Диетические супы
9637 пошаговых рецептов
супы с рыбными консе...
1 час 20 минут
Суп-лапша из кильки в томатном соусе
Этот супчик очень выручает, когда нет времени приготовить обед. Такой суп готовлю, конечно, нечасто, но когда хочется разнообразия, очень выручает этот рецепт.
Ингредиенты: Вермишель, Картошка, Килька в томате, Лавровый лист, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
супы с говядиной
45 минут
Легкий суп с домашней лапшой, фрикадельками и нутом
Я — татарка, у нас суп с домашней лапшой — практически главное национальное блюдо. Решила разнообразить и добавить нут, получился старый рецепт на новые мотивы.
Ингредиенты: Говяжий фарш, Картошка, Лапша, Морковь, Нут, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль
супы с курицей
40 минут
Суп харчо на курином бульоне
Редко готовлю такой суп, что очень зря. Теперь буду исправляться и варить его чаще, тем более есть почти готовый вариант со всеми специями в удобной упаковке.
Ингредиенты: Картошка, Мясо куриного бедра, Приправа из сушеных овощей, Растительное масло, Соль, Укроп
супы с курицей
55 минут
Суп с яичной лапшой на курином бульоне
Хочу поделиться рецептом легкого, вкусного и полезного супа. Ни один день в нашей семье не обходится без куриного супа, дети каждый раз просят его приготовить и едят с удовольствием, что важно для каждого родителя.
Ингредиенты: Картошка, Куриное бедро, Репчатый лук, Соль, Яичная лапша
сырные супы
50 минут
Домашний сырный суп с брокколи и копченой колбасой
Сырный суп с брокколи и копченой колбасой — это приятное по вкусу блюдо. Сочетание плавленого сыра, овощей, зелени и копченой колбасы делает это блюдо сливочным, нежным и изысканным на вкус. Также брокколи приносят много пользы организму. Благодаря содержанию клетчатки брокколи можно использовать для улучшения пищеварения. Брокколи содержит витамины, благодаря которым может оказывать противовоспалительное действие и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ингредиенты: Брокколи, Картошка, Копченая колбаса, Лавровый лист, Лапша, Морковь, Плавленый сыр, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец горошком, Черный перец молотый
супы
1 час
Суп охотничий с фрикадельками из лосятины
Диетические первые блюда можно делать не только из куриной грудки, но и из красного мяса: говядины, конины. Вкусным, питательным и не слишком калорийным выходит суп из лосятины.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Макароны, Морковь, Мясной фарш, Репчатый лук
супы с курицей
1 час 30 минут
Фасолевый суп «Просто и вкусно»
Это простой и всегда получающийся сытный супчик с фасолью. Согреет вас в зимнюю пору. И не требует заморочек. Главное, замочить фасоль на несколько часов, а желательно на ночь. Действуйте по моей инструкции, и всё получится!
Ингредиенты: Красная фасоль, Красный картофель, Куриные крылышки, Морковь, Помидор, Растительное масло, Соль, Специи, Томатная паста, Чеснок
похлебка
1 час
Ароматная похлебка «Кульчетай»
Похлебка — домашнее, уютное и аппетитное блюдо, которое можно подать всей семье на обед или ужин. Суп получается сытным за счет баранины. А готовится он просто и легко.
Ингредиенты: Баранина, Зелень, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
супы с мясом
40 минут
Легкий рисовый суп с фрикадельками и томатами
Иногда нужно сбросить несколько килограммов, но голодание и диеты я не люблю. На помощь в таких случаях приходят лёгкие супчики, с ними лишний вес уходит сам.
Ингредиенты: Картошка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры в собственном соку, Репчатый лук, Рис, Смесь перцев, Соль, Фарш домашний, Чеснок
супы с курицей
2 часа
Куриный бульон с домашней лапшой
Супы на куриных бульонах — классика жанра советской и российской кухни. В современной европейской кухне они также являются популярными горячими первыми блюдами. И это легко объяснимо: их несложно и быстро готовить, нежное и диетическое мясо птицы популярно у европейцев. Наш рецепт позволит приготовить простой домашний суп, который станет украшением обеденного стола. Рецепт проверен временем, его секрет — в простоте и сочетании ингредиентов.
Ингредиенты: Вода, Душистый перец горошком, Картошка, Куриное яйцо, Курица, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль
супы с вермишелью
40 минут
Быстрый суп с овощами и свежей зеленью
Готовится блюдо на скорую руку. Суп с фрикадельками из говядины и вермишелью очень вкусный. Рецепт простой, справится любой начинающий.
Ингредиенты: Вермишель, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Фрикадельки, Черный перец горошком
щи с капустой
1 час 30 минут
Щи с молодой капустой и белой фасолью
Традиционное русское блюдо, которое согреет вас в холодные дни и порадует своим насыщенным вкусом.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Белая фасоль, Белокочанная капуста, Говядина на кости, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Семена укропа, Томатная паста
супы с рыбой
40 минут
Рыбный суп с кукурузой и картофельной мукой
Чтобы приготовить вкусный суп, постарайтесь выбрать качественную консервированную кукурузу. Посмотрите на банку: она должна быть без вмятин. Важно, чтобы кукуруза была изготовлена летом или в начале осени, а в составе не было ничего, кроме зерен, воды, соли и сахара. Сочные зерна кукурузы придадут супу неповторимый вкус. При покупке рыбы в магазине отдайте предпочтение белым видам морских обитателей — например, пикше или треске.
Ингредиенты: Вода, Картофельная мука, Консервированная кукуруза, Корень имбиря, Кукурузное масло, Свежая зелень, Соевый соус, Соль, Филе белой рыбы
