
Рецепты с овощами и гречкой

супы с грибами
45 минут
Гречневый суп с опятами
Аппетитный и ароматный суп на основе гречки и опят с добавлением картофеля и овощной зажарки. Поможет разнообразить постное меню.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Замороженные опята, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Сушеная петрушка

блюда из гречки
35 минут
Гречка по-купечески с сосисками
Сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и богатый вкус. Гречневую крупу идеально дополняют нежные сосиски и овощи.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сосиски, Томатный соус, Черный перец молотый

мясные блюда
45 минут
Ароматное мясо, тушенное с гречкой и овощами
Рассыпчатая гречка, томленная с овощами и филе индейки. Получается полезное и очень вкусное блюдо.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Индейка, Лавровый лист, Мексиканская овощная смесь, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый

блюда из гречки
40 минут
Гречка с мясом и овощами под томатным соусом
Очень вкусная гречка, обогащенная мясом и овощами станет отличным вариантом для вашего ужина. Полезная, вкусная и к тому же легко готовится.
Ингредиенты: Гречка, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Томатная паста

блюда из гречки
1 час
Гречневая каша с мясом утки и шампиньонами
Сытное и аппетитное блюдо, которое сочетает в себе насыщенные вкусы и ароматы. Идеальный выбор для уютного семейного перекуса.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Утка, Хмели-сунели, Шампиньоны

блюда из гречки
30 минут
Гречка с консервированной кукурузой и приправами
Разнообразьте гарнир. Попробуйте приготовить эту вкусную гречку с зернами кукурузы и морковью. Гречка получается рассыпчатой и одновременно не сухой.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода, Гречка, Консервированная кукуруза, Молотая куркума, Морковь, Чесночный перец

тефтели и фрикадельк...
40 минут
Фрикадельки с гречкой в сметанном соусе
Приготовим фрикадельки из свиного фарша с добавлением гречки. Обжарим и потом запечем со сметаной и сыром. Блюдо получается вкусным и нежным. К этим фрикаделькам можно подать любой гарнир или салат из свежих овощей.
Ингредиенты: Гречка, Макароны, Маринованный перец чили, Паприка, Растительное масло, Свежая зелень, Свиной фарш, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Черный перец молотый

блюда из гречки
40 минут
Гречка по-купечески с филе грудки индейки на сковороде
Вкусное и сытное блюдо на обед или ужин, приготовленное на сковороде. Гречневая крупа готовится вместе с индейкой и овощами, напитываясь ароматом мяса и овощей.
Ингредиенты: Гречка, Индейка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок

блюда из гречки
40 минут
Гречка по-купечески с курицей, морковью и помидором
Это блюдо лучше есть в первой половине дня, так как тут есть углеводы, но если тренировка была энергозатратная, то можно и вечером.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гречка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Приправа для птицы, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый










