, предпочитающих здоровое питание и сохранение хорошей фигуры.
Ингредиенты: Брынза, Куриное яйцо, Оливки, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Салат «айсберг», Шпроты, Яблочный уксус
салаты с рыбой
40 минут
Рыбный салат с морковью и луком
Салат из отварной рыбы с морковью и луком не нужно заправлять майонезом — он сочный сам по себе. Для салата подойдет любая рыба, кроме скумбрии и сельди, так как они имеют специфический запах и будут перебивать остальные ингредиенты. Салат можно подавать как в перемешанном виде, так и выложив его слоями. По настроению рыбу в этом рецепте можно заменить отварной курицей или жареными грибами.
Ингредиенты: Маслины, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рыба, Соль, Твердый сыр, Укроп, Черный перец молотый
салаты с курицей
30 минут
Сытный салат с куриной грудкой, стручковой фасолью и морковью
Приготовление, будь то экзотического блюда или повседневного обеда, доставляет удовольствие всем хозяйкам. Каждая хочет впечатлить семью и гостей чем-то изысканным. Для того чтобы все были сыты и довольны вам стоит обратить внимание на этот рецепт. Он сочетает в себе куриное мясо, стручковую фасоль, морковь, острый перец чили и приятную заправку в виде соевого соуса и чеснока.
Ингредиенты: Куриная грудка, Морковь, Перец чили, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с маринованны...
1 час
Салат с морковью по-корейски и маринованными опятами
Интересный факт, что корейская морковка вовсе не относится к национальным блюдам корейцев. Она появилась в конце 30-х годов 20 века, когда корейцы, из-за накала предвоенной обстановки, были депортированы с Дальнего Востока в Узбекистан. Знакомых продуктов не оказалось, вроде капусты кимчи и пекинской, но зато было много моркови.
Ингредиенты: Ветчина, Картофель фри, Корейская морковь, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные опята, Растительное масло, Сыр
салаты с кальмарами
20 минут
Салат с кальмаром и сухариками
Салат с кальмарами и сухариками получается необыкновенно вкусным, нежным и хрустящим одновременно. Сухарики можно приготовить самим или купить готовый продукт в магазине. Они придают блюду своеобразный, пикантный вкус, а также воздушность и сытность, хорошо сочетаются с морепродуктами, свежими и вареными овощами, зеленью и сыром. Единственное условие таких салатов в том, чтобы класть сухарики в уже приготовленный салат непосредственно перед подачей на стол, чтобы они не размокли.
Ингредиенты: Кальмар, Куриное яйцо, Майонез, Пармезан, Растительное масло, Репчатый лук, Ржаной хлеб, Соль
винегрет с капустой
2 часа
Винегрет со свежей капустой
Все привыкли к этому салату с квашеной капустой. Но если сделать его с добавлением свежей, получится ничуть не хуже. Нужно лишь добавить немного кислинки в виде уксуса.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Картошка, Консервированный горошек, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соленые огурцы, Соль, Столовый уксус 6%
салаты с сыром
10 минут
Салат из шпината с помидором, творожным сыром и пикантной заправкой
Этот салат очень полезный, вкусный и ароматный. Он не вредит фигуре. Заправка с горчицей придает салату особый вкус и аромат.
Ингредиенты: Белый кунжут, Острая горчица, Помидор, Растительное масло, Сушеный чеснок, Творожный сыр, Тыквенные семечки, Шпинат
салаты с консервиров...
10 минут
Свежий салат «Аистенок»
Этот салат из консервированной кукурузы, свежей капусты и зелени петрушки получается очень сочным и полезным. Заправка из лимонного сока и растительного масла придает блюду легкую кислинку и освежающий аромат.
Ингредиенты: Капуста, Консервированная кукуруза, Лимон, Петрушка, Растительное масло, Соль
овощные салаты
15 минут
Салат с пекинской капустой, огурцами и помидорами
Настоящая витаминная бомба! Салат из пекинской капусты, огурцов и помидоров можно заправить оливковым маслом и украсить измельченной зеленью.
Ингредиенты: Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль
салаты с колбасой
30 минут
Превосходный салат из колбасы, кукурузы и яичных блинчиков
Салат по этому рецепту получается очень вкусным, нежным, с отличным сочетанием продуктов.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Консервированная кукуруза, Майонез, Огурец, Петрушка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Яйца
