Диетические рецепты с куриным филе
овощные салаты
25 минут
Легкий салат с сельдереем и пекинской капустой
У многих иногда случаются наваждения, когда хочется отведать чего-то непременно здорового и полезного, не сказывающегося на фигуре, но, конечно же, вкусного. Для таких случаев отлично подойдет легкий салат с сельдереем и пекинской капустой. Он сочетает в себе одновременно легкость и буйство вкусов, которые, сливаясь в одном блюде и раскрываясь в разные моменты, создают настоящую симфонию вкуса, перед которой сложно устоять.
Ингредиенты: Куриное филе, Лимонный сок, Мед, Пекинская капуста, Растительное масло, Соевый соус, Стебель сельдерея, Яблоки
сэндвичи
10 минут
Сытный сэндвич с курицей, помидором и творожным сыром
Сэндвич — бутерброд из двух ломтиков хлеба с начинкой. Сегодня приготовим сэндвич с творожным сыром, помидором и куриным филе. Закуска получается очень сытной, питательной и вкусной.
Ингредиенты: Куриное филе, Помидор, Творожный сыр, Хлеб цельнозерновой
салаты с курицей
20 минут
Нежный салат с куриным филе и яичными блинчиками
Такой салат можно приготовить: и в пир и в мир! Хоть на каждый день или на праздничный стол. Ваши гости удивятся и попросят рецептик.
Ингредиенты: Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Растительное масло, Соль, Сыр, Чеснок
курица с грибами
45 минут
Куриное филе в сливочном соусе с грибами и зеленью
Нежное куриное филе в сливочном соусе с шампиньонами, луком и зеленью. Очень вкусное блюдо.
Ингредиенты: Белый лук, Куриное филе, Петрушка, Растительное масло, Сливки, Сливочное масло, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты с курицей
40 минут
Салат с курицей, яблоками, грецкими орехами и гранатом
Легкий и в то же время сытный салат, без моркови и картофеля. Со свежей яблочной кислинкой, нежным куриным филе и ореховым ароматом. Неожиданное сочетание простых продуктов и яркие зерна граната делают этот салат достойным любого праздничного стола.
Ингредиенты: Гранат, Грецкие орехи, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Петрушка, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
блюда из курицы
2 часа
Филе куры со стручковой фасолью под сыром
Филе куры со стручковой фасолью под сыром довольно сбалансированное блюдо. Можно сказать, что оно уже в себе содержит гарнир в виде стручковой фасоли под сыром.
Ингредиенты: Куриное филе, Молотая паприка, Растительное масло, Соевый соус, Стручковая фасоль, Твердый сыр, Черный перец молотый
котлеты из курицы
40 минут
Куриные котлеты с кабачком и сыром
Куриные котлеты с кабачком и сыром — блюда европейской кухни. Эти котлеты получаются очень питательными и сытными. Благодаря куриному фаршу они содержат много белка, а кабачок обогащает их витаминами В1, В2 и С. Белок в сочетание с клетчаткой и витаминами, благоприятно сказываться на организме, хорошо усваивается и поддерживает здоровье организма при борьбе с болезнями.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачки, Куриное филе, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Подсолнечное масло рафинированное, Смесь перцев, Соль, Твердый сыр
отбивные из курицы
50 минут
Куриные отбивные со сметаной и помидорами «Сырные»
В этом рецепте мы используем маринад из сметаны и сливочного масла, предварительно отбив мясо специальным молоточком. Курочка получается нежной.
Ингредиенты: Горчица, Куриное филе, Помидор, Сливочное масло, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Сыр
блюда из курицы
50 минут
Курица с фасолью и колбасой
Сочетание курицы с фасолью и колбасой делает это блюдо богатым, ярким и сочным. Оно готовится очень просто.
Ингредиенты: Аджика, Вода, Консервированная красная фасоль, Красный болгарский перец, Куриное филе, Морковь, Полукопченая колбаса, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый
картофельная запекан...
45 минут
Запеканка из картофеля с курицей и консервированной фасолью
Если нужно что-то быстро и вкусно приготовить к ужину, то выручают запеканки из отварных продуктов. Один из таких вариантов — запеканка из картофеля с мясом курицы и консервированной фасолью. Если картофельное пюре и курицу подготовить заранее, то на приготовление запеканки уйдет совсем немного времени.
Ингредиенты: Картошка, Куриное филе, Молоко, Растительное масло, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Фасоль белая консервированная, Черный перец молотый
мясные рулеты
1 час 10 минут
Куриные рулеты в кукурузных хлопьях
Рулетики по этому рецепты получаются очень вкусными и нежными. Они быстро готовятся и не требуют большого количества ингредиентов. Попробуйте, и убедитесь в этом сами!
Ингредиенты: Белый перец молотый, Кукурузные хлопья, Куриное филе, Куриное яйцо, Помидор, Соль, Специи, Сыр
салаты с курицей
30 минут
Оригинальный салат из филе курицы и киви
О салате из куриного филе можно сказать, что это вкусно, быстро и полезно, к тому же, в нем не обошлось без «изюминок». Таким интересным дополнением стали плоды киви и семена кунжута. Они обогащают тонкую линию ароматики салата, и, кроме прочего, еще и одаривают новыми вкусовыми ощущениями в виде интересной текстуры. Такой салат можно подать дома на ужин или во время семейного праздника, на фуршете, и он везде будет нарасхват.
Ингредиенты: Киви, Кунжут, Куриное филе, Оливковое масло, Салатные листья, Соль
блюда из риса
1 час 5 минут
Ароматный рис с курицей, шампиньонами и овощами
Изюминкой этого рецепта является жасминовый рис. Этот сорт обладает легким молочным вкусом и тонким ароматом жасмина. На его основе готовят оригинальные блюда, закуски и даже десерты. Добавьте к злакам нежное куриное филе, овощи и грибы, и у вас получится невероятно вкусное, питательное блюдо. Приправленный имбирем и зеленью кинзы жасминовый рис получается еще более ароматным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кинза, Куриное филе, Лимон, Молотый имбирь, Перец чили, Растительное масло, Репчатый лук, Рис «жасмин», Соль, Шампиньоны
удон
50 минут
Лапша удон с курицей, овощами и кунжутными семечками
Это необычное сочетание вкусов придется по нраву практически всем. Получается очень вкусное и ароматное блюдо.
Ингредиенты: Белый лук, Кунжут, Куриное филе, Лапша удон, Молотая паприка, Морковь, Подсолнечное масло нерафинированное, Сладкий перец, Соль, Соус терияки
