Салаты с оливковым маслом
салаты с авокадо
20 минут
Желто-зеленый диетический салат
Именно благодаря содержанию в продуктах зеленого цвета хлорофилла происходит насыщение крови кислородом, детоксикация организма и активизация иммунной системы для борьбы с инфекциями и вирусами. Желтые же продукты укрепляют нервную систему, активизируют работу печени и желудочно-кишечного тракта, обладают жаропонижающими свойствами, содержат витамин А и витамины группы В. Поэтому сегодня мы готовим очень полезный желто-зеленый диетический салат.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Консервированный ананас, Оливковое масло, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Сыр, Тыквенные семечки
салаты с сыром
15 минут
Салат с руколой и рассольным сыром
Полезный для организма салатик из руколы с рассольным сыром. Сочетание потрясающее. Любители подобных салатиков обязательно оценят этот рецепт. Приготовление быстрое и без сложностей.
Ингредиенты: Огурец, Оливковое масло, Помидор, Рукола, Сушеный базилик, Сыр рассольный, Чесночный перец
овощные салаты
25 минут
Полезный салат из овощей с яйцом
Салат из свежих овощей с куриным яйцом — очень полезная и питательная закуска. Салат хорошо подойдет для перекуса или позднего ужина.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло Extra Virgin, Помидор, Репчатый лук, Сладкий перец, Соль, Тыквенные семечки
салат с моцареллой
20 минут
Салат «Вспоминая Италию»
Легкий, незатейливый салатик с итальянским акцентом и изысканным, гармоничным вкусом. В нем идеально сочетаются помидоры, моцарелла и маслины.
Ингредиенты: Итальянские травы, Лимонный сок, Маслины без косточки, Моцарелла-мини, Оливковое масло, Помидор, Соль, Сушеный базилик
винегрет
40 минут
Винегрет с красной рыбой и свежими огурцами
Немного измененный рецепт винегрета с добавлением слабосоленой красной рыбы и свежего огурца.
Ингредиенты: Вареная морковь, Вареная свекла, Картошка, Квашеная капуста, Консервированный горошек, Красный лук, Маринованные огурцы, Огурец, Оливковое масло, Петрушка, Слабосоленая красная рыба, Соль
салат «цезарь»
1 час
Легкий вариант салата «Цезарь»
Этот салат знают все! Предлагаю его приготовить в легком варианте.
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Горчица, Куриное бедро, Куриное яйцо, Лимонный сок, Масло гхи, Морская соль, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидоры черри, Ржаные сухарики, Сыр, Черный перец молотый
овощные салаты
30 минут
Овощной салат «Итальянская грядка»
Простой в приготовлении овощной салат. Заправка в итальянском стиле на основе нерафинированного оливкового масла и бальзамика подчеркивает сочный вкус спелых овощей. Остринку и аромат дарят блюду лук и чеснок.
Ингредиенты: Болгарский перец, Крем-бальзамик, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с зеленью
20 минут
Аппетитный салат с руколой и карамелизированными сосисками
Этот салат получается очень сытным и невероятно нежным благодаря сочетанию всех продуктов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Мед, Оливковое масло, Плавленый сыр, Растительное масло, Рукола, Соленые огурцы, Соль, Сосиски, Хмели-сунели
