рецепты с красной рыбой
Из форели или семги можно приготовить сотни блюд, но при этом важно знать, как приготовить красную рыбу, чтобы сохранить вкус и пользу продукта. Главное правило — не переусердствовать с термической обработкой и не использовать слишком много специй. Рецепты с красной рыбой встречаются во многих кухнях мира. Например, можно приготовить японские роллы или итальянскую пасту. Многие блюда из красной рыбы достойны праздничного стола: они не только вкусные, но и эффектно выглядят при подаче.
Разнообразные бутерброды, канапе и салаты можно дополнить:
- долькой лимона;
- оливкой или маслиной;
- огурцом;
- лепестком авокадо;
- веточкой свежей зелени.
Холодные закуски — далеко не единственное, что можно приготовить из красной рыбы. Чтобы насладиться вкуснейшим горячим блюдом, выбирайте любой рецепт приготовления в духовке. Запеките стейки из горбуши или форели отдельно или с овощами, со специями или в соусе. Первые блюда с красной рыбой — отличный вариант ПП-супа, если не перегружать его крупами или картофелем. А любители выпечки несомненно оценят вкус разнообразных рыбных пирогов.
блинчики с начинкой
30 минут
Блины с начинкой из авокадо, сыра сиртаки и малосольной красной рыбы
Из указанного ниже количества ингредиентов получится 9 блинчиков с большим количеством вкусной и сытной начинки.
Ингредиенты: Авокадо «Хасс», Куриное яйцо, Молоко 3,2%, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Слабосоленая форель, Сода, Соль, Сыр сиртаки
салаты с руколой
15 минут
Салат «Наслаждение» с руколой, авокадо и форелью
Красочный, полезный и очень вкусный салат получается из руколы, свежих овощей, спелого авокадо и слабосоленой красной рыбки. Рекомендую!
Ингредиенты: Авокадо, Красный лук, Морская соль, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Рукола, Слабосоленая форель
оливье
1 час
Оливье с красной рыбкой
Салат оливье по-новому: вместо колбасы добавим красную рыбу. Такой салатик подойдет тем, кто соблюдает аутоиммунный протокол, а также всем, кто следит за фигурой.
Ингредиенты: Авокадо, Вареная морковь, Зеленый лук, Кокосовое молоко, Оливковое масло, Репа, Свежая зелень, Соленая горбуша, Соль
бутерброды с рыбой
20 минут
Бутерброды с красной рыбой «Праздничные»
Аппетитные закусочные бутерброды с малосольной форелью, свежим огурцом и маслинами. Такое яркое блюдо будет отлично смотреться на праздничном столе.
Ингредиенты: Маслины без косточки, Огурец, Ржаной тостовый хлеб, Слабосоленая форель, Сливочное масло
