тушеные блюда
блюда из рыбы
30 минут
Лосось, тушеный с креветками и овощами
Лосось один из самых полезных видов рыбы. В нем находится огромное количество аминокислот и микроэлементов, а также витамины А, В, С и D. Такое сочетание, как лосось, морепродукты и овощи— довольно распространенное и любимое многими народами. Поэтому от данного блюда не станет отказываться даже ребенок, который предпочитает обедать сладостями.
Ингредиенты: Болгарский перец, Креветки, Лимон, Морковь, Оливки, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Стейк лосося, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из картофеля
3 часа
Картофель, тушеный в говяжьем бульоне
Тушеный картофель готовится в большом количестве говяжьего бульона, за счет чего имеет насыщенные вкус и цвет. Готовить данное блюдо лучше всего в осенние месяцы, так как большое количество сезонных овощей дает прекрасный вкус.
Ингредиенты: Говядина на кости, Картошка, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Соль, Специи, Черный перец молотый
блюда из грибов
25 минут
Грибы, тушенные в миндальном молоке
Шампиньоны имеют широкое применение в кулинарии: их добавляют в салаты и в выпечку, готовят из них самостоятельные блюда и различные закуски на любой вкус. Способы приготовления грибов также разнятся, а именно их можно варить, жарить, запекать и тушить. К тому же стоит отметить, что они довольно-таки полезны и несут в себе пользу для человеческого организма и богаты растительным белком.
Ингредиенты: Миндальное молоко, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
блюда из картофеля
6 часов 40 минут
Ароматный картофель, тушеный с грибами
Если у вас не хватает времени или фантазии на то, что можно приготовить на обед или ужин, то картофель, тушеный с грибами будет именно для вас. Самое главное, что готовить картофель можно с огромным количеством ингредиентов, различными способами.
Ингредиенты: Картошка, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Специи, Сушеные грибы, Томатный соус
блюда из рыбы
55 минут
Форель с тушеными овощами и базиликом
Форель с тушеными овощами и базиликом — блюдо невероятно вкусное и полезное, благодаря обилию разнообразных овощей. Форель богата легкоусвояемым белком и ненасыщенными жирными кислотами, что делает эту рыбку отличным продуктом питания для людей, ведущих здоровый образ жизни.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Брюссельская капуста, Кабачок, Лимон, Лук-порей, Радужная форель, Соль, Соус кисло-сладкий, Цветная капуста, Черный перец молотый
гарниры из капусты
50 минут
Тушеная капуста с овощами и специями
Наверное, каждый согласится, что самая любимая еда – простые, знакомые с детства блюда. Вот и тушеная капуста одно из таких блюд. Да еще и готовится легко!
Ингредиенты: Капуста, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста
блюда из курицы
35 минут
Куриная грудка, тушенная в катыке с сушеным чесноком
По этому рецепту грудка получается нежной и сочной. Готовится быстро и просто. Можно приготовить не только на сковороде, но и в мультиварке.
Ингредиенты: Катык, Куриная грудка, Овощи, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Сушеный чеснок
тефтели и фрикадельк...
1 час 20 минут
Ленивые тефтели с овощами из индейки
Вкусное и полезное блюдо. Готовится без добавления масла, методом тушения.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Лавровый лист, Молотая куркума, Морковь, Мускатный орех, Репчатый лук, Соль, Сушеный сельдерей, Сушеный укроп, Томатная паста, Фарш из индейки, Черный перец горошком, Чеснок
гарниры из капусты
1 час 30 минут
Тушеная капуста с кабачком
Тушеная капуста с кабачком и свининой, очень вкусная и аппетитная. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Горчичное масло, Кабачки, Лавровый лист, Приправа универсальная, Розовый (красный) перец, Свинина, Соль, Томатная паста, Уцхо-сунели / пажитник
гарниры из капусты
1 час 20 минут
Тушеная капуста с фаршем, томатной пастой и соусом чили
Вкусное, сочное, легкое, но сытное блюдо для всей семьи. Томатная паста придает капусте приятный яркий цвет, а соус чили — пикантный вкус.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Морская соль, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соус чили, Томатная паста, Фарш домашний, Черный перец молотый
биточки
40 минут
Биточки из индейки с овощами
Настоящее летнее мясное блюдо, не перегруженное углеводами. Изюминкой должна быть пышная лепешка-лаваш при подаче, кусочки которой можно макать в соус и с удовольствием есть.
Ингредиенты: Биточки из индейки, Вода, Зелень, Кабачки, Молотая паприка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Хмели-сунели
рагу с баклажанами
40 минут
Рагу из баклажанов с майонезом
Полезное блюдо. Можно подать как горячим, так и холодным. Добавление к баклажанам майонеза и чеснока, блюдо становится невероятно вкусным.
Ингредиенты: Баклажан, Майонез, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чесночные стрелки
блюда из курицы
1 час 10 минут
Жареное куриное мясо в сметанном соусе с хреном
Чтобы разнообразить свой рацион иногда готовлю жареную курицу, замаринованную в сметанном соусе с хреном. Для маринада использую хрен со свеклой.
Ингредиенты: Вода, Зелень, Мясо куриного бедра, Сметана, Соль, Хрен столовый, Черный перец молотый
блюда из птичьих сер...
35 минут
Тушеные куриные сердечки в сметане с гарниром из рожек
Питательное и вкусное блюдо на обед или ужин для любителей субпродуктов.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода (кипяток), Куриные сердечки, Лавровый лист, Макароны (рожки), Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Укроп
блюда из говядины
1 час
Говядина, тушенная по-деревенски с чесноком и луком
Тушеная говядина по-деревенски с чесноком, репчатым луком на сливочном масле имеет особый сливочный вкус с пикантными нотками. Идеально сочетается с любым видом гарнира.
Ингредиенты: Вода, Гималайская соль, Говядина, Лавровый лист, Репчатый лук, Сахар, Сливочное масло, Столовый уксус 9%, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
50 минут
Нежная куриная грудка, тушенная в сметанном соусе
Куриная грудка, приготовленная по этому рецепту, получается невероятно сочной и нежной, с приятным ароматом чеснока.
Ингредиенты: Вода, Куриная грудка, Молотая куркума, Подсолнечное масло рафинированное, Растительное масло, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из птичьих сер...
45 минут
Куриные сердечки, тушенные с овощами и зеленым горошком в сметане и гарниром из киноа
Простое в приготовлении и вкусное блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода, Горох, Зеленый лук, Киноа, Куриные сердечки, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль
